Eu quero começar a viver sem medo
Viver sem medos, devemos aceitar que qualquer coisa pode acontecer e que aprenderemos com cada experiência, seja ela boa ou ruim.
Eu quero ousar ostentar , livrar-me de tudo que faço fez muita dor. Eu quero começar a viver sem medo. Eu quero começar outra vida, correndo riscos, esmagando meus medos enquanto aprendo com meus erros.
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muitas pessoas vivem a vida inteira com o terrível medo de fazer muitas coisas que gostariam de ter . Isso lhes dá muita ansiedade e frustração. É como se eles tivessem uma pedra acima deles que os impedisse de avançar.
Experiências negativas do meu passado
Quem não tem uma experiência que ele gostaria de esquecer ? Infelizmente, alguns nos marcam tanto que é muito difícil se livrar deles. Eles se tornam uma bagagem muito pesada que temos que arrastar.
Acontece quando não somos capazes de superar o que está acontecendo Estamos ancorados no passado . Toda situação que se assemelhe a essa experiência terrível provocará em nós o desejo de escapar.
Como começar? Como ir de nós para avançar sem que o presente seja influenciado pelo passado?
- Aceite o que acontece: aconteceu com muitos outros iguais a você e que conseguiram sobreviver. Não importa quão ruim seja a situação. Se você admitir o que aconteceu com você, você já deu um grande passo.
- Saiba o que fez você sofrer : qualquer circunstância negativa sempre tem algo de positivo. Assim, você será capaz de avançar um pouco mais.
- Nem sempre acontecerá da mesma maneira: imagine que seu parceiro tenha sido infiel e que você não ousa se envolver em um novo relacionamento porque tem medo de que a situação renova-se. Não há razão para que isso aconteça novamente.
- Olhe para frente: deixe o passado para trás. Sempre que aparecer, ignore-o. Você aprendeu, aceitou e está pronto para novas experiências.
Haverá muitos positivos e alguns negativos. . Todos farão de você uma pessoa mais forte
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Viva sem medo de "e se ..."
Alguns dos nossos maiores medos não vêm circunstâncias passadas, mas do futuro obrigatório que nos espera.
Há pessoas que estão constantemente assumindo o que pode acontecer se elas disserem isto ou aquilo, se agirem assim ou se tomarem isso ou aquilo. tal decisão ...
Todas essas suposições impedem você de arriscar fazendo o que você quer tanto.
Por exemplo, imagine que você queria começar um negócio sozinho. Você tem tudo para você. Tudo o que você precisa fazer é começar para que tudo comece a acontecer.
O que você está esperando?
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O "e se ..." aparecer e tudo entra em colapso. E se tudo acabasse mal? Eu tenho as habilidades necessárias para que tudo corra bem? E se eu tirar o negócio do negócio?
Tudo isso impede que você faça o que deseja agora. As coisas podem ser boas ou ruins. No entanto, se você ficar ocioso, você nunca vai saber.
Confie em si
A maioria dos nossos medos surge devido à nossa auto-estima . Quanto menor for, maiores serão nossos medos.
É por isso que é muito importante confiar , não ter medo de cometer erros, tropeçar e falhar. As coisas nem sempre correm bem, mas o mais importante é correr riscos.
Nossas dúvidas e maus pensamentos são apenas maneiras de nos colocar à prova. Porque é normal ter medo de novidades. Também é comum ter medo do que já experimentamos uma vez.
No entanto, caia e suba, tropeça e volte para a estrada . Se você ama alguém, não o deixe ir porque você foi ferido no passado e parou de acreditar nos outros.
Por que não reiniciar este projeto inovador? Que tenha sido um desastre no passado não significa que você não pode tentar novamente. Talvez tudo corra bem desta vez
Antes de você descobrir: Corra para seus medos
Ter medo é normal, então se você quer fazer algo e tem medo, faça de qualquer maneira . Não deixe que esse sentimento de ansiedade que pode ter origens diversas o bloqueie
Deixe tudo isso para trás e comece a viver sem medo. Está nas suas mãos.
ÀS vezes não é o suficiente para ser positivo -ve para coisas boas acontecerem
A maioria de nós já ouviu falar de psicologia positiva ou talvez até alguns de vocês apliquem essa abordagem positiva em A vida cotidiana para alcançar a felicidade Desde que o psicólogo Martin Seligman escreveu seu Learned Optimism ("O poder do otimismo") nos anos 90, essa abordagem foi bem-sucedida em notável relevância no mercado editorial e no mundo do desenvolvimento pessoal A contribuição mais interessante que a psicologia positiva nos trouxe na época foi a de desviar o olhar do campo patológico para as forças internas .
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