Como tratar naturalmente muito foie gras?
demasiado gordos doença hepática é muito comum. Um em cada cinco adultos sofre, ea maioria deles nem sequer suspeito de ser alcançado é por isso que esta doença pode ser muito perigoso e potencialmente vida de uma pessoa em perigo.
a doença hepática gordurosa não alcoólica, também conhecido como fígado gordo é uma doença hepática causada pela presença excessiva graxa no fígado. O fígado tem dificuldade para quebrar as gorduras, e, assim, acumular no tecido hepático. No longo prazo, o acúmulo de gordura pode ampliar o fígado e células do corpo pode ser substituído por uma grande quantidade de tecido cicatricial.
Assim a fígado não vai funcionar normalmente e pode até causar insuficiência hepática ou câncer fígado . É por isso que é essencial para saber se estamos a sofrer desta doença para iniciar o melhor tratamento o mais cedo possível.
Da mesma forma, o mais importante é detectar a doença o anteriormente , uma vez que em seguir as recomendações dos especialistas e alcançar mudanças na nossa dieta e nosso estilo de vida, entre outras coisas, será para impedir a sua evolução e até mesmo fazê-la desaparecer na maioria dos casos.
de acordo com alguns estudos, é mostrado que as pessoas com diabetes, aqueles com níveis elevados de colesterol ou pessoas obesas podem ter um fígado alto teor de gordura. Esta doença é mais comum em homens. Além disso, As pessoas com resistência à insulina pode sofrer desta doença , não porque é diabético, mas porque as células do corpo não respondem à hormona que controla o açúcar no sangue e o pâncreas produz mais insulina para o corpo a responder corretamente.
quais são os sintomas?
Dois sintomas desta doença são o estresse e problemas foco.
acumulação de excesso de gordura nos cabazes de fígado e limita a sua capacidade de eliminar toxinas e colesterol no sangue . Ele não pode executar outras funções normalmente, o que também afeta a saúde do corpo.
No início, não há sintomas significativos, mas depois a situação se agrava. Aqui estão alguns sintomas:
- Fadiga
- Fraqueza
- Náuseas
- Muitos falta de concentração
- A dor na parte superior direita do abdômen
- A descoloração de algumas partes do corpo, tais como pescoço ou axilas
- Ansiedade no final da tarde
- fibromialgia
- ácido úrico
- Alto nível de triglicérides e colesterol
- gordura abdominal
- Perda de cabelo e acne
- ronco e em alguns casos, as verrugas no pescoço e axilas
Se a doença não for tratada a tempo ea gordura continua a aumentar, pode haver complicações, incluindo inflamação e cirrose que causa:
- Retenção de líquido
- Perda de massa muscular
- interna sangramento
- amarelamento da pele e olhos (icterícia)
Quais os alimentos para evitar se gras também foie
? de acordo com algumas pesquisas, é muito importante para eliminar alimentos que contêm açúcar, s urtout aqueles ricos em frutose, como xarope de milho e carboidratos refinados e bolos feitos com farinha branca.
Todas as pessoas com esta doença têm um monte de deficiências nutricionais, embora 'eles comem em abundância e consumir uma grande quantidade de calorias.
Quais alimentos consumir quando sofremos com esta doença?
Além de frutas e legumes, os doentes também podem comer peixe, iogurte e frutas secas.
Os pacientes devem consumir uma quantidade maior de antioxidantes e nutrientes antiinflamatórios presentes nas plantas, para impedir a destruição das células do fígado. Da mesma forma, é importante consumir muitas frutas e vegetais, pois são alimentos ricos em antioxidantes e fitonutrientes (que ajudam a combater esses problemas, inclusive a inflamação).
L Extracto de Cardo de Leite
A investigação mostrou que o extracto de cardo de leite é um suplemento muito eficaz para tratar o fígado excessivamente gordo , porque contém uma substância activa denominada silimarina, que permite a cura do cardo. protegê-lo dos radicais livres, uma vez que aumenta a concentração dos antioxidantes mais poderosos do corpo, como a glutationa e a superóxido dismutase. Além disso, esta planta estimula a síntese protéica, resultando na regeneração de células do fígado e na formação de novo tecido hepático . É muito importante consumir um extracto de cardo de leite contendo 80% de silimarina e tomar 175 mg duas vezes por dia.
A vitamina E
A vitamina E é um suplemento. muito importante e eficaz contra esta doença. De acordo com um ensaio clínico publicado no New England Journal of Medicine , pacientes com esteatose hepática gordurosa que tomaram um suplemento contendo A vitamina E mostrou uma grande melhora em todos os sintomas desta doença, como inflamação, aumento do fígado e acúmulo de gordura. E, além disso, a maioria dos pacientes resolveu seus problemas de saúde.
Limonene
O limoneno é um composto encontrado em óleos essenciais, que é extraído da casca dos cítricos. ideal para evitar o acúmulo de gordura e prevenir a resistência à insulina
Mude seu estilo de vida
Para melhorar a saúde e combater a doença, ela mudará seus hábitos e estilo de vida.
O exercício melhora a resistência à insulina, e é por isso que é importante fazer pelo menos meia hora de exercício aeróbico cinco vezes por semana. No caso de obesidade extrema Recomenda-se a cirurgia bariátrica para melhorar a diabetes, hipertrigliceridemia e pressão arterial elevada.
Lembre-se que é muito importante controlar a sua perda de peso!
Como prevenir esta doença?
- Evitar o consumo de álcool
- Evitar no máximo hum o consumo de analgésicos e antiinflamatórios
- Perder peso gradualmente
- Vacinar contra hepatite A e B.
- Aumentar a ingestão de antioxidantes.
Se você apresentar Alguns dos sintomas listados acima, você deve consultar o seu médico para o diagnóstico da doença rapidamente. Não espere muito tempo porque seu fígado será rapidamente afetado e os tratamentos serão inúteis depois! Lembre-se que qualquer mudança no comportamento do seu corpo é um sinal de que algo está errado Tente monitorar seu corpo para identificar o que está errado e ser capaz de seguir o tratamento apropriado
Como medida preventiva, quando não temos sintomas, é aconselhável reduzir o consumo de açúcar e álcool. coma mais frutas e legumes. Você também pode tomar um suplemento entre os recomendados acima, como cardo de leite ou vitaminas E e D. Assim, você terá mais energia e estará mais protegido contra o risco de desenvolver um fígado muito gordo. !
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