Uma Dieta de Desintoxicação de Vinagre de Maçã
O vinagre de maçã ajuda a reduzir o apetite e a dissolver as gorduras. Portanto, é recomendado para pessoas que desejam perder peso de maneira saudável.
Nos últimos anos, o vinagre de maçã se tornou muito popular, especialmente em dietas de emagrecimento, que o apresentam como um produto ideal.
Vários estudos , aliado aos depoimentos de pessoas que a consumiram para este fim, têm sido mais do que suficientes para convencer todo o planeta de que este produto é um aliado excepcional para queimar gordura, perder peso e trazer muitos benefícios para o nosso corpo.
O vinagre de maçã ajuda a regular o pH do corpo, facilita a eliminação de resíduos e traz uma sensação de bem-estar, que cresce a cada dia.
Uma das melhores maneiras de desfrutar de tudo seus benefícios, é adotar uma dieta de desintoxicação com base neste produto
Como a dieta de vinagre de maçã?
O consumo de vinagre de maçã permite que o corpo elimine melhor resíduos e toxinas acumuladas, que são muitas vezes responsáveis pela retenção de água, ganho de peso e muitos outros problemas de saúde.
O vinagre de maçã também possibilita emagrecer, porque É rico em ácidos orgânicos que ajudam o corpo a suprimir o apetite.
Isso evita comer demais e consumir muitas calorias. Além disso, contém enzimas que aceleram o metabolismo para queimar gorduras mais facilmente.
Quais são os benefícios da dieta de desintoxicação do vinagre de maçã?
Além de ser um produto econômico e fácil Para encontrar, o vinagre de maçã é ideal para desintoxicar o corpo, para perder peso e para prevenir muitas doenças.
Os outros benefícios desta dieta são:
- Ajuda a desintoxicar o cólon por promove boa digestão
- Ajuda a melhorar a circulação sanguínea, pois estimula a eliminação de toxinas presentes na corrente sanguínea.
- Reduz a pressão sanguínea elevada, assim como os níveis de colesterol e triglicerídeos.
- Equilibra a alcalinidade do corpo, ajudando a eliminar a acidez que se acumula devido ao consumo de certos alimentos
- Dissolve a gordura acumulada, o que a torna aliado ideal para a perda de peso de forma saudável.
- Estimula a eliminação de toxinas do corpo, o que possibilita evitar o sofrimento de várias doenças e melhorar a saúde geral do corpo.
- Estimula o metabolismo, que ajuda a queimar gorduras mais facilmente
- Traz uma sensação de plenitude, evitando assim a ingestão excessiva de calorias
A preparação da dieta de vinagre de maçã
Para começar, você deve comprar uma garrafa de vinagre de maçã orgânico, não pasteurizado e não filtrado.
Tenha em mente que você não precisa beber grandes quantidades de vinagre para obter todos os seus benefícios. para desintoxicar seu corpo e perder peso.
Você só precisará duas colheres de chá de vinagre dissolvido em 450 ml de água, divididos em três doses diárias
Prepare a sua mistura de água / vinagre de maçã de manhã e beba uma bebida antes de cada refeição principal.
Para dar um sabor mais suave, você pode adicionar um pouco de mel em cada copo.
Você também pode preparar uma infusão. Para isso, misture duas colheres de sopa de vinagre de maçã em 450 ml de água. Adicione um pouco de mel e seu saquinho de chá favorito e beba o mais quente possível.
Duração da dieta
Esta dieta de desintoxicação de vinagre de maçã não representa um risco para sua saúde. Ao consumir um produto totalmente natural, você não está limitado no tempo.
Tenha em mente que essa dieta não é milagrosa e que os resultados aparecerão depois de um tempo.
Você também deve acompanhar sua dieta com uma dieta balanceada e uma rotina de exercícios diários.
O vinagre de maçã funciona mais efetivamente em algumas pessoas do que em outras, que têm menos instalações para perder.
Em qualquer caso, vale a pena tentar um pouco, para ver como o nosso corpo reage.
Certifique-se de beber pelo menos dois copos de água com vinagre por dia obter bons resultados. Levá-lo imediatamente antes de suas refeições irá ajudá-lo a evitar comer em excesso.
Última recomendação
O vinagre de maçã deve ser consumido diluído em água, porque é muito ácido e pode ser prejudicial se for comido puro
Sua acidez também pode danificar o esmalte dos seus dentes. Espere 30 minutos depois de comer seu copo de vinagre para escovar os dentes.
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