Ideal para o café da manhã. É difícil resistir a um pedaço do famoso bolo de maçã que agrada a toda a família. Fácil de fazer, é feito desta maravilhosa comida, fácil de obter e tão saudável. Quem n ' não é atraído por belas maçãs? Não hesite em fazer esta receita que irá encantá-lo e surpreender a todos em casa
Este bolo de maçã é muito esponjoso e a fruta é destacada de uma forma excelente . Se desejar, como uma sugestão, você pode também adicionar nozes, de acordo com o gosto de cada um. Também tenho que dizer que este bolo provoca um efeito de saciedade e que não é calórica excessiva. Especialmente se você compará-lo ao que pode ser encontrado no supermercado . O melhor, claro, é prepará-lo em casa, para garantir que todos os ingredientes sejam totalmente naturais. Tome nota:
O bolo aqui é para cerca de 6 pessoas. As seguintes medidas, portanto, pode guiá-lo se você quiser fazer uma maior ou menor:
5 Idéias saudáveis para um café da manhã rico em proteínas
Comer uma pequena quantidade todos os dias O Almoço Saudável é uma das melhores maneiras de dar ao nosso corpo toda a energia que ele precisa para trabalhar em condições ideais o dia todo. Como o nome sugere, a primeira refeição do dia tem como objetivo quebrar o jejum da noite, trazendo para o nosso corpo o que ela precisa para ativar seu metabolismo e suas funções cognitivas.
5 Cafés da manhã que estimulam nosso cérebro
Eu escutei isto um milhão de vezes: o café da manhã é a refeição mais importante do dia. É muito sério: o café da manhã é essencial. Aumenta o seu metabolismo e ajuda a manter um peso equilibrado e saudável. Mas você sabia que o café da manhã também estimula seu cérebro? É por isso que estamos aqui para falar sobre o café da manhã adequado, que não é apenas uma tigela cheia de cereais doces com calorias vazias.