8 Dicas para tomar melhores decisões
Na vida, tudo é decisões . Todos os dias, temos milhares de decisões a tomar, decisões mundanas e outras verdadeiramente importantes.
Quer seja um empresário ou um empregado, solteiro ou casado, quer viva com os seus pais ou o seu parceiro, você está constantemente tomando decisões.
Muitas pessoas têm dificuldades em analisar claramente uma situação e precisam de ajuda. Algumas pessoas não podem tomar decisões porque têm o hábito de outras pessoas fazerem isso por elas. Em qualquer caso, recomendamos que você tome as seguintes dicas, que podem ajudá-lo a tomar melhores decisões.
Vamos dar uma olhada em conjunto neste artigo 8 dicas para tomar melhores decisões .
1. Não tenha medo das conseqüências
Toda decisão tem seus prós e contras: a compra de um carro, um lugar para morar, para se casar ... Uma escolha implica uma perda e um ganho . Quase sempre, optamos pela opção que acreditamos nos tornar mais felizes.
No entanto, a aversão à perda e o medo de cometer erros são muito influentes na tomada de decisão. É por isso que deve-se ter em mente que cada escolha traz uma reação , boa ou ruim.
2.Identifique a meta
Quando nos encontramos em uma situação que requer um importante decisão, devemos ter o nosso objetivo em mente. Isso nos permitirá perceber onde a escolha que vamos tomar nos levará. A meta deve estar presente no processo de decisão .
3. Sinta-se
Uma das razões pelas quais não podemos tomar a decisão certa é nos sentirmos presos à escolha que fizemos (ou que vamos tomar). Ser responsável envolve saber como agir se algo der errado, e também se parabenizar se tudo correr bem.
Engajar-se nas ações é fundamental. Se você perceber que não tomou a decisão correta, saiba que se sentir culpado e atirar uma pedra não é bom . A melhor coisa a fazer é tentar resolver a situação e aprender com os erros.
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4. Confie na sua intuição
Nós tendemos a pensar que, para tomar melhores decisões, você tem que analisar cada aspecto por vários dias ou mesmo semanas. No entanto, nem sempre temos esse tempo e, às vezes, temos que agir o mais rápido possível. Isso não significa que necessariamente cometeremos um erro; é uma boa maneira de aprender a ser guiado por sua intuição .
5. Examine as opções
Este conselho não é contrário ao de seguir a própria intuição; Essas duas dicas são complementares. Quando enfrentamos um problema, é normal analisar este problema do seu próprio ponto de vista . E se nós analisarmos este problema de uma perspectiva diferente?
Às vezes é muito útil considerar outras opções para tornar o processo mais simples. O pensamento crítico pode muitas vezes ser prejudicial ao processo de tomada de decisão.
6. Considere também suas emoções
Para tomar melhores decisões, você não deve apenas ouvir sua razão; devemos também deixar espaço para seus sentimentos . É verdade que, em muitos casos, as emoções podem nos enganar, mas também podem ser úteis quando não sabemos qual caminho tomar.
Tenha em mente que quando estamos com raiva, ansiosos ou estressados, tendemos a tomar decisões ruins . Essas emoções confundem o julgamento. A raiva pode nos levar a ser impulsivos e correr riscos.
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7. Peça ajuda quando você precisar
Existe uma diferença muito grande entre depender de pessoas para tomar uma decisão e pedir conselhos quando não temos certeza de tomar a decisão correta.
No primeiro caso , nos livramos de nossa obrigação e evitamos pensar em uma solução para resolver nosso problema. No segundo caso, trabalhamos em equipe e nos certificamos de que nosso cérebro considera outras opções .
Muitas vezes, os olhos de um terceiro são o que precisamos para esclarecer nossas ideias. e faça a escolha certa.
8. Reduza suas opções
Se tivermos disponíveis vinte tons de cor para pintar o quarto das crianças, é muito provável que passemos uma semana imaginando que cor devemos escolher. Quando temos menos opções, é mais fácil descartar algumas delas.
Quanto mais opções você tiver, mais o seu cérebro funcionará e mais tempo você perderá. Você provavelmente não será capaz de tomar a melhor decisão sob essas condições. Portanto, certifique-se de que as opções sejam minimizadas antes de fazer uma escolha.
7 coisas que você não precisa justificar
Fumar é um dos vícios que mais afeta a população mundial, embora os riscos à saúde sejam conhecidos e explicados há muito tempo. O vício do fumo é causado por um composto conhecido como nicotina, que é responsável por condicionar o abuso do seu consumo e por gerar doenças que, na maioria dos casos, são incuráveis.
Existe uma parte do nosso corpo que nos permite comunicar, nos expressar e compartilhar nossos diferentes sentimentos e emoções através de certos atos ou gestos que usamos todos os dias. Você provavelmente adivinhou: é obviamente mãos! O poder de cura das carícias De acordo com estudos realizados pelo American Journal Psiquiatria , carícias são gestos terapêuticos com um significado preciso e expressões que têm mais impacto sobre nós do que qualquer outro medicamento.
