6 Remédios para a Tosse Natural
Se tivermos uma tosse produtiva, não devemos tentar restringi-la, porque é assim que nosso corpo elimina os vírus. No entanto, podemos usar vários remédios para aliviar o desconforto
Quando os dias mais frios começam a chegar, a tosse aparece sem que tenhamos chamado.
As causas mais comuns são gripe e gripe. resfriados, porque eles irritam o trato respiratório superior e produzem lodo que deve ser eliminado de qualquer forma.
Neste artigo, oferecemos alguns remédios caseiros para tosse . Se você já está sofrendo com os primeiros sintomas do outono, você não pode sentir falta deles
A tosse é o nosso sistema de defesa
Mesmo quando estamos cansados de tossir tanto devemos ser gratos deste sintoma
Por quê? Pois é uma das maneiras que o nosso corpo tem de limpar.
Se a tosse é produtiva, não devemos tentar pará-lo, porque nosso corpo está tentando eliminar o muco .
Caso a tosse esteja seca, provavelmente sentiremos uma irritação e uma garganta irritada, mas também temos que lembrar que este é o mecanismo de limpeza que temos à nossa disposição.
Isso não significa que não podemos fazer nada para reduzir a tosse ou eliminá-la.
- Como primeiro passo, é necessário conhecer a causa do seu aparecimento : uma bronquite, um resfriado, asma ou pneumonia
- Também pode ser devido ao fato de que o sistema imunológico trabalha para expelir poeira, produtos químicos, irritantes ou micróbios.
- Um terceiro tipo de causa da tosse ocorre quando um corpo estranho fica preso na garganta: comida, líquidos, uma morce para algo, etc.
Se a tosse persistir por mais de duas semanas ou quando você cuspir saliva misturada com sangue, é necessário consultar um médico imediatamente
Leia também: Remédios casa para tratar bronquite
Os melhores remédios caseiros para tosse
As seguintes receitas podem ajudar quando a tosse é persistente e é causada por gripe, resfriado ou dor de garganta.
xarope de mel
mel acalma a garganta e também serve para eliminar vírus e bactérias. para fazer isso quando estamos doentes, a primeira coisa que nos recomendam a fazer é beber um chá com mel
Explicamos a você como preparar um xarope de tosse
Ingredientes
- O suco de um limão
- 1 colher de sopa de mel (25 g)
- 1 colher de sopa óleo de coco (15 g)
Preparação
- esprema o limão e despeje o suco em um recipiente.
- Adicionar a mel e óleo de coco
- Misture bem e consuma duas vezes ao dia
2. sopa de alho e açúcar
O alho é um anti-séptico excelente que irá ajudá-lo naqueles dias ruins quando tosse torna-se insuportável. Além disso, esta receita é especialmente indicada contra a gripe que aparece no inverno
Ingredientes
- 1 xícara de água (250 ml)
- 2 dentes de alho
- 3 colheres de sopa de sugar (30 g)
Preparação
- Descasque os dentes de alho e pique-os bem
- Deite a água numa panela e aqueça com o alho e o açúcar.
- Deixar ferver por 15 minutos, em seguida, retire do fogo
- Quando a preparação tiver atingido uma temperatura tolerável, beba uma colher de chá
- Repita várias vezes durante o dia
3. anis infusão
Com sabor característico, anis é um excelente remédio para tratar dores de garganta e tosse. Consuma esta infusão três vezes ao dia, o mais quente possível.
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de sementes de anis (20 g)
- 1 chávena de água (250 ml)
Preparação
- esmagar ligeiramente anis e colocá-los numa pan.
- Despeje a água e deixe íngremes 15 minutos depois de se fervida.
- Retire do fogo e deixe descansar por 5 minutos.
- Filtro antes de consumir (você pode adoçar com mel)
4. Chá com fig
Esta fruta rica contém um número infinito de propriedades e traz uma boa quantidade de nutrientes.
Coma figos quentes é uma antiga receita recomendada pelas avós.
Ingredientes
- 3 figos
- um copo de água (250 ml)
- Preparação Descasque as pêras e remover a polpa.
- Coloque-as em uma panela com água e cozinhar durante 10 minutos.
- Retire do fogo e deixe descansar por 5 minutos
- Filtre e beba o mais quente possível. Recomendamos beber esta infusão pela manhã e à noite.
5. Sopa de cebola
Como o alho, a cebola é um anti-séptico maravilhoso. Serve-nos para resfriados, gripe e tosse .
Além de comer cru em saladas você pode desfrutar de uma excelente sopa.
Ingredientes
- 2 litros de água
- 1 kg de cebola
- 8 colheres de mel (200 g)
- 2 copos de açúcar (400 g)
Preparação
- Coloque água em uma panela e ferver .
- Descasque as cebolas e corte-os em julienne.
- Adicione as cebolas, mel e açúcar a água fervente.
- cozinhe por 15 minutos, em seguida, retire do fogo.
- Deixar legal, filtro e despeje o suco em uma garrafa com vidro hermeticamente fechado.
- Você pode comer até três colheres de sopa por dia.
6. Gengibre e canela chá
Estes dois condimentos são conhecidos pelos seus sabores e aromas. Neste caso, eles combinam perfeitamente com dentes para formar um chá perfeito para aliviar a tosse.
Ingredientes
- 1 copo de água (250 ml)
- 1 colher de sopa de gengibre ralado ( 10g)
- 1 colher de sopa de canela em pó (10 g)
- 1 colher de sopa de dentes (10 g)
- 1 colher de sopa de mel (25 gr)
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Preparação
- Coloque a chaleira no
- Quando se trata de uma fervura, adicione o gengibre, canela e cravo <..
- Deixe a decocção ser por 15 minutos, em seguida, retire do fogo.
- Filtrar e adoçar com mel.
- Beba pela manhã e à noite (até dois copos por dia).
Um remédio excepcional com salsa para aliviar os pés inchados
Os pés inflados são muito comuns entre a população do mundo. É uma condição que afeta especialmente os idosos ou com excesso de peso, assim como as mulheres grávidas. Esse inchaço geralmente é indolor e aparece na maioria das vezes após uma longa caminhada ou após manter uma posição em pé por muito tempo.
Melatonina, um poderoso antídoto natural
A melatonina é um hormônio natural secretado pelo organismo . Tem múltiplas funções dentro do nosso corpo e é um potente antídoto natural . É preciso saber que ela coordena e regula os ritmos biológicos, participa de muitos processos neuro-endócrinos e neurofisiológicos e estimula nosso sistema imunológico.
