As virtudes da salsa para a saúde e a beleza
Usamos salsa em muitas das nossas receitas, sem realmente saber todas as suas propriedades.
Você sabe o que as virtudes da salsa para saúde e beleza? Então, não hesite em ler este artigo e consumir esta maravilhosa planta aromática de diferentes maneiras!
As características da salsa
Esta planta pertence à mesma família como aipo e erva-doce (é por isso que eles têm folhas semelhantes) e tem sido usado por milhares de anos em pratos e como um remédio natural
Salsa é nativa da bacia oriental do Mar Mediterrâneo e tem foi distribuído para outras partes do mundo graças aos gregos.
Hipócrates e Claude Galien mencionam a salsa em suas obras. Os anglo-saxões o usavam para tratar fraturas do crânio produzidas durante os combates.
Hoje, ele é cultivado em todo o mundo e é um ingrediente comum para dar sabor e dar sabor a centenas de pessoas. pratos e bebidas
Além disso, é usado pela indústria de cosméticos, seja em sabonetes ou cremes.
Salsa contém:
- Vitamina C (1/3 xícara de salsa contém mais deste nutriente do que uma laranja)
- Vitamina K (boa para saúde dos ossos e coagulação do sangue) sangue)
- a partir de beta-caroteno (antioxidante e imunitária protectora)
- de cálcio (um copo de salsa tem a mesma quantidade de cálcio como um copo de leite)
- de potássio (500 mg de potássio em 100 gramas de salsa)
- de ferro (mais do que na carne vermelha)
- fibras (perfeito para evitar a constipação e melhorar a função do intestino)
- boro (luta contra os efeitos da menopausa e evita osteoporose)
- flúor (fortalece os ossos)
- a partir de clorofila (o que lhe confere a sua cor verde e tem anti-séptico e propriedades de purificação)
Leia este artigo: Obter mais cálcio naturalmente através Semente
Uso tradicional de salsa
Vale a pena saber que pode usar todas as partes da planta (raci nes, sementes, folhas e caules)
Salsa é usada para as seguintes propriedades:
É diurético
Aumenta a produção de urina, e é excelente para combater infecções renais, tratar ou prevenir pedras nos rins e reduzir a retenção de água (edema). Para isto, prepare um chá ou suco à base de salsa
Ingredientes
- 1 punhado de folhas e caules de salsa
- 1 xícara de água (250 ml)
Preparação
- Aqueça a água até ferver
- Adicione a salsinha e deixe cozinhar por alguns minutos
- Deixe repousar e filtre
- Você pode beber esta bebida quente ou fria e adoçar com mel
É hipotenso
Isso se deve ao fato de conter uma grande quantidade de potássio e ser diurético. Coma em infusão ou suco uma vez ao dia
É Emmagogue
A salsa pode ser o remédio perfeito para mulheres que têm o hábito de ter períodos muito dolorosos . Além disso, esta planta incentiva bom fluxo menstrual.
É laxante e digestivo
Salsa aumenta as secreções gástricas, ele luta contra o gás intestinal e ajuda a combater icterícia.
É purificando
salsa é considerado um excelente antioxidante, e é perfeito para purificar o corpo.
que desinfecta os intestinos e os pulmões, aumenta a expulsão de resíduos através da urina e ajuda a desintoxicar tanto o fígado como a vesícula biliar.
É um regulador hormonal
É recomendado para mulheres que chegam na época da menopausa. Eles podem consumir salsa em saladas, molhos, cremes, smoothies etc. porque ajuda a equilibrar os níveis de hormônios, especialmente o estrogênio.
É afrodisíaco
Desde os tempos antigos, acredita-se que esta planta tenha efeitos para aumentar a libido e o desejo sexual.
No entanto, os cientistas dizem que contém fitoestrógenos que têm os seguintes efeitos:
- Eles tonificam o útero
- Eles encorajam a menstruação
- Eles melhoram a produção do leite materno.
- Eles aumentam a libido feminina
- Eles facilitam o parto durante o parto
Salsa para a beleza
Além das propriedades medicinais desta planta maravilhosa, é bom saber que a a salsa também tem bons efeitos sobre a pele, se usada externamente ou topicamente.
Na verdade, é usada para:
- Eliminar pequenas veias vermelhas da face (cuperose)
- Evitar excesso de gordura na pele
- Reduzir manchas marrons da pele
- Iluminar a pele
- Eliminar as manchas pretas
- Reduzir l Melhorar a cicatrização de feridas
- Você pode fazer uma excelente máscara de salsa para aproveitar todas as suas virtudes para a beleza
Ingredientes
Um punhado de salsinha fresca
- Um pouca água quente
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 1 colher de mel
- Preparação
Pique a salsa o mais fino possível e amasse com água morna (pequena quantidade) em um almofariz, até obter uma pasta
- Em um recipiente separado, misture o mel com o suco e despeje-o na preparação anterior.
- Lave bem a pele com água morna e com sabão neutro
- Aplique a máscara na área desejada e deixe por 10 a 15 minutos
- Enxágüe com água morna
- Finalmente, aplique um hidratante
- Lembre-se que este tratamento deve ser feito à noite porque o suco de limão
mancha a pele quando em contato com o sol. Repita o tratamento uma vez por semana para bons resultados. Se você se queimar ao aplicá-lo, é porque você tem acne.
Você não sentirá nada depois de alguns minutos. Se não, enxágüe antes do tempo recomendado.
Outra maneira de apreciar as virtudes da salsa para a beleza é prepará-la em forma de chá e aplicá-la como um tônico.
Ingredientes
1 alça salsa folhas e caules
- 1 xícara de água (250 ml)
- Preparação
Aqueça a água, adicione a salsinha e deixe repousar até que a mistura fique morna
- Filtre e embeba em um algodão, que você aplicará na área afetada, previamente limpa e seca.
- Esta tônica ajudará a prevenir o aparecimento de manchas.
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