A purificação beterraba batido e cenoura, fígado e sangue

O batido de beterraba e cenoura é, sem dúvida, muito saudável e benéfico.

Além de ser refrescante e muito agradável para o nosso paladar, permitirá que você purifique seu sangue e desfrute de uma melhor saúde do fígado.

Dia após dia, e quase sem perceber nosso organismo recebe grandes quantidades de toxinas.

Nutrição inadequada, medicação, poluição ambiental e até mesmo estresse são inimigos diários que impedem o funcionamento correto do fígado.

Neste artigo , nós o convidamos a praticar hoje melhores hábitos de vida, nos quais este beterraba e cenoura nunca devem estar ausentes. Você está pronto?

Beterraba para purificar o sangue e fígado

Poderíamos dizer que beterraba é mais do que apenas um vegetal, mas para o show, vamos listar todos os seus benefícios.

É rico em antioxidantes

Temos certeza de que você está acostumado a ouvir como os antioxidantes são saudáveis ​​e necessários para o nosso corpo, mas o que exatamente eles fazem?

• Eles lutam contra o envelhecimento prematuro.
• Eles tomam células de saúde e fortalecê-las, o que é essencial, por exemplo, para a saúde do fígado
• Eles restringem a ação dos radicais livres , protegendo os tecidos e otimizando a saúde em geral.
• Eles regular a pressão arterial

é recomendável que você ler. Eliminar o seu colesterol e limpar sua corrente sanguínea com uma receita chinesa antiga

Além disso, a beterraba é um dos vegetais mais ricos antioxidantes .

Contém b eta-caroteno, carotenóides e flavonóides.

Estes compostos dar-lhe a cor púrpura tão bonita, e agem fígado limpeza tão eficaz, especialmente quando sofrem de foie gras.

Em 2012, por exemplo , um estudo clínico importante foi publicado no " New England Journal of Medicine" , onde foi revelado que as pessoas que sofriam de fígado gorduroso apresentaram uma melhora significativa ao consumir suco de beterraba.

níveis de gordura no fígado é reduzida, bem como a inflamação.

ativa o metabolismo e quebra as gorduras

-lo beterraba e batido à base de cenoura irá ajudar a perder peso, pequeno para pequeno, e desfrute de uma bebida energética ideal para começar o dia

• A beterraba é muito rica em fibras. Isso nos permitirá empurrar todas as toxinas para fora do intestino, para que elas parem para impedir a absorção de nutrientes.
• Isso melhora o trânsito intestinal.
• Isso evita que os lipídios gordurosos não sejam absorvidos. armazenado em nossas células do fígado.
• beterraba ativo nosso metabolismo e otimiza as funções do sistema linfático.

Beet purifica o sangue e cuida da nossa saúde do coração

Desde os tempos antigos, o suco de beterraba é usado para melhorar a saúde dos

• A beterraba é rica em potássio e ajuda a regular a hipertensão

• Reduz o colesterol ruim (LDL) no sangue

• O suco de beterraba é muito rico em nutrientes como magnésio, fósforo, ácido fólico e vitaminas A, B e C.

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Cenoura para purificar sangue e fígado

Todos sabem que as cenouras cuidam dos nossos olhos e que são excelentes para um bronzeado agradável.

Este vegetal também tem outros benefícios:

• O consumo regular de cenouras estimula a circulação sanguínea.

• As cenouras têm uma quantidade significativa de vitaminas (A, B, C e E), bem como minerais e vitaminas. compostos antioxidantes. Além disso, eles praticamente não têm valor calórico!

• A vitamina B ajuda a regenerar as células do fígado. A cenoura pode fornecer uma boa ingestão sem ter que recorrer ao consumo pesado de alimentos. origem animal

• Também é rico em potássio e fósforo, dois excelentes estimulantes para o sangue e nervos.

• As células mãe da cenoura são ricas em pró-vitamina A. Quando chega ao sangue , transforma-se em retinol, uma substância que nos permite reparar as células danificadas por toxinas

Como fazer batido de beterraba e cenoura?

Ingredientes

• 1 beterraba meio cozida
• 2 tangerinas
• 2 cenouras
• 1 copo de água (200 ml)

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Preparação

• A primeira coisa a fazer é limpar as cenouras e cortá-las em
  Em seguida, pressione as duas tangerinas (se preferir, use o suco de uma laranja) e corte a beterraba em 4 partes para facilitar o suco.
• Quando os ingredientes estiverem prontos, coloque no liquidificador e depois adicione o copo de água para obter um suco suave

Este batido é excelente pela manhã Dia após dia, você notará as melhorias em sua saúde, sua energia e do seu bem-estar.

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