Bebidas para combater o mau hálito
Além de ser muito embaraçoso para quem sofre, esse problema também é para quem tem que suportar o mau hálito outra pessoa! Não há nada mais desagradável do que estar na presença de um amigo, mesmo do seu cônjuge, e perceber que ele tem mau hálito. É ainda mais embaraçoso em uma reunião de trabalho muito importante!
O mau hálito é causado principalmente pela falta de higiene oral, cárie dentária, próteses, doenças da gengiva, sinusite, infecções na garganta ou pulmões, tabagismo, infecções do fígado, distúrbios gástricos, etc.
Além disso, existem outras doenças que podem causar esse mau hálito. Mas este artigo focará no mau hálito produzido por casos menores, tais como má higiene oral ou consumo de comida muito picante.
Lembre-se, se o seu mau hálito persistir, É muito importante encontrar a causa. Esse desconforto pode ser um sinal de que algo está errado dentro do seu corpo. Claro, estamos falando de casos em que você mantém uma boa higiene bucal e cuida dos seus dentes. A causa do problema não pode ser falta de higiene.
Há certas coisas que podem ser feitas diretamente em casa, remédios simples. Isso nos ajudará a manter a respiração fresca e agradável, e evitaremos situações embaraçosas.
Remédios caseiros para o mau hálito
- O hortelã é um grande aliado quando se trata de refrescar o hálito. Recomendamos mastigar folhas de hortelã fresca ou preparar uma infusão de folhas de hortelã.
- A salsa também pode ser muito útil para eliminar o mau hálito. Mastigue algumas folhas frescas e você verá rapidamente a diferença!
- Você também pode escovar os dentes ou enxaguar a boca com bicarbonato de sódio. De fato, este produto é conhecido por eliminar bactérias, deixando sua boca limpa e fresca. Lembre-se, são as bactérias responsáveis pelo odor desagradável! Você pode fazer este enxaguatório bucal misturando uma colherada de bicarbonato de sódio em um copo com água.
- Mastigar gomas de mascar sem açúcar também pode ser benéfico. A quantidade de saliva aumentará em sua boca, o que ajudará a limpar essa cavidade, assim como seus dentes. Isso eliminará qualquer sobra de comida que possa ter se acumulado!
Agora ofereceremos bebidas que também podem ajudá-lo a eliminar a halitose ou halitose, bem como as dicas vistas anteriormente.
Suco número 1
Ingredientes
Metade da maçã
1 laranja
1 porção de espinafre
Como preparar?
Primeiro, você deve lavar, descascar e depois cortar a maçã. em várias partes. Também devemos extrair o suco da laranja e picar o espinafre. Misture todos os ingredientes para criar um líquido: deve ser uniforme Você pode então beber este suco três vezes por semana.
Suco número 2
Ingredientes
Metade da beterraba
1 pepino
1 copo de água
Como preparar
Lave, descasque e corte os vegetais. Você deve então colocá-los no liquidificador, misture por alguns minutos e filtrar o suco. Você pode beber isto uma vez por semana
Suco número 3
Ingredientes
250 gramas de cenoura
125 gramas de espinafre
125 gramas de pepino
Como preparar isto?
Você deve misturar todos os ingredientes e beber meio copo depois das refeições.
Outras recomendações
Para evitar a halitose, uma boa higiene bucal deve ser mantida. Saiba que apenas escovar os dentes não é suficiente, você também deve cuidar da língua. Na língua, muitos restos de comida podem se acumular. Se eles não forem removidos adequadamente por limpeza, eles causarão mau hálito A língua pode ser limpa suavemente com uma escova de dentes ou com um limpador de língua, projetado especificamente para desinfetar essa área. Crie o hábito de escovar os dentes depois de cada refeição, depois
use fio dental
Muitas vezes, as cerdas não conseguem passar bem nos lugares escondidos entre os dentes. É aí que as bactérias e placa se acumulam! Se o seu mau hálito persistir enquanto você seguiu essas dicas, você precisará consultar um médico.
Ele será capaz de identificar a causa de seu problema e tratá-lo corretamente.
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