Remédios Naturais para Ácido Úrico

Os sintomas mais comuns do excesso de ácido úrico são rigidez, inflamação e dor nas articulações, especialmente na área do dedão do pé.

Quando os níveis de ácido úrico são muito altos alto, eles causam o que é comumente chamado de "gota".

Neste artigo, vamos compartilhar com você alguns remédios naturais para se livrar do ácido úrico.

O ácido úrico é nosso inimigo?

Quando lemos que o ácido úrico provoca a gota, tendemos a colocá-lo na prateleira de substâncias nocivas, como o colesterol.

No entanto, o problema não está na natureza da doença. ácido úrico, mas nas quantidades presentes no corpo.

Ur acid É uma substância criada pelo nosso corpo a partir da purina, um alimento que comemos através dos alimentos que comemos (especialmente carne).

Em níveis razoáveis, o ácido úrico é bom para o funcionamento do corpo. corpo. Mas quando está presente em quantidades excessivas, hiperuricemia , pode causar uma doença mais conhecida como "gota".

Quando isso acontece, pequenos cristais se formam nas articulações, causando

Por outro lado, é muito comum que o excesso de ácido úrico cause cálculos renais em pessoas que sofrem com ele.

Finalmente, os sedimentos gerados pelo ácido úrico pode ser armazenado em diferentes partes do corpo e causar muitos problemas de saúde.

Como reduzir o ácido úrico presente no organismo

Como provavelmente já sabe, graças a uma dieta saudável e equilibrada, poderá reduzir o seu nível de ácido úrico.

Alterações Os hábitos alimentares são fundamentais porque a quantidade de ácido úrico presente em nosso corpo depende diretamente do que comemos.

Para isso, é importante evitar comer:

• Carnes vermelhas
• Bebidas alcoólicas (principalmente cerveja)
• Molhos de carne
• Sardinhas
• Anchovas
• Cogumelos
• Açúcares refinados de todos os tipos
• Produtos lácteos integrais
• Carnes frias
• Batatas fritas e "junk food"

Você pode comer tudo, mas não o que está nesta lista. É altamente recomendável aumentar o consumo de frutas e vegetais, mas também grãos integrais e sementes (como amaranto e milho)

Não se esqueça de beber uma boa quantidade de água diariamente , para que os seus rins possam funcionar adequadamente e eliminar o ácido úrico através da urina. Você precisa de cerca de 8 copos de água por dia

Remédios naturais para a gota

Na natureza, temos à nossa disposição uma grande farmácia, na qual podemos encontrar todos os remédios nós precisamos.

Muitas plantas e frutas podem ser facilmente encontradas e são recomendadas para reduzir ou eliminar o ácido úrico no sangue.

Cranberries

Esta pequena fruta roxa é recomendado em muitos casos, incluindo o seguinte:

• Problemas renais
• Infecções do trato urinário
• Diabetes
• Hipertensão

O suco de cranberry ajuda a eliminar o ácido úrico. Para prepará-lo, você precisará:

• 1/4 xícara de cranberries
• 1 litro de água

Coloque os cranberries para ferver em um litro de água por 3 minutos, então deixe descansar um pouco . Filtre e beba o líquido de cozinha durante todo o dia

Lembre-se de que, para melhorar seus efeitos, você pode comer cranberries como sobremesa ou no meio da manhã, misturado com iogurte, suco ou salada de frutas.

Sementes de aipo

Entre as propriedades destas sementes ainda pouco conhecidas, encontra-se uma propriedade diurética formidável e uma virtude anti-inflamatória, ideal para permitir eliminar o excesso de ácido úrico e reduzir as dores nas articulações.

É aconselhável consumir 500 mg por dia, embora esta dose possa variar de acordo com cada pessoa.

As mulheres grávidas, ou as que sofrem de doenças renais crónicas ou graves, não devem consumir .

Cerejas

Outra fruta pequena com propriedades fabulosas Cereja reduz a dor nas articulações e reduz os níveis de ácido úrico no sangue.

Comer um punhado de cerejas por dia, ou incorporá-las em seus preparativos, para desfrutar de todos os seus benefícios

A salsa

É uma das ervas aromáticas mais usadas na cozinha, que tem propriedades diuréticas extremamente conhecidas. A salsa é um excelente aliado para as pessoas que sofrem de gota.

Você pode usá-la em todas as suas preparações culinárias, para melhorar seu sabor, ou na forma de uma infusão (que não é recomendado para mulheres grávidas porque pode ter propriedades abortivas)

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de folhas de salsa picadas (30 g)
• 1 xícara de água fervente (250 ml)

Preparação

Ferva a água e mergulhe a salsa. Infundir por 5 minutos, antes de filtrar e beber. Você pode comer até 2 vezes ao dia. Adicione um pouco de mel ou stevia se desejar

pimenta caiena

pimenta caiena tem muitas propriedades anti-inflamatórias, que são muito úteis para o tratamento de dores nas articulações e redução de ácido

Lembre-se de consumir apenas um pouquinho porque é muito forte e aumenta a temperatura do corpo

Alfafa

Esta planta ajuda a desintoxicar o corpo, graças às suas propriedades depurativas. Também ajuda a eliminar o colesterol ruim e o ácido úrico no sangue.

Para consumi-lo, você pode fazer uma infusão.

Ingredientes

• 1 punhado de alfafa
• 1 xícara água

Preparação

Coloque os dois ingredientes numa panela e deixe ferver por 3 minutos antes de apagar o fogo

Tampe e deixe repousar por 5 minutos. Então filtre, adoe a gosto e beba Não beba mais de duas xícaras por dia

Trevo vermelho

É uma planta que tem muitos benefícios para a saúde porque promove a eliminação de toxinas É perfeito para pacientes que sofrem de gota e desejam desintoxicar

Também pode ser consumido como uma infusão

Ingredientes

• 2 colheradas folhas secas de trevo vermelho (30 g)
• 1 xícara de água fervente

Preparação

Mergulhe as folhas em água fervente e deixe descansar por 6 minutos. Filtrar, açucar e beber imediatamente

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