A doença conhecida como gota é devida à produção excessiva de ácido úrico no sangue. Quando isso acontece, os sintomas são extremamente dolorosos. Para evitar isso, leia nosso artigo no qual você aprenderá como eliminar os cristais de ácido úrico presentes nas articulações.
A gota é uma doença que afeta muitas pessoas, mas especialmente os idosos. A superprodução de ácido úrico não se aloja apenas no sangue, mas também se aninha nas articulações. Pode alertá-lo para um problema renal ou consumo excessivo de alimentos contendo purinas.
É importante que sua dieta seja saudável e inclua uma grande quantidade de ácido úrico. água e algumas purinas, o exemplo perfeito é o pepino. Este vegetal fornece 7,3 miligramas de purinas por 100 gramas de carne. É altamente recomendável reduzir o ácido úrico e prevenir o aparecimento da gota
A água ajuda a eliminar os cristais de ácido úrico que se acumulam nas articulações e fazem as pessoas sofrerem com isso. Beba uma boa quantidade de água por dia (mais de 2 litros) e coma alimentos que contenham muita água. Além de pepino, abóbora, abobrinha e algumas frutas podem ajudar você a se sentir melhor.
gota ocorre quando o corpo tem de eliminar muita proteína de alguns alimentos como carnes vermelhas, por exemplo. Alguns desses componentes são eliminados através da urina e do suor, mas uma certa quantidade permanece no corpo.
Se este valor for maior que os níveis normais, alguns depósitos se formarão em partes do corpo, como artérias ou articulações
É por isso que os cristais de urato são muito dolorosos, causam inflamação, vermelhidão e sensações de tensão ou pressão em certas áreas do corpo, especialmente no dedo grande. pé ou nas mãos. Em menor medida, eles podem formar nos joelhos, cotovelos, ombros e tornozelos.
Para alcançar esta receita suco para reduzir ácido úrico nas articulações, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
Limpe bem todos os ingredientes, corte o pepino e o aipo em fatias e coloque no liquidificador. Em seguida, adicione a fatia de limão e gengibre. Misture bem até obter um smoothie suave. Beba todos os dias, de preferência com o estômago vazio, e repita uma segunda vez durante o dia, sempre que quiser (à tarde ou quando você chegar em casa, por exemplo).
Se você tiver problemas com altos níveis de ácido úrico em seu sangue ou articulações, você pode apreciar os efeitos benéficos destas receitas caseiras:
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