6 Dicas para revitalizar os seus rins
E você, como cuida da saúde de seus rins?
Geralmente, não usamos o suficiente deles. atenção seguindo hábitos de vida pouco saudáveis. Mas quando menos esperamos, surgem problemas.
Podemos evitá-los? Claro! Nós lhe daremos alguns conselhos para ajudá-lo a revitalizá-lo e cuidar deles. A saúde dos nossos rins Pare por um momento, e pense em a quantidade de água que você bebe por dia . Também pergunte a si mesmo se você está comendo bastante frutas e legumes, os alimentos ideais para cuidar de seus rins.
Sabemos que, em certas ocasiões, danificamos nossos rins sem nem percebermos. Nós caímos em um
ritmo de vida que é governado por nossas obrigações , e freqüentemente comemos a primeira coisa que vem à mão, independentemente de ser algo saudável ou não. Uma das doenças mais perigosas do nosso tempo é o estresse. E esse estresse nos leva a encher nosso estômago com alimentos não saudáveis, comidas como hambúrgueres, pizzas, salgadinhos ... Eles nos trazem satisfação imediata e acalmam nossos nervos, mas a longo prazo são extremamente prejudiciais para nossa vida. rins
É exatamente o mesmo para o sal. Acompanhamos muitos dos nossos pratos com esta substância prejudicial. Lembre-se, embora possa parecer surpreendente, muitos alimentos doces, como doces industriais, contêm grandes quantidades de sal. Queremos dizer que às vezes não prestamos atenção a aspectos simples de nossa dieta, e isso pode ser sentido em nossos rins muito rapidamente. Você precisa estar ciente disso porque um dia você pode
sofrer os seguintes sintomas
: Pulmão urinário
Micção muito frequente, com urina muito escura Infecções Cálculos renais
- Dor na parte inferior das costas
- Inchaço abdominal, dificuldade em comer, pressão alta causada por insuficiência renal
- Dicas para revitalizar os rins
- O que significa "revitalizar os rins"?
- É uma ação que corresponde à otimização do funcionamento desses preciosos órgãos. Para tornar sua vida mais fácil, é importante cuidar deles e purificá-los da melhor maneira possível.
- Vamos explicar como proceder.
1. Uma colher de bicarbonato de sódio por dia
Comer uma colherada de bicarbonato de sódio por dia é um remédio fantástico para cuidar dos seus rins. O segredo de sua ação benéfica reside na sua capacidade de depurar os rins de forma muito eficaz, evitando assim o aparecimento de pedras nos rins .
Além disso, o bicarbonato otimiza seu funcionamento diário. Equilibra
a acidez do corpo e a sua alcalinidade,
tornando-o o remédio ideal para tomar após uma refeição saudável. Uma colherada dissolvida em água e você está pronto! 2. Dois litros de água pouco mineralizada por dia Você já sabe que existem diferentes tipos de água disponíveis no mercado. O mais adequado para cuidar dos seus rins são, sem dúvida, aqueles com
a menor mineralização . Alguns são extremamente ricos em cálcio, sílica e outros minerais que podem ser útil em outros casos. Mas para pessoas com problemas renais e hipertensão, assim como bebês, as águas mal mineralizadas são as melhores.
Eles ajudam a eliminar toxinas, são diuréticos e muito mais saudáveis.
3. Os benefícios da melancia Os médicos consideram que a melancia é uma fruta com poderes curativos excepcionais, um dos melhores aliados dos nossos rins. Por quê? Notavelmente graças ao seu alto teor de água, ideal para limpar o sangue e os rins
.
Você pode comer normalmente, ou no suco, mas torná-lo sempre fresco. Se estiver muito maduro, você perderá muitas de suas propriedades.
4. Um remédio para revitalizar seus rins
Este é outro remédio muito simples e diabolicamente eficaz para cuidar dos seus rins, mas também do seu fígado. A única coisa que você precisa fazer é cozinhar uma alcachofra. Em seguida, beba a água que foi usada para cozinhar, ao longo do dia, simplesmente adicionando o suco de meio limão
. A alcachofra pode ser comida depois. Essa água otimizará o funcionamento dos seus rins, uma maravilha!
5. O suco da manhã de abacaxi e uvas
Se você tiver a sorte de ter abacaxis frescos na sua colher, divirta-se!
O alto teor de fibras e vitaminas desta fruta em é um produto ideal para revitalizar os seus rins, porque ajuda a fortalecê-los e dá-lhe o seu poder diurético que irá promover a expulsão de toxinas através da urina. Combinado com uvas, você terá um tônico muito poderoso para começar o seu dia Mas, lembre-se, escolha sempre os frutos mais frescos possíveis, eles terão mais vitaminas!
6. Dandelion Infusion
Dandelion é considerado a melhor planta medicinal para cuidar da saúde dos seus rins. É ideal beber uma xícara de sua infusão todas as tardes. Leve em conta que, como dizem os especialistas em fitoterapia, o dente de leão contém algumas das propriedades mais benéficas para o nosso corpo: é excelente para a digestão. contra a inflamação, para purificar o corpo e para estimular a produção de urina, que é ideal para os rins
Tantos benefícios em um alimento, vale a pena tentar!
Xantelasmas: Essas manchas brancas ao redor dos olhos
Você pode nunca ter ouvido falar de xantelasmas. São pequenas manchas que aparecem ao redor dos olhos e, se não forem tratadas, se transformam em pequenos tumores benignos que são muito desagradáveis. Esses pequenos acúmulos gordurosos aparecem na área da pálpebra, gotejamento ou Sacos sob os olhos Quando os pacientes descobrem essas manchas brancas, muitas vezes ficam muito surpresos Muitos os atribuem à idade ou aos efeitos do sol, ou acham que são pontos simples que podem ser escondidos com um pouco de maquiagem Mas essas manchas crescem em protuberâncias.
Há alguns meses foi comemorado o "Dia Mundial da doença de inflamatória Intestinal" (EII). estima-se que em todo o mundo existem cerca de 5 milhões de pessoas afetadas por estas doenças e transtornos do estilo de vida. É por isso que precisamos dar mais visibilidade a esse problema e, de fato, a conscientização deve ser o ponto de partida através do qual a ciência, as instituições médicas e as políticas sociais são capazes de se unir para oferecer novos tratamentos e esperanças para essa parte da população.
