Descubra o tempero que pode nos proteger enfrentando Alzheimer
Hoje nós ainda não sabe uma maneira eficaz de lidar com o aparecimento de Alzheimer .
Entretanto, os médicos e neurologistas nos aconselham a seguir uma dieta equilibrada e coisa mais importante para manter a boa atividade cognitiva.
em 2013, cientistas da Universidade da Califórnia (EUA) descobriu os grandes benefícios que escondiam canela. Este tempero comum que poderia ser muito útil para retardar o progresso da demência possível.
Já falamos sobre as virtudes da canela quando ela é consumida regularmente. Hoje vamos revelar suas propriedades para lutar contra a doença de Alzheimer.
Propriedades A canela para proteger-nos enfrentar Alzheimer
De acordo com neurologistas, a doença de Alzheimer está crescendo . comum na população
ocorre por uma razão simples: as pessoas estão vivendo mais, e hoje é muito comum que as pessoas chegam a 80 anos o mais velho você é, mais temos. risco de desenvolver demência.
no entanto, os investigadores continuam a fazer descobertas e escolheu para retardar a progressão da doença, a fim de proporcionar uma melhor qualidade de vida para as pessoas que sofrem.
de acordo com recentes descobertas sobre canela, este tempero ajuda a reduzir o impacto da doença de Alzheimer. Agora, como você pode imaginar, o uso de canela para fins medicinais tem origens antigas
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Vamos agora ver o que dados que oferecemos aos pesquisadores da Universidade da Califórnia:
- canela tem dois compostos muito interessantes para proteger o cérebro de aldeído cinâmico e epicatequina
- Estes dois compostos de Alzheimer. inibir a acumulação no cérebro de proteína prejudicial que gera a doença.
- proteínas tau que geram demências causar dificuldades de inter-ligação neuronal. Eles afetam a união de certas estruturas cerebrais
- com seus compostos essenciais, canela impede que essas alterações
- Outro fato a ser levado em conta é a relação entre a doença de Alzheimer e diabetes .. quase 70 % das pessoas que sofrem de diabetes tipo II desenvolver a doença de Alzheimer.
- Há muitos estudos que mostram que canela tem efeitos positivos sobre as pessoas com diabetes tipo II.
- Ele reduz o nível de açúcar no sangue até 29%, se você tomar uma colherada de canela trimestre duas vezes por dia durante 40 dias.
Mas os cientistas dizem-nos também que vai fazer muito mais pesquisas para mais dados.
Ele não deve cometer o erro de consumir canela em grandes quantidades na idéia de evitar a todo o custo dessas doenças.
É só para introduzir este tempero regularmente e pontualmente na nossa dieta, e sempre equilibrada.
Fazendo canela para beneficiar suas virtudes?
A canela de café
foi demonstrado que café é um bom protetor de nossa saúde do cérebro, especialmente para evitar de Alzheimer.
é, portanto, excelente café da manhã com uma xícara de café com um pouco de canela. Seu sabor é excelente e seus benefícios são múltiplos.
Preparação
Se você usar o café para preparar café, é suficiente apenas para adicionar algumas gramas de canela para onde você colocou o café.
Deixe o café ser normalmente e que se sinta o cheiro agradável quando ambos os sabores são associados.
Se você está se preparando café solúvel, não hesite em adicionar dois gramas de canela em pó a ele. O sabor de sua bebida quente será tão agradável.
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Adicionar canela para frutas cruas
- Clean uma maçã e corte em pedaços manter pele. Polvilhe a canela por cima.
- Descasque uma laranja e corte em pedaços. Misturá-lo com 25 gramas de mel e 2 gramas de canela.
- Dê uma papaia e cortá-lo em dois. Adicionar um iogurte natureza e canela polvilhar.
canela chá e mel
Ingredientes
- 1 pau de canela (3 g)
- 1 colher de mel (25 g)
- 1 copo de água (200 ml)
Preparação
- Comece por aquecer o copo de água. Quando começar a ferver, adicione o pau de canela com a colher de mel. Deixe infundir durante 20 minutos
- Uma vez decorrido o tempo, desligue o fogo e deixe repousar. Você pode tomar esta deliciosa infusão duas vezes ao dia. É digerível, reduz a inflamação e ajuda a melhorar a circulação sanguínea.
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Para concluir, hoje não temos medicamentos que previnam o aparecimento da doença de Alzheimer. A única coisa que podemos fazer é ter uma vida saudável e estimular nossas habilidades cognitivas todos os dias.
Coma esses alimentos que fortalecem nossa saúde cerebral. Vale a pena!
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