Um remédio laranja para combater a gripe e resfriados

A laranja é uma fruta com múltiplas propriedades para a nossa saúde, que tem um sabor delicioso e nos traz muita vitalidade.

Neste artigo, explicaremos como desenvolver um remédio caseiro baseado em laranja, para que você possa beber com toda a família, com o objetivo de prevenir e combater os sintomas da gripe e do resfriado.

Por que laranja?

O que distingue laranja de outras frutas? é rico em vitamina C, mas também é rico em vitaminas A e B, e minerais, como cálcio, magnésio, fósforo ou potássio

O excelente valor nutricional da laranja torná-lo um alimento ideal para fortalecer nosso sistema imunológico, e Ele também tem

propriedades antioxidantes, como todas as frutas cítricas, que nos ajudam a retardar o envelhecimento interno e externo do nosso corpo. Além disso, a laranja é uma fruta purificadora, ideal para limpar o fígado, os rins e os intestinos. Finalmente, a laranja ajuda-nos a proteger o nosso corpo contra doenças cardiovasculares, porque melhora a circulação sanguínea, regula nossa pressão arterial e reduzir os níveis de triglicérides no sangue

Laranjas orgânicas, e com sua casca

Para preparar este remédio,

é essencial que você escolha laranjas totalmente orgânicas, ou com a garantia que são cultivadas naturalmente, sem produtos químicos . Isto é essencial, não só porque eles serão muito mais saudáveis, mas também porque você poderá usar sua casca que contém muitas propriedades muito poderosas. Se assim for, pode conter muitos pesticidas que impediriam o seu consumo.

A casca de laranja, como a de todas as outras frutas cítricas, é extremamente boa para a saúde, e mais ainda que a carne, porque contém a maioria dos nutrientes com propriedades anti-inflamatórias e digestivas.

É, portanto, essencial, quando você compra laranjas orgânicas, para manter sua casca para secar naturalmente, ou para congelá-lo se você não puder não o consuma imediatamente

Do que você precisa?

Para preparar este remédio, você precisará dos seguintes ingredientes:

3 laranjas orgânicas inteiras, com casca, bem lavadas

• 150 gramas de cana-de-açúcar (você pode usar uma quantidade equivalente de abelha)
• 2 colheres de sopa de canela em pó, se possível canela Ceilão
• 1 colher de sopa de açafrão em pó
• 1 colher de chá de gengibre
• 1 litro de água
• Preparação

1. Coloque todos os ingredientes em uma panela grande com uma tampa. As laranjas devem ser cortadas em pedaços, sem ter sido descascadas.

2. Cozinhe por duas horas em fogo baixo

3. Deixe repousar um pouco e misture bem no liquidificador ou no liquidificador até obter uma textura suave

4. Deixe tudo esfriar e guarde-o em potes de vidro selados, colocados diretamente na geladeira.

Recomendamos que você consuma dentro de um mês. O açúcar ajudará a manter a vida útil mais longa

Como comer

Se você tomar isso como uma prevenção,

• beba uma colher de sopa todos os dias, de preferência jejum. Você pode misturá-lo com um pouco de água Na fase aguda da doença, se os sintomas da gripe ou do resfriado persistirem,
• recomenda-se tomar uma colher de sopa, três vezes por dia, dez minutos antes de cada refeição. Você também pode usar este remédio para
• melhorar sua digestão quando sofrer de gases, ácido no estômago ou constipação. Neste caso, tome-o como se fosse uma infusão. Após as refeições, dilua uma colher de sopa em um copo de água quente e beba lentamente As propriedades deste remédio

Destacamos as propriedades da laranja, mas não das outras. ingredientes deste remédio que aumentam o poder dos citrinos, e tornam este remédio uma maravilha:

• Canela tem propriedades antibacterianas e antivirais, e estimula o nosso corpo a tem a energia necessária para lidar com a doença
• cúrcuma é um ótimo anti-inflamatório que reduz a dor de garganta e a fleuma
• Gengibre ajuda-nos a eliminar a fleuma, a aumentar a temperatura do corpo e a reduzir a febre
• A abelha é antibacteriana, anti-séptica e reduz a irritação da garganta. Também é muito nutritivo, e traz uma grande quantidade de vitaminas e minerais para o corpo, para combater a sensação de fraqueza. Recomendamos que você consulte um médico ou um naturopata antes de realizar qualquer tratamento, mesmo se É natural e especialmente nos casos em que você está tomando medicação.

michelle @ imagens TNS, devoradora de mundos e mystuart pós-barba

Como aumentar naturalmente seu bom colesterol (HDL)

O colesterol HDL, também conhecido como bom colesterol, é essencial para manter baixos os níveis de colesterol. O aumento desta proteína pode ajudá-lo a ser mais saudável. Para isso, nada é mais simples: você só precisa mudar seus hábitos alimentares Conselhos dietéticos para aumentar seu bom colesterol (HDL) - Evite comer alimentos processados ​​com alto conteúdo carboidratos porque eles podem aumentar o nível de açúcar no sangue e reduzir a quantidade de colesterol bom que contém - Não coma alimentos ricos em gordura, especialmente aqueles que contêm gorduras trans ou hidrogenadas, tais como alimentos fritos (por exemplo, batatas fritas), ou bolos lanche.

(Remédios naturais)

E se você der canela para suas plantas

A canela é uma especiaria do Sri Lanka . Tem grandes propriedades para a saúde e a beleza, que foram demonstradas pela ciência. Seus usos em pratos e sobremesas são bem conhecidos porque seu sabor e cheiro seduzem a todos. Além disso, tem um grande impacto quando se trata de curar doenças como colesterol e diabetes.

(Remédios naturais)