Bebida vegetal com dossel: ideal para perder peso
O alpino é uma semente conhecida quase exclusivamente por seu uso na alimentação de pássaros.
No entanto, se você for à sua loja de produtos orgânicos ou à sua ervanária, você descobrirá que bolos ou pães feitos com alpina são vendidos.
O alpino tem uma grande capacidade nutricional e ajuda a prevenir a obesidade. Graças a suas enzimas naturais, ele nos permite para acelerar o metabolismo para queimar gordura
Nós todos sabemos que dietas milagrosas não existem, e que para perder peso saudável, precisamos fazer esforços.
Se você tem uma dieta balanceada e você consome esta bebida à base de abelha, você notará os resultados após 3 semanas
Você está pronto para experimentar esta bebida vegetal com o alpiste?
O canário para perder peso
Muitas pessoas são céticas quanto ao consumo de sementes alpinas. Coma o que eu dou aos meus pássaros?
Na verdade, é importante considerar esta informação antes de fechar a porta a esta opção natural e benéfica.
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- O alpino faz parte da família das gramíneas e, portanto, das sementes mais nutritivas.
- Contém altos níveis de proteína e representa uma planta alternativa muito saudável.
- Seus aminoácidos são estáveis e, ao contrário dos encontrados na carne, eles se assimilam muito bem e não deixam resíduos tóxicos em nosso corpo.
- A semente alpina contém 11,8% de fibra Por isso, estimula a digestão e o trânsito intestinal
- As enzimas presentes na semente de canário também nos ajudam a regenerar o fígado e o pâncreas. Graças às suas propriedades antioxidantes e antiinflamatórias, você otimizará suas funções básicas.
Por que promove a perda de gordura?
O alpiste contém uma enzima chamada lipase, que dissolve a gordura acumulada. em nosso organismo
É um fermento que permanece no suco digestivo e que promove a decomposição e absorção de nutrientes, e age sobre os ácidos graxos.
Além de eliminar essa gordura que nós não precisamos disso, ele separa os ácidos graxos dos alimentos, o que torna possível ter digestão muito mais leve e evitar a retenção.
Além disso, as sementes de alpiste favorecem outras processos secundários que permitem perder peso:
- Eles nos permitem reduzir os altos níveis de glicose no sangue
- Eles regulam os níveis de colesterol
- Eles cuidam do foie gras
- Eles trazem enzimas essenciais aos rins para otimizar seu funcionamento e remova o excesso de fluidos.
- Eles reduzem a hipertensão.
- A lipase também ajuda a tornar as artérias mais flexíveis e limpa-as de todos os depósitos de gordura.
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O que é a dieta alpina?
Devemos falar de uma dieta mais saudável. Esta semente melhora nossa saúde em geral, graças às suas enzimas vegetais.
Então, por que não comê-lo regularmente?
- O ideal é consumir leite de plantas alpinas . É mais saudável porque a "pele" é removida (contém muita sílica) e consumimos a semente pura.
- Tome uma primeira bebida no café da manhã e uma bebida antes das duas principais refeições do dia.
- A dose recomendada de alpino é de 25 gramas por dia.
- Não se esqueça de seguir uma dieta baixa em gordura, equilibrada e variada, onde os exercícios não faltam.
Como preparar a sua própria bebida vegetal com o alpiste?
Ingredientes
- 25 g de conserva alpina
- 3 copos de água (600 ml)
Preparação
Como já dissemos, é melhor comer leite de plantas alpinas. Para fazer isso, compre nas lojas orgânicas de pó alpino adequado para consumo humano
A semente é esmagada e sem pele, o que permite desfrutar da parte mais nutritiva da árvore.
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- A preparação é muito simples e rápida, o que facilita o consumo no café da manhã.
- Basta colocá-los 25 gramas de semente de canário no robô com os 3 copos de água. Misture até a água ficar espumosa e marrom claro. O sabor desta bebida é muito agradável (é uma mistura entre nozes e pistácios). Você vai adorar!
- Não se esqueça de tomar outra bebida 20 minutos antes da sua refeição principal do dia, e 20 minutos antes do jantar.
Se você tiver uma dieta adequada, verá que depois 3 semanas, você se sentirá mais leve e terá perdido um tamanho.
Você está pronto para experimentar? Coma 25 gramas de alpino por dia e sua saúde e sua figura mudarão!
O desejo de todas as mulheres é ter um estômago totalmente plano, sem um centímetro de gordura, não apenas por razões estéticas, mas também por razões de saúde. Entretanto, às vezes é muito difícil para algumas pessoas conseguirem chegar lá porque querem alcançar seu objetivo sem muito sacrifício ou exercícios.
5 Dicas para aumentar a massa muscular e queimar gordura
Há alguns anos, a perda de peso estava associada à adoção de uma dieta específica e à prática de exercícios de queima de gordura. Por muito tempo, dietas de baixa caloria e exercícios aeróbicos tem sido a palavra de ordem para o excesso de peso. Embora essas técnicas ainda sejam uma opção para perda de peso, atualmente, muitas pessoas preferem técnicas que se concentram na construção muscular Estes exercícios podem não apenas refinar a silhueta , mas também fortalecer os músculos e aumentar sua força física.
