Sintomas e prevenção de osteoartrite
OA , também conhecida como osteoartrite, é um desordem que afecta as articulações e que é produzida por desgaste de cartilagem presente nas extremidades dos ossos . Esta condição é muito comum em idosos.
Os fatores que causam esta doença são bastante numerosos, e entre eles está simplesmente a idade. Na verdade, uma pessoa com mais de 45 anos é mais propensos a sofrer de osteoartrite .
Sex também pode influenciar, porque se é uma doença que afeta homens e mulheres , eles tendem a sofrer mais jovem.
no entanto, o fator com a maior influência sobre a ocorrência desta doença está acima do peso, porque quadruplicar o risco de sofrer um desgaste prematuro das articulações.
osteoartrite provoca inchaço, dor e perda de mobilidade das articulações afectadas. é simplesmente o desgaste da cartilagem localizada na articulação entre os ossos, acreditado para proteger a fricção entre o corpo estes dois elementos.
Mas quando a cartilagem desaparece, o osso toma o seu lugar e, em seguida, o paciente sente dor quando ele tenta mover as articulações.
a longo prazo, esta doença pode causar Deformações das áreas afetadas
A osteoartrite pode ocorrer Em qualquer articulação do corpo, mais comumente afetadas são as costas, incluindo o pescoço e o ombro, joelhos e mãos.
Sintomas
A osteoartrite é uma patologia que se manifesta progressivamente . O primeiro sintoma pode ser o aparecimento de dor nas articulações, após o término de uma atividade física que requer muito esforço.
A osteoartrite das mãos pode ocorrer após 50 anos, e muitas vezes é admitido que é devido a um tipo de osteoartrite genética, herdada de certos membros da família, mas cuja aparência é aleatória.
No início, a dor aparecerá nas articulações após cada movimento. No entanto, ele pode ser aliviada com o repouso.
Em seguida, num segundo tempo, a dor vai ocorrer durante o exercício diretamente, e não vai desaparecer com um período de inatividade.
dores fases será mais longo, e o sentimento será constante e muito mais doloroso.
Outro sintoma desta doença é identificado pela rigidez das articulações, que impede a mobilidade normal dos ossos e é extremamente dolorosa.
Prevenção
É uma patologia que pode ser evitada através de bons hábitos alimentares e eliminando completamente a inatividade da sua vida. Também é essencial evitar o excesso de peso e reduzir atividades que exijam esforço físico significativo, como o transporte de objetos pesados.
As pessoas que sofrem de osteoartrite devem evitar realizar o movimento que lhes causa dor, e usar as articulações que são afectados pela doença.
no entanto, pode ser aconselhável fazer pequenos movimentos com frequência, ao longo de períodos curtos sem duração excessiva ou intensidade, como este poderia ser prejudicial. Muletas também podem ser usadas por essas pessoas para evitar colocar muita pressão sobre as articulações afetadas.
Finalmente, recomenda-se usar frio e calor na área afetada, com o objetivo de aliviar dor e mobilidade da articulação
A osteoartrite é uma doença que geralmente ocorre em idosos, embora existam casos anteriores, e impede o desenvolvimento e a atividade normal da pessoa que sofre.
Ela interfere nos movimentos e tarefas diárias do trabalho, causando grande dor por causa da ausência de cartilagem protetora no final da vida. ossos. Esta condição pode ser uma manifestação hereditária ou um estilo de vida ruim.
Uma dieta saudável e atividade física frequente garantem uma vida saudável. Esses fatores não apenas beneficiam a prevenção da artrite, mas também muitas doenças que podem atingir outras partes do corpo.
É essencial conhecer as propriedades dos alimentos que você consome diariamente e suas contribuições. para o seu corpo
Também é essencial conhecer e manter o peso corporal ideal que você precisa ter de acordo com a sua estatura e adaptar adequadamente o seu consumo de alimentos.
Seguir uma dieta que permita o direito funcionamento do seu corpo, e não consomem muita gordura que poderia gerar excesso de peso e, portanto, muitas doenças.
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