A pele saudável é a melhor Reflexão de boa saúde e um dos mais importantes sinais de beleza A passagem do tempo, os efeitos do sol, uma dieta desequilibrada e o estresse são os maiores inimigos de sua pele.
você pode fazer para melhorar sua aparência?
Muitas vezes gastamos muito dinheiro em tratamentos de beleza, cremes e cosméticos das principais marcas. Mas nós asseguramos que os remédios caseiros simples podem ajudá-lo.
Neste artigo você descobrirá como ter uma pele bonita. Você vai amar!
Muitas vezes gastamos grandes somas para comprar cremes cosméticos que, longe de nos ajudar, prejudicam o equilíbrio da nossa pele.
Sempre leia a composição dos produtos que você aplica , e especialmente evitar loções de limpeza que são muito ácidas, porque elas secam sua pele.
Tente comprar cremes que são os mais naturais possíveis sem produtos químicos.
A esfoliação da pele deve fazer parte da sua rotina de beleza, pelo que deve eliminar as células mortas para que a sua pele possa regenerar-se.
Depilação a epiderme é tão importante quanto a depuração dos rins ou do fígado, por exemplo.
Existem deliciosos sucos naturais que podem ajudá-lo a encontrar uma pele mais saudável, mais jovem e mais luminosa. Estes remédios simples podem ser consumidos diariamente, porque além de cuidar da sua pele, eles trarão vitaminas e minerais excelentes para todo o seu corpo.
Tome nota dos melhores sucos para a sua pele:
Já falamos sobre os grandes benefícios do gel de aloe vera. Utilizado com regularidade, permitirá que a sua pele seja mais elástica, mais saudável e melhor hidratada.
É uma planta perfeita para combater os efeitos do sol e do envelhecimento prematuro.
Pode parecer ridículo, mas um dos maiores segredos para ter uma pele bonita é ter um sono descansado de pelo menos 8 horas por noite
Você deve saber que a falta de sono leva a uma aceleração do envelhecimento prematuro, devido aos radicais livres.
A pele perde o brilho, os capilares da epiderme inflamam, nós acumular toxinas e sofrer retenção de água
Imediatamente, veremos grandes círculos escuros sob os olhos, e o fato de não dormir bem aumenta automaticamente os níveis de cortisol e glicose do nosso organismo. corpo, promovendo hipertensão e obesidade. Surpreendente, mas certo.
O sono nos relaxa e permite que nosso organismo realize suas funções de depuração e oxigenação. Como resultado, nossa pele fica menos inflamada e mais saudável.
Nós nos sentimos melhor, e esse bem estar interior é visto em nossa face e em nossa beleza como regra geral.
Tenha isso em mente e nunca se esqueça de dormir 8 horas por dia. Ter uma pele jovem e saudável está ao alcance de todos
Você só precisa colocar em prática essas dicas simples!
5 Usa maquiagem que pode ser prejudicial
Maquiagem é um grande trunfo para a beleza a maioria das mulheres, que usá-lo para melhorar a aparência de seu rosto e ter a pele radiante. por anos, a indústria de cosméticos tem trabalhado no desenvolvimento e produção de milhares de produtos de beleza a fim de satisfazer as necessidades de cada mulher.
Alimentos para uma pele saudável
Você pode usar todos os cremes e seguir os tratamentos mais caros do mundo, porém, para ter uma pele saudável, a dieta é essencial . No artigo a seguir, nós lhe diremos quais alimentos não devem estar faltando em sua mesa todos os dias para ficarem bonitos do lado de fora e se sentirem melhor em ambientes fechados.