Home remédios para reduzir o colesterol
Níveis elevados de colesterol ruim no sangue podem causar muitos problemas de saúde. Os mais graves e os mais recorrentes estão relacionados ao aumento do risco de sofrer de certas doenças cardíacas, mas também de acidentes vasculares cerebrais. A excesso de colesterol no sangue provoca um endurecimento de Devemos, portanto, ter muito cuidado para que essas taxas não aumentem. Também devemos saber que a natureza tem muitas surpresas! De fato, algumas ervas podem ajudar a reduzir o colesterol e os triglicérides
Remédio caseiro com guggul para baixar o colesterol
Guggul é uma planta medicinal de origem indiana. Durante séculos, tem sido tradicionalmente usado para baixar os níveis de colesterol e triglicérides no sangue. Ajuda-nos a ter uma relação muito melhor entre o colesterol ruim e o bom. Similarmente, alguns pesquisadores afirmam que o guggul tem a capacidade de reduzir a produção de triglicerídeos no fígado
Remédio caseiro com aveia
A aveia é um cereal com ótimas propriedades para o corpo! na verdade, ajuda os pacientes com colesterol e triglicérides a mantê-los sob controle. A grande quantidade de fibra solúvel que contém permite que tenha este grande efeito no nosso corpo! De acordo com as conclusões dos especialistas em alimentos, este cereal contém beta-glucanos e polissacarídeos que possuem propriedades naturais contra o câncer! É por isso que a aveia é frequentemente recomendada. É um dos alimentos mais importantes para tratar uma ampla gama de doenças!
Remédio caseiro com feno-grego
O feno-grego é uma planta medicinal que tem suas origens no sul da Europa e na Ásia. Durante séculos, tem sido usado como um remédio natural eficaz para reduzir e controlar os altos níveis de triglicerídeos. Na verdade, as sementes secas desta planta são usadas para reduzir a absorção de triglicérides no intestino. Também é importante saber que a melhor maneira de controlar os níveis de colesterol e triglicérides é levar uma vida saudável, ou seja, manter uma dieta com pouca gordura, ter Atividade física diária e comer uma boa quantidade de frutas e legumes. Você também deve beber muita água. Mas o mais importante é evitar refeições gordurosas, como batatas fritas e molhos. Evite fast food também. Na verdade, eles são recheados com gorduras saturadas, o que ajuda a aumentar os níveis de colesterol e o peso de forma descontrolada!
7 Chaves e segredos do melhor salada
Quando ouvimos a palavra "salada", imediatamente pensamos em um prato saudável, rico em nutrientes e perfeito para qualquer emagrecimento dieta. e todas as saladas são saudáveis e adequados para a perda de peso. a chave é, naturalmente, nos ingredientes que são selecionados para este plano e diversificada molho ou método de cozimento de alimentos que não são sempre tão bom quanto nós pensamos.
Como Fazer uma Bebida Anti-Viral Poderosa com 3 Ingredientes
Todos os dias, nossos O organismo está exposto a um grande número de fatores e situações que causam infecções virais, bacterianas ou fúngicas Nosso corpo tem um sistema imunológico que nos defende contra todos esses microrganismos que podem prejudicar nossa saúde. No entanto, um estilo de vida sedentário, dieta inadequada, mudanças repentinas no clima, falta de atividade física e outros fatores podem enfraquecer nosso sistema imunológico, tornando-nos mais propensos a contrair doenças causadas por esses microorganismos Os nutrientes que absorvemos através do consumo de certos alimentos ajudam a fortalecer o sistema imunológico.
