A laranja é uma fruta com múltiplas propriedades para a nossa saúde, que tem um sabor delicioso e nos traz muita vitalidade.
Neste artigo, explicaremos como desenvolver um remédio caseiro baseado em laranja, para que você possa beber com toda a família, com o objetivo de prevenir e combater os sintomas da gripe e do resfriado.
O que distingue laranja de outras frutas? é rico em vitamina C, mas também é rico em vitaminas A e B, e minerais, como cálcio, magnésio, fósforo ou potássio
O excelente valor nutricional da laranja torná-lo um alimento ideal para fortalecer nosso sistema imunológico, e Ele também tem
propriedades antioxidantes, como todas as frutas cítricas, que nos ajudam a retardar o envelhecimento interno e externo do nosso corpo. Além disso, a laranja é uma fruta purificadora, ideal para limpar o fígado, os rins e os intestinos. Finalmente, a laranja ajuda-nos a proteger o nosso corpo contra doenças cardiovasculares, porque melhora a circulação sanguínea, regula nossa pressão arterial e reduzir os níveis de triglicérides no sangue
Laranjas orgânicas, e com sua casca
é essencial que você escolha laranjas totalmente orgânicas, ou com a garantia que são cultivadas naturalmente, sem produtos químicos . Isto é essencial, não só porque eles serão muito mais saudáveis, mas também porque você poderá usar sua casca que contém muitas propriedades muito poderosas. Se assim for, pode conter muitos pesticidas que impediriam o seu consumo.
A casca de laranja, como a de todas as outras frutas cítricas, é extremamente boa para a saúde, e mais ainda que a carne, porque contém a maioria dos nutrientes com propriedades anti-inflamatórias e digestivas.
É, portanto, essencial, quando você compra laranjas orgânicas, para manter sua casca para secar naturalmente, ou para congelá-lo se você não puder não o consuma imediatamente
Do que você precisa?
3 laranjas orgânicas inteiras, com casca, bem lavadas
2. Cozinhe por duas horas em fogo baixo
3. Deixe repousar um pouco e misture bem no liquidificador ou no liquidificador até obter uma textura suave
4. Deixe tudo esfriar e guarde-o em potes de vidro selados, colocados diretamente na geladeira.
Recomendamos que você consuma dentro de um mês. O açúcar ajudará a manter a vida útil mais longa
Como comer
michelle @ imagens TNS, devoradora de mundos e mystuart pós-barba
Abacaxi tem propriedades antioxidantes, saciantes, diuréticas e digestivas , tornando-se um aliado especial para a eliminação de toxinas e resíduos através da urina. abacaxi é ideal para desintoxicar o corpo e eliminar líquido para perder peso rapidamente e de forma eficaz. no entanto, este plano deve ser realizado para apenas 3 ou 4 dias, pois pode causar deficiências nutricionais se o abacaxi se torna uma alimentação diária Por que fazer esta dieta de abacaxi?
8 Dicas para uma barriga chata e uma vida mais saudável
A barriga é uma das áreas do nosso corpo que tende a acumular mais gordura , o que por causa de dieta pobre, estilo de vida sedentário, distúrbios hormonais ou até mesmo certas doenças. Além disso, a barriga está frequentemente inchada devido a problemas com retenção de líquidos, gás intestinal ou acumulação de resíduos, entre outros Existem muitos obstáculos a superar antes de ter uma barriga lisa, mas, com essas poucas dicas, é possível atingir sua meta.