5 Bebidas da casa para desintoxicar o fígado

Muitos Não sei quão importante é cuidar da saúde do seu fígado para ter uma boa qualidade de vida.

Este órgão tem funções vitais, como regulação metabólica, purificação do sangue e digestão. Gorduras

Além disso, participa da síntese de proteínas plasmáticas e é responsável pelo armazenamento de vitaminas essenciais para o corpo.

O problema é que a exposição contínua a toxinas ambientais e a nutrição deficiente pode impedir o seu trabalho ideal de limpeza do corpo. Como resultado, ocorre uma série de distúrbios que afetam a saúde do corpo e outras áreas do corpo.

mais pessoas em precisa fazer desintoxicação regular, para eliminar o desperdício e incentivá-lo em suas tarefas.

Neste artigo, vamos compartilhar com você 5 bebidas caseiras com ingredientes 100% naturais, que protegem o fígado e que facilitar a sua purificação

Tome nota!

1. Sumo de maçã, canela e limão

O limão anti-séptico e desintoxicante reúne com propriedades de purificação de canela e maçã

para criar uma bebida hidratante e hepatoprotective. Contém fibras e substâncias antioxidantes que facilitam a eliminação de resíduos para melhorar as funções vitais do corpo.

Ingredientes

2 maçãs

• 1 pau de canela
• um suco de limão
• 1 litro
• Como

Cortar as maçãs e remover as sementes

• Misture-as com a água e o suco de limão
• Coloque o suco em uma jarra e adicione o suco canela em pau
• Beber durante todo o dia, pelo menos durante duas semanas.
• Ler também: Sumo de aipo e maçã verde para desintoxicar os seus rins

2. Morango, melancia e água de alecrim

Esta bebida de baixa caloria é uma boa maneira de hidratar o corpo e reduzir a presença de toxinas.

Tem uma alta concentração de antioxidantes que nos protegem contra os radicais livres e problemas do fígado

Também age como um diurético natural, ideal para remover o excesso de fluido do corpo

Ingredientes

1 xícara de morangos (170 g)

• 2 fatias da melancia
• 2 ramos de alecrim
• 2 litros de água
• Como?

Coloque os morangos no liquidificador e misturá-los com melancia e água.

• Despeje o líquido em um jarro grande e adicione os dois raminhos de alecrim
• Coloque a mistura na geladeira e consuma a cada quatro ou seis horas
• Consuma três vezes por semana.
• 3. O açúcar de beterraba e suco de limão para desintoxicar o fígado

Os betalains contido beterraba são substâncias antioxidantes geral e limpeza.

A ingestão remove metais pesados ​​e reduz o risco de sofrer de câncer de fígado.

Neste caso, aumenta os efeitos com nutrientes limão para uma bebida ideal contra o excesso de resíduos.

Ingredientes

1 grande beterraba

• O suco de um limão
• 1 copo de água (200 ml)
• Como fazer

Corte beterraba em vários pedaços e misture com água e suco de limão

• Beba imediatamente e prepare todas as manhãs para sete dias seguidos
• 4. Bebida de agrião

O agrião é conhecido por sua ação diurética e purificadora que facilita a regulação dos fluidos corporais e reduz a inflamação.

Suas propriedades melhoram a filtração do sangue para eliminar toxinas e excesso de lipídios

Também é recomendado para o tratamento de altos níveis de bilirrubina, hepatite e cálculos na vesícula biliar.

Ingredientes

1 xícara de agrião (50 g)

• 1/2 litro de água
• Como

Lavar o agrião e picar (com ou sem raiz)

• ferver o meio litro de água e quando se trata de ferver, retire do fogo e adicione o agrião
• Deixe em infusão por 10 minutos e consuma uma xícara.
• Tome o dia todo, por três dias
• Veja também este artigo: Como eliminar líquidos em excesso em um mês

5. Suco de laranja e gengibre

O suco de laranja é um delicioso desintoxicante que pode ser consumido todos os dias.

Aqui, ele está associado aos benefícios do gengibre e do azeite. Azeite para desenvolver um remédio natural para problemas do fígado

Suas propriedades reduzem a inflamação e encorajam a eliminação de substâncias residuais para prevenir doenças crônicas.

Ingredientes

1 xícara de suco de laranja natural (250 ml)

• 1 colher de gengibre fresco (5 g)
• 1 colher de azeite (16 g)
• Como

Despeje todos os ingredientes no liquidificador e bata até completar a integração

• Sirva imediatamente e consuma três noites seguidas
• Se você sentir peso e desconforto em seu corpo, considere prepare uma dessas bebidas desintoxicantes

Saiba que

você deve ingerir essas bebidas de acordo com as recomendações dadas e apoiar seus efeitos com uma dieta balanceada, consistindo de poucas gorduras e açúcares. > Evite consumir vários ao mesmo tempo, pois isso pode ser contraproducente.

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