Como eliminar naturalmente os cristais de ácido úrico nas articulações
A doença conhecida como gota é devida à produção excessiva de ácido úrico no sangue. Quando isso acontece, os sintomas são extremamente dolorosos. Para evitar isso, leia nosso artigo no qual você aprenderá como eliminar os cristais de ácido úrico presentes nas articulações.
A gota é uma doença que afeta muitas pessoas, mas especialmente os idosos. A superprodução de ácido úrico não se aloja apenas no sangue, mas também se aninha nas articulações. Pode alertá-lo para um problema renal ou consumo excessivo de alimentos contendo purinas.
Como reduzir o ácido úrico?
É importante que sua dieta seja saudável e inclua uma grande quantidade de ácido úrico. água e algumas purinas, o exemplo perfeito é o pepino. Este vegetal fornece 7,3 miligramas de purinas por 100 gramas de carne. É altamente recomendável reduzir o ácido úrico e prevenir o aparecimento da gota
A água ajuda a eliminar os cristais de ácido úrico que se acumulam nas articulações e fazem as pessoas sofrerem com isso. Beba uma boa quantidade de água por dia (mais de 2 litros) e coma alimentos que contenham muita água. Além de pepino, abóbora, abobrinha e algumas frutas podem ajudar você a se sentir melhor.
As causas mais comuns de gota e acúmulo de ácido úrico são:
- pressão alta
- obesidade
- problemas renais crónicas
- leucemia
- psoríase
- anemia
- história familiar
- álcool
gota ocorre quando o corpo tem de eliminar muita proteína de alguns alimentos como carnes vermelhas, por exemplo. Alguns desses componentes são eliminados através da urina e do suor, mas uma certa quantidade permanece no corpo.
Se este valor for maior que os níveis normais, alguns depósitos se formarão em partes do corpo, como artérias ou articulações
É por isso que os cristais de urato são muito dolorosos, causam inflamação, vermelhidão e sensações de tensão ou pressão em certas áreas do corpo, especialmente no dedo grande. pé ou nas mãos. Em menor medida, eles podem formar nos joelhos, cotovelos, ombros e tornozelos.
Recipe for naturalmente eliminar cristais de ácido úrico nas articulações
Para alcançar esta receita suco para reduzir ácido úrico nas articulações, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
- Um pepino de tamanho médio
- dois aipo
- a fatia de limão
- Uma colher de sopa de raiz de gengibre ralado
Limpe bem todos os ingredientes, corte o pepino e o aipo em fatias e coloque no liquidificador. Em seguida, adicione a fatia de limão e gengibre. Misture bem até obter um smoothie suave. Beba todos os dias, de preferência com o estômago vazio, e repita uma segunda vez durante o dia, sempre que quiser (à tarde ou quando você chegar em casa, por exemplo).
mais beber este suco ou smoothie, é necessário que você reduzir a ingestão de purinas e você faz o exercício, pelo menos, você sai andando.
remédios e receitas em casa contra o ácido úrico
Se você tiver problemas com altos níveis de ácido úrico em seu sangue ou articulações, você pode apreciar os efeitos benéficos destas receitas caseiras:
- Extrair separadamente o suco de quatro cenouras, uma manga, um fatia de abacaxi, 30 gramas de morangos, um pepino e um limão. Misture bem e beba de manhã. Se os seus problemas reaparecerem durante o dia, beba-os também à tarde.
- Despeje 30 gramas de mirtilos ou cranberries em um litro de água fria e ferva tudo. Depois de ferver, continue cozinhando por 3 minutos, retire do fogo, coloque uma tampa e deixe descansar por 10 minutos. Filtre tudo e beba até 3 copos por dia
- Misture três colheres de óleo de alecrim com três colheres de sopa de óleo de soja e massageie a área afetada pela dor da gota.
- Faça um suco de tomate maduro e beba três vezes ao dia. Também coma mais tomates em sua vida diária, de preferência crua
- Faça um emplastro com bicarbonato de sódio e um pouco de água, em seguida, aplique-o na área afetada para esvaziar e reduzir a dor.
- Pique dois dentes de alho e misture-os com uma colher de farelo e uma colher de vinagre de maçã. Faça um emplastro com esta pasta e coloque-o na área afetada
- Misture duas folhas grandes de repolho e aplique a mistura na área dolorida fazendo pequenas massagens circulares, duas a três vezes por dia.
- Ferva meia cebola em um litro de água por três minutos. Deixe descansar por 5 minutos, filtrar e beber uma xícara até três vezes ao dia. Se o sabor é muito desagradável, adicione uma xícara de mel
- Ferva um punhado de restolho de milho em meio litro de água por 10 minutos. Retire do fogo, filtre e beba até três xícaras por dia. Ferva meio litro de água com três raminhos de salsa, 50 gramas de repolho e meio joanete por 15 minutos. Retire do fogo, filtre e deixe esfriar por alguns instantes. Antes de beber, adicione o suco de limão. É aconselhável beber esta mistura antes do café da manhã
- Ferva meio litro de água e despeje duas colheres de sabugueiro. Filtre, coloque tudo em um recipiente com tampa e deixe esfriar. Beba a mistura durante todo o dia. Você pode amolecer com um pouco de mel
- Cortar horizontalmente uma haste de aloe vera e extrair o gel. Aplique nas áreas afetadas pelo excesso de ácido úrico ou aplique o talo cortado diretamente no gel da pele.
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