Eu quero parar de pensar em você

Essa situação causa profundo desespero em mim. Porque não são apenas memórias que vêm à mente, mas também emoções e sentimentos que não são de todo positivos.

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estou preocupações superar, suposições, perguntas incessantes: " e se eu tivesse agido de outra forma " ou " O que teria acontecido se tudo tivesse sido diferente? . "

eu não sei como, mas eu vou conseguir nunca pensam de você.

Pensamentos vêm para me

para conseguir alguém um de nossa mente, o primeiro passo é não ignorar ou não rejeita todos esses pensamentos e idéias, tingidas com as emoções que invadem nossas mentes.

é bastante normal que você não queria confrontá-los porque eles te machucam demais. Entretanto, se você não o fizer, você nunca será capaz de esquecer aquele que não faz mais parte de sua vida.

• Analise seus pensamentos: identifique-os e descubra os sentimentos que eles provocam em você. Pense em como eles o afetam e pergunte por que eles aparecem com tanta frequência em sua mente.
• Você está muito preocupado? Às vezes duvidamos de todas as nossas escolhas e decisões. Isso é chamado de arrependimentos e remorso. No entanto, podemos pôr um fim a este mecanismo da nossa mente, porque as nossas preocupações não têm um fundamento real.
• Leve em consideração o seu medo: é possível que você não deixe essa pessoa entrar na sua mente. importa, simplesmente porque você tem medo da solidão
• não compare sua vida com a dos outros. comparações nos mergulhar em um ciclo vicioso de negatividade, que nunca nos permitirá ficar quieto, . sereno

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é importante que você levar em conta estes passos para você aceitar, de uma forma saudável, essas idéias que vêm à sua mente , a fim de tirar proveito de todas as boas coisas que podem fazer para você.

vou me concentrar minha atenção em algo diferente

depois de ter enfrentado todos esses pensamentos em conexão com a pessoa que você sente falta, você será capaz de ser franco hir outro passo que lhe permitirá esquecê-los

Levará tempo até que você possa deixar de sentir ansiedade, tristeza, melancolia e dúvidas. Mas você tem uma solução à mão: concentre sua atenção em outra coisa.

Não há melhor maneira de esquecer alguém do que fazer algo novo ou refocar sobre o que você ama. Agora você tem tempo para si mesmo; gastá-lo inteiramente a fazer coisas que você gosta.

Obter mais com seu amigo-es, conhecer novas pessoas, você pode se concentrar em seu trabalho, planejar as férias que você sempre quis fazer ...

Tudo isso ocupá-lo, e quando a pessoa que você está tentando esquecer surgir de novo em sua mente, você vai ser capaz de parar de pensar nisso rapidamente

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Você pode estar se perguntando se isso não é uma maneira de escapar de seus problemas, de evitá-los. Contanto que você faça os passos que descrevemos em ordem, não é o caso.

Este segundo passo é aquele que lhe permitirá erradicar os pensamentos mais profundamente enraizados em sua mente

Para parar de pensar em você, vou parar de fantasiar sobre você

Seu caminho ainda não acabou ! É improvável que você tenha esquecido completamente a pessoa que não faz mais parte de sua vida. Isso acontece porque você ainda está fantasiando sobre isso e sobre o relacionamento que teve juntos.

Quando idealizamos algo, sonhamos acordados e construímos uma imagem errada da realidade.

Essa idéia está firmemente ancorada em nossas mentes e nos impede de pensar sobre a pessoa que desejamos esquecer.

Em nossa mente, esses compromissos, esses beijos, essas situações vivenciadas por dois surgem constantemente. Lembramos tudo isso com um sorriso, que rapidamente dá lugar a lágrimas de dor.

É uma maneira de nos torturarmos, porque sabemos muito bem que isso não nos leva a nada. Essas são ilusões e devaneios dolorosos, que não têm lugar em nosso presente.

Mesmo que você siga os passos que apresentamos neste artigo, você deve saber que apenas o tempo permitirá que você cure suas feridas

Você não pode parar de pensar em alguém importante para você em apenas alguns dias. Este processo leva muito tempo e aceitação.

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Se nós não negarmos não é a realidade, se não reclamarmos e se eliminarmos nossas feridas, essa situação não deve durar muito tempo.

Precisamos aprender a aceitar o que está acontecendo. Não devemos nos desesperar e esperar. Mais cedo ou mais tarde, tudo vai parar de nos machucar.

Hoje vou parar de pensar em você porque tenho força e vontade para fazê-lo.