5 Bebidas da casa para desintoxicar o fígado
Muitos Não sei quão importante é cuidar da saúde do seu fígado para ter uma boa qualidade de vida.
Este órgão tem funções vitais, como regulação metabólica, purificação do sangue e digestão. Gorduras
Além disso, participa da síntese de proteínas plasmáticas e é responsável pelo armazenamento de vitaminas essenciais para o corpo.
O problema é que a exposição contínua a toxinas ambientais e a nutrição deficiente pode impedir o seu trabalho ideal de limpeza do corpo. Como resultado, ocorre uma série de distúrbios que afetam a saúde do corpo e outras áreas do corpo.
mais pessoas em precisa fazer desintoxicação regular, para eliminar o desperdício e incentivá-lo em suas tarefas.
Neste artigo, vamos compartilhar com você 5 bebidas caseiras com ingredientes 100% naturais, que protegem o fígado e que facilitar a sua purificação
Tome nota!
1. Sumo de maçã, canela e limão
O limão anti-séptico e desintoxicante reúne com propriedades de purificação de canela e maçã
para criar uma bebida hidratante e hepatoprotective. Contém fibras e substâncias antioxidantes que facilitam a eliminação de resíduos para melhorar as funções vitais do corpo.
Ingredientes
2 maçãs
- 1 pau de canela
- um suco de limão
- 1 litro
- Como
Cortar as maçãs e remover as sementes
- Misture-as com a água e o suco de limão
- Coloque o suco em uma jarra e adicione o suco canela em pau
- Beber durante todo o dia, pelo menos durante duas semanas.
- Ler também: Sumo de aipo e maçã verde para desintoxicar os seus rins
2. Morango, melancia e água de alecrim
Esta bebida de baixa caloria é uma boa maneira de hidratar o corpo e reduzir a presença de toxinas.
Tem uma alta concentração de antioxidantes que nos protegem contra os radicais livres e problemas do fígado
Também age como um diurético natural, ideal para remover o excesso de fluido do corpo
Ingredientes
1 xícara de morangos (170 g)
- 2 fatias da melancia
- 2 ramos de alecrim
- 2 litros de água
- Como?
Coloque os morangos no liquidificador e misturá-los com melancia e água.
- Despeje o líquido em um jarro grande e adicione os dois raminhos de alecrim
- Coloque a mistura na geladeira e consuma a cada quatro ou seis horas
- Consuma três vezes por semana.
- 3. O açúcar de beterraba e suco de limão para desintoxicar o fígado
Os betalains contido beterraba são substâncias antioxidantes geral e limpeza.
A ingestão remove metais pesados e reduz o risco de sofrer de câncer de fígado.
Neste caso, aumenta os efeitos com nutrientes limão para uma bebida ideal contra o excesso de resíduos.
Ingredientes
1 grande beterraba
- O suco de um limão
- 1 copo de água (200 ml)
- Como fazer
Corte beterraba em vários pedaços e misture com água e suco de limão
- Beba imediatamente e prepare todas as manhãs para sete dias seguidos
- 4. Bebida de agrião
O agrião é conhecido por sua ação diurética e purificadora que facilita a regulação dos fluidos corporais e reduz a inflamação.
Suas propriedades melhoram a filtração do sangue para eliminar toxinas e excesso de lipídios
Também é recomendado para o tratamento de altos níveis de bilirrubina, hepatite e cálculos na vesícula biliar.
Ingredientes
1 xícara de agrião (50 g)
- 1/2 litro de água
- Como
Lavar o agrião e picar (com ou sem raiz)
- ferver o meio litro de água e quando se trata de ferver, retire do fogo e adicione o agrião
- Deixe em infusão por 10 minutos e consuma uma xícara.
- Tome o dia todo, por três dias
- Veja também este artigo: Como eliminar líquidos em excesso em um mês
5. Suco de laranja e gengibre
O suco de laranja é um delicioso desintoxicante que pode ser consumido todos os dias.
Aqui, ele está associado aos benefícios do gengibre e do azeite. Azeite para desenvolver um remédio natural para problemas do fígado
Suas propriedades reduzem a inflamação e encorajam a eliminação de substâncias residuais para prevenir doenças crônicas.
Ingredientes
1 xícara de suco de laranja natural (250 ml)
- 1 colher de gengibre fresco (5 g)
- 1 colher de azeite (16 g)
- Como
Despeje todos os ingredientes no liquidificador e bata até completar a integração
- Sirva imediatamente e consuma três noites seguidas
- Se você sentir peso e desconforto em seu corpo, considere prepare uma dessas bebidas desintoxicantes
Saiba que
você deve ingerir essas bebidas de acordo com as recomendações dadas e apoiar seus efeitos com uma dieta balanceada, consistindo de poucas gorduras e açúcares. > Evite consumir vários ao mesmo tempo, pois isso pode ser contraproducente.
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