O tratamento natural da fibromialgia
A fibromialgia é uma desordem que causa dor muscular e fadiga, e que a doença é cada vez mais comum, especialmente em mulheres. É difícil diagnosticar a fibromialgia, e de tratar, pois muitas pessoas estão procurando soluções naturais. Neste artigo vamos oferecer algumas soluções para lutar contra os sintomas.
O fator emocional
A A explicação psicossomática da doença é a de uma pessoa desapontada com a vida . Esta é uma pergunta que deve ser considerado quando se lida com a parte emocional de homeopatia ou flores de Bach, e assim descobrir se havia algum gatilho.
Se o componente emocional pesa muito e há sintomas de depressão, pode levar erva ou triptofano de são João como um suplemento dietético.
dieta adequada
como com qualquer tratamento natural, a dieta é sempre fundamental. Neste caso, muitas vezes é necessário para limpar o corpo Para isso, recomendamos a desintoxicação.
• Comece o tratamento com um ou dois dias de dieta de frutas e vegetais (cru ou cozido no vapor).
• Durante 15 dias, tomar diariamente 3 ou 4 xícaras de chá diurético (dente de leão, cardo de leite, bardana, casca de salgueiro - .. naturalmente analgésico, etc.)
• o poder posteriormente será rica em frutas, verduras, legumes e cereais integrais, e pobre em proteína animal e gordura. Deve naturalmente evitar alimentos refinados e preparados e sal. É preciso uma dieta alcalina (antiácido), como fadiga acidifica o corpo.
A dieta deve incluir alimentos ricos em magnésio peixe, maçãs, alperces, bananas, figos, pêssegos, frutos secos, alfafa e trigo mourisco. Outro ponto fundamental: málico ácido, comotomada pode ser equilibrado em como um suplemento dietético ou por comer maçãs todos os dias
O ideal é. comer duas maçãs por dia.
recomendamos também a ingestão de alimentos, como gérmen de trigo, o mel , aveia, maca ou noni. Em alguns casos, há intolerâncias alimentares que governam. Os mais comuns são aqueles com glúten e lactose.
Outra questão a considerar é que presença parasitas intestinais pode influenciar bastante a doença. portanto, é importante para evitar a prisão de ventre, cuidar da flora intestinal e tomar alguns suplementos específicos. Neste caso, recomendamos consultar um naturopata
Em geral, deve procurar um tratamento natural para qualquer tipo de transtorno que nos afeta. Anemia, constipação, insônia, etc. Desta forma, se melhorarmos os nossos problemas diários, que também irá melhorar a nossa condição.
Outras terapias naturais
É muito benéfico para realizar exercícios suaves como caminhada, alongamento ou ioga, mas também participando reiki terapia, massagem ou terapia suave com ventosas.
a terapia, hipnoterapia e meditação também são recomendados.
fotografias reproduzidas cortesia de Tom Gill e Marjal Costa Blanca.
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