6 Coisas que lhe causar a fadiga durante o dia

fadiga é um sintoma comum que é descrito como uma falta de força para realizar atividades que requerem esforço físico ou mental.

pode ser leve ou grave, dependendo de sua causa e a preparação física em que o paciente rostos.

aqueles que levam uma vida sedentária, especialmente pessoas obesas podem sofrer mais grave este desconforto , mesmo uma simples caminhada.

Mas, independentemente disso, existem outros fatores que podem desencadeá-lo apesar da boa condição física

Compartilhamos 6 causas possíveis para que você não hesite em levá-las em conta quando tiver esse problema recorrente.

1. Hipotireoidismo

O hipotireoidismo é uma condição que s e ocorre quando a glândula tireóide não produz hormônios suficientes para regular o metabolismo do corpo

É uma das causas mais comuns. fadiga, e a pessoa sente fraqueza e desânimo apesar do repouso

Existem dois elementos-chave para suspeitar desse sintoma relacionado a danos na tireoide:

• L Intolerância do paciente aos esforços, mesmo após atividades de baixo impacto físico
• Uma imagem de desânimo e falta de energia, mesmo sem esforço

2. Anemia

A anemia é uma doença que se caracteriza pela redução dos glóbulos vermelhos, ou seja, as células responsáveis ​​pelo transporte de oxigénio através do corpo.

Frequentemente, quando o processo a oxigenação dos tecidos e do cérebro torna-se difícil, o paciente tende a se sentir cansado e fraco fisicamente e mentalmente .

Além disso, com fadiga, sinais como:

• Palidez da pele
• Aceleração da frequência cardíaca em repouso
• Fraqueza dos cabelos e unhas

3. A insuficiência cardíaca

A insuficiência cardíaca ocorre quando o coração perde a capacidade de bombear sangue suficiente para outras partes do corpo.

Como impede tráfego, oxigenação celular é reduzida e, portanto, a pessoa tende a se sentir fraca e fatigada .

Em seus estágios iniciais, ocorre fadiga apenas quando se realizam atividades moderadas de exercício. No entanto, à medida que você progride, a fadiga se manifesta com mais facilidade, mesmo quando realiza tarefas diárias, como escovar os dentes. A fadiga causada por insuficiência cardíaca é acompanhada por: muitas vezes inchaço das extremidades (edema) Falta pelo esforço físico ou em repouso

esforços moderados intolerância ou fracos

• pressão arterial elevada
• dificuldades circulatórias
• sensação peso nas pernas
• Dor ou pontos de apoio no peito
• 4. Diabetes e fadiga
• A diabetes é causada pelo acúmulo excessivo de glicose no sangue, quando,
• devido à falta de insulina, ou resistência a ela, a substância não é usada por células

para produzir energia.

Sem açúcares suficientes, as células do corpo estão "famintas" e, ao não exercitarem suas funções adequadamente, desencadeiam sintomas incômodos >

um paciente pode suspeitar de diabetes quando, além de fadiga constante que ele sente. sede sensação súbita perda de peso

Alterações da micção

• Fraqueza nas pernas
• 5. Distúrbios do Sono
• Não é de modo algum estranho que, no caso de uma noite de sono ruim, o paciente sofra fadiga e dificuldade de concentração e de ser mentalmente ativo.
• Durma bem,

não menos que 7 horas por noite sem interrupção, é essencial para renovar as energias de todo o corpo

.

Se por várias noites você tiver problemas para dormir ou interrupções, você pode ter episódios de fadiga crónica Neste caso, é possível suspeitar que seja acompanhada por: Sonolência durante o dia

Apneia do sono obstrutiva

Dificuldade em adormecer à noite

• Sentindo que o resto não era restaurador
• 6. Depressão
• A depressão é
• uma doença psiquiátrica cujo principal sintoma é uma mudança súbita no humor do paciente, que tende a ser triste, com baixa autoestima e sem energia.

Esta condição é diferente de um estado comum de tristeza que geralmente só aparece quando você está tendo um momento ruim.

Negligenciar a depressão pode torná-la uma doença crônica com impacto físico , mental e emocional Essa condição deve ser considerada se, além da fadiga crônica, a pessoa vivenciar:

Sentimento de desânimo

Baixa autoestima Profunda tristeza

Estresse e ansiedade

• Prisão Social
• Perda de interesse em suas atividades diárias
• Você se sente cansado em uma base recorrente? Você não tem energia para realizar suas tarefas diárias?
• Se você tiver esse sintoma e, por sua vez, com outros desconfortos,
• consulte o médico para determinar se ele tem a ver com um problema. dessas doenças

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