Remédios naturais contra infecções vaginais
Especialistas dizem que todas as mulheres sofreram ou sofrerão uma ou mais vezes uma infecção vaginal durante suas vidas. No entanto, existem maneiras eficaz para prevenir estas infecções vaginais, embora às vezes, não há nada para impedir sua ocorrência. De fato, as mulheres estão cada vez mais expostas a muitas atividades diárias, tanto no trabalho quanto em casa, e todas essas atividades, por vezes, impedem que elas cuidem de si mesmas e tomem medidas preventivas.
para evitar infecções vaginais, é particularmente importante seguir uma dieta adequada e ter uma higiene pessoal impecável! por outro lado, estressado e cansado corpo é menos resistente contra micro- organismos que causam muitas doenças.
as infecções vaginais mais comuns das infecções mais comuns são vulvovaginite causadas por leveduras Candida, vaginose bacteriana provocada por Gardnerella, e tricomoníase, um sexualmente transmissível.
quais são as causas?
na área genital normalmente coexistir certos microorganismos, que não sejam prejudiciais ao nosso corpo. Mas em alguns casos, esse equilíbrio habi O quadro é alterado, produzindo infecções vaginais, que também podem ser causadas pelo contato sexual (tricomoníase).
Mas quais são as situações que podem alterar esse equilíbrio usual? Incluem alterações hormonais, gravidez, menopausa, diabetes ou o uso prolongado de antibióticos.
Os vários sintomas
- Formigueiro na área vaginal
- corrimento vaginal profusa e odor
- Vermelhidão na vulva
- Inflamação dos lábios vaginais
- Dor e ardor ao urinar
- Genoa durante o intercurso
As infecções vaginais devem ser tratadas adequadamente. As mulheres muitas vezes não consultam seu médico por medo ou vergonha, mas um simples desconforto pode se transformar em um problema real sem o tratamento adequado. Sempre consulte o seu médico antes de iniciar um tratamento natural, para ter certeza o problema é Benim
remédios naturais
plantas antibiótico e anti-inflamatória, o que ajuda a reforçar o sistema imunitário do corpo, são particularmente adequados
- boldo:. muito útil contra infecções causadas por fungos, porque tem propriedades anti-fúngicas. Basta tomar banhos baseados em boldo.
- Cuidados: Pode ser usado para prevenir ou tratar infecções vaginais porque tem propriedades antibióticas e antifúngicas. Despeje um pouco de calêndula em água fervente, deixe esfriar e despeje a mistura sobre a área afetada.
- Camomila: Você também pode tomar banhos com infusão de camomila.
Outras soluções
- Alho: um excelente antibacteriano com propriedades anti-fúngicas. Simplesmente polpa um dente de alho até obter algum tipo de pasta, e aplicá-lo para uso externo
- Óleo da árvore do chá: Você pode derramar algumas gotas deste óleo em um banho porque possui propriedades antibacterianas
- Vinagre de maçã: ajuda a reequilibrar o pH. Basta colocar 3 colheres de sopa de vinagre de cidra em um copo de água e beber três vezes ao dia
- iogurte natural: você pode comer para evitar infecções vaginais, mas Se você já sofre, coloque um pouco de iogurte diretamente na área afetada.
Dieta
A dieta desempenha um papel vital na prevenção de infecções vaginais, pois há certos alimentos que podem prevenir ou eliminar infecções. Outros também ajudam a fortalecer o sistema imunológico, e é por isso que ajuda a controlar qualquer microrganismo prevenindo seu desenvolvimento
Você deve consumir alimentos que contenham:
- ferro: em amêijoas, legumes e vegetais verdes.
- zinco: em cordeiro, ostras, gérmen de trigo, abóbora e amendoim
- vitamina B: no fígado, leite, ovos e peixe.
Quais alimentos você deve evitar? Álcool, tabaco, drogas, pão, conservantes e corantes, leveduras e açúcar
Recomendações gerais
- É essencial manter uma higiene pessoal perfeita, com sabões de pH neutro. não agressivo para a flora vaginal
- Evite calças apertadas e roupas de baixo feitas de material sintético, já que esta área íntima precisa de boa ventilação. Se houver muita umidade, os microrganismos se multiplicam mais facilmente
- Se você usar pantiliners todos os dias, é necessário trocá-los pelo menos 4 vezes ao dia. Mesmo para toalhas e tampões durante a menstruação
- Lave sua roupa com sabão neutro
- Quando for ao banheiro, limpe para frente e para trás para evitar que as bactérias geralmente à área anal não alcança a vagina, causando infecções.
- Relaxe! Estresse e ansiedade reduzem nossas defesas, o que nos torna mais fracos contra agressões e doenças.
- Use roupas íntimas de algodão que absorvam a umidade natural do corpo.
- Mesmo que soe Paradoxalmente, você não deve usar demais e limpar muito essa área íntima, mesmo com sabonetes adequados. Limpar a área uma vez por dia é suficiente; então, você só pode usar água
- A vagina tem um mecanismo de autolimpeza muito eficaz: limpe somente a parte externa da área!
- O uso de preservativo previne infecções sexualmente transmissíveis.
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