Os principais usos medicinais da alcachofra
Alcachofras. Quem não gosta de provar um bom prato de alcachofra cozido na água com um pouco de vinagre e azeite? Delicioso! Mas eles não são apenas saborosos, estas plantas com folhas carnudas têm grandes virtudes medicinais que você deve conhecer.
As propriedades medicinais da alcachofra
A alcachofra é uma autêntica planta medicinal, que deve estar presente nos pratos de toda a família. Há pessoas que não sabem cozinhar e que desconsideram a sua existência, porque não é prático e não sabem explorar todas as suas possibilidades. É uma pena, porque a alcachofra é uma planta. presente em todo o mundo e que nos traz grandes benefícios para a nossa saúde, seja grande ou pequeno, vale a pena levar em conta.
1. Alcachofra, saudável para o fígado
Você provavelmente já conhece esses dados. A alcachofra tem a virtude de permitir a recuperação do fígado, regenerar esse órgão vital como o fígado. O que o fígado faz não é apenas regenerar nossas células doentes, mas também promover a produção de bile. Isso é excelente para o tratamento de doenças como hepatite, cirrose, insuficiência hepática ... uma ótima maneira de aproveitar ao máximo a alcachofra é consumi-la como uma infusão.
Como? É muito simples, pegue uma alcachofra e coloque em um litro de água. Cozinhe até amolecer. O que você precisa beber durante o dia é a água na qual a alcachofra é cozida. Adicione o suco de meio limão e beba a mistura após cada refeição
2. Nos ajuda a perder peso
A alcachofra é ótima para queimar gordura. Suas virtudes diuréticas e purificadoras nos permitem eliminar os elementos nocivos ao organismo. Você deve ser regular e tomar uma infusão após cada refeição, da mesma forma que faz com o fígado. Prepare a mesma bebida com o limão e beba um litro durante todo o dia. Mas não se esqueça de complementar este tratamento com uma dieta adequada.
3. Bom para o coração
Comer alcachofras regularmente nos permite purificar o sangue. É perfeito para reduzir o colesterol ruim em nosso corpo e diminuir os níveis de triglicérides. Mas, ainda melhor, reduz o nível de glicose no sangue e, portanto, é bastante apropriado para pessoas com diabetes. É excelente para o seu coração!
4. Suas propriedades digestivas e metabólicas
Graças a seus componentes de fibra e suas propriedades purificadoras, as alcachofras são adequadas para promover a digestão. Nos dias em que, por exemplo, você se sente mais pesado que o normal, ter perdido o apetite ou sofrer de prisão de ventre, não hesite em preparar uma água de alcachofra ou cozinhar algumas alcachofras com vapor. Isso permitirá que você trate sua inflamação intestinal e regule seu metabolismo, bem como fortaleça seu sistema imunológico.
5. Dá-nos energia
Sabe quantas vitaminas contém a alcachofra? Tem um tesouro natural de vitaminas A, B6, além de minerais como cálcio, fósforo, magnésio , potássio, sódio, ferro ... você não deve negligenciar isso, e especialmente levar em conta que a alcachofra tem a função de converter carboidratos em energia.
6. Um remédio para a bexiga
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Às vezes, nossa bexiga tem um funcionamento mais lento, uma realidade que resulta em digestão mais lenta e difícil, e um risco muito alto de cálculos biliares. Nestes casos, é bom preparar uma infusão com cinco folhas secas de alcachofra. Você terá que trazê-los para ferver com um copo de água e deixá-los descansar. Adicione algumas gotas de suco de limão e consuma após as refeições. Você pode combinar essa infusão com o boldo, muito bom para a saúde.
7. Benéfico para reduzir o ácido úrico
Como você já sabe, se você sofre de ácido úrico, seu sangue vai derramar pequenos cristais muito dolorosos que entopem as veias e artérias e que podem se acumular e causar mais e mais dor Estes são elementos residuais produzidos por alimentos ricos em purinas, especialmente na carne. Se você come alcachofras regularmente, se você preparar boas saladas e vegetais cozidos no vapor, você vai tratar o problema do ácido úrico e da gota pouco a pouco. Vale a pena levar isso em conta.
8. Para tratar dores de cabeça
De acordo com os médicos, muitas dores de cabeça são causadas por problemas no fígado. Um fígado que não funciona bem, é intoxicado ou armazena muita gordura, irá alterar o nosso metabolismo, levando a mal-estar geral e dores de cabeça. Portanto, não hesite em aumentar o consumo de alcachofras, especialmente a infusão desta planta medicinal.
Para concluir, devemos Recomendamos que você consuma alcachofra duas a três vezes por semana. Há maneiras muito originais de comê-lo, como alcachofras com vinagrete de camarão, risoto de alcachofra ou alcachofra misturada com feijão e lentilha. Alimentos cheios de proteína boa para toda a família Você também deve levar em conta que a alcachofra contém muito sódio: se você seguir uma dieta pobre em sódio, é necessário moderar seu consumo.
A aveia infusão para curar o estômago inchado
Quantas vezes por semana você percebe esse sentimento de inchaço? Deve ser sabido que esta condição é muito comum em mulheres. O motivo está quase sempre relacionado ao problema clássico de retenção de água e digestão pesada. Não importa se você está acima do peso ou saudável; este "barriguinha" inflado é algo muito comum no final do dia.
Síndrome de Fadiga Crônica (CFS) em Mulheres
A síndrome da fadiga crônica (SFC) é uma doença complexa que afeta muito a qualidade de vida das pessoas com cancro. Segundo as estatísticas, há cinco vezes mais mulheres do que homens afetados pela SFC, isto é, por uma razão específica, afeta mais de mulheres . Dor, fadiga extrema, depressão ... Os efeitos deste distúrbio são múltiplos e é importante entender quais são as causas e como tratá-lo!
