O acúmulo de ácido úrico no organismo causa um distúrbio inflamatório chamado hiperuricemia , que por sua vez pode afetar a saúde dos rins e
é uma substância química que circula no corpo através do sangue e é eliminada pela função renal através de um processo de filtração. O problema surge quando é retido em quantidades excessivas, seja porque é excessivamente consumido ou porque o corpo não pode funcionar adequadamente para eliminar as funções.
Isso faz com que a formação de pequenas calculada
. Que, além de causar obstruções, gera inchaço, dor e outros sintomas incômodos que afetam a qualidade de vida.
No entanto, é uma condição que pode ser combatida com bons hábitos alimentares, porque as propriedades de certos alimentos favorecem o controle de seu nível. Neste artigo, gostaríamos de propor 7 frutas deliciosas que, somadas a uma dieta saudável, contribuirão para reduzir o excesso de ácido úrico em pouco tempo. Para consumir
moderação! 1. Cerejas
Cerejas contêm um flavonóide conhecido como antocianina. Este
Idealmente, você deve comer até 2 xícaras e meia (250 g) de cerejas por dia, inteiras ou em suco 2. Maçãs
As maçãs são uma fonte importante de compostos de água, fibra e antioxidantes que juntos ajudam a purificar o sangue a níveis mais baixos de ácido úrico.
Qualidades digestivas promovem a quebra de purinas e também promovem a eliminação de toxinas contidas no cólon Além disso, elas têm um efeito diurético que ajuda a expelir líquidos retidos,
3 . Mirtilos
Mirtilos vermelhos ou azuis (chamados blueberries no Canadá) são provavelmente os frutos mais recomendados quando se trata de baixar o nível de ácido úrico. Rico em antocianinas e vitamina C, são alimentos que ajudam a decompor as purinas,
- estimulando sua eliminação pela produção ideal de urina.
- Você pode comê-los frescos e crus, embora também seja interessante consumi-los em compotas ou em smoothies
4. Toranja Toranja ou pomelo é uma fruta notável entre as frutas cítricas. Na verdade, ele age como um poderoso diurético e anti-inflamatório. Ao
promover a eliminação de líquidos nos tecidos, evita problemas nas articulações
5. Morangos
Os morangos são ricos em compostos antioxidantes que ajudam a neutralizar os efeitos negativos do ácido úrico no corpo. Além disso, eles fornecem vitamina C e substâncias flavonóides que, junto com fibras
promover a decomposição de purinas de certos alimentos.
6.
A limão limões são parte do grupo que alcalina alimentos podem ajudar a pH equilíbrio sangue. Seus compostos desintoxicantes ajudam a remover resíduos de ácido úrico da
, impedindo a sua acumulação nas articulações e rins.
7. Laranjas
Aqui está um outras frutas cítricas que podem promover a decomposição de purinas no corpo: laranjas
muitas vezes apreciado por seu sabor delicioso e ricos em vitamina C, laranjas são um dos frutos. que ajuda a limpar o sangue naturalmente.
beber de um copo de sumo de laranja no meio da manhã, todos os dias
4 Remédios naturais para evitar a retenção de líquidos
A retenção de líquidos é um mal que muitas pessoas sofrem. Mesmo que muitas vezes passe despercebidos, quando as substâncias acumuladas no corpo são numerosas demais, causam desconforto significativo. É uma doença? Mesmo que seja considerado como um sofrimento, a retenção de líquidos ou hidropisia não vai além de de um sintoma ligado a várias doenças É por isso que não deve ser ignorado e é melhor consultar profissionais de saúde para descartar qualquer problema no sistema digestivo, coração ou rins, entre outros Veja também: Limpe seus rins e lute contra seus cálculos com uma bebida 100% natural Retenção de água Como indicado por ele nome, é um acúmulo de substâncias em vários tecidos do corpo.
Tudo o que você precisa saber sobre prurido anal
Provavelmente você nunca ouviu falar de prurido anal. No entanto, muitas pessoas sofrem. Na verdade, esta condição muito mais comum do que se imagina. O prurido anal Se em termos médicos, é chamado de prurido anal , este nome não é tão comum. As pessoas afetaram o parlamento, até mesmo coçando o ânus Isso dá um pouco mais de informação sobre a natureza do mal, mas o que é isso exatamente?