Os 8 Benefícios do Chá de Jasmim para a Saúde

O chá de jasmim é uma variedade de chá que foi consumido por gerações no sudeste da Ásia. O chá de jasmim vem de uma infusão chá verde e flores de jasmim

É possível usar outras variedades de chá para preparar, mas o chá verde continua sendo o mais usado. Os diferentes tipos de chá de jasmim podem ter concentrações de sabor muito diferentes

Para produzir chás intensamente aromatizados, as folhas da planta são misturadas com flores de jasmim gradualmente, até a concentração desejada

Além de ter um sabor e aroma inimitáveis, esta infusão tem muitos benefícios para a saúde Descubra-os mais tarde neste artigo

Alivia o stress e a tensão

O efeito calmante do chá verde está associado ao aroma suave do jasmim nessa infusão ideal para reduzir o estresse, a ansiedade e a tensão.

Também pode ajudar a reduzir os sintomas dolorosos, como dores de cabeça ou tensão muscular.

Muitos estudos mostraram que o aroma de jasmim pode reduzir a frequência cardíaca e produzir um efeito calmante. acalma todos os sentidos

Reduz o risco de câncer

O chá de jasmim é rico em antioxidantes e combate os radicais livres que se formam no nosso corpo. Estes radicais livres são prejudiciais à nossa saúde porque eles aceleram o envelhecimento do nosso corpo.

Os radicais livres também estão diretamente relacionados ao desenvolvimento de cânceres em humanos.

Ao reduzir sua concentração em nosso corpo, faz sentido que os riscos de sofrer O cancro também diminui

Os antioxidantes desempenham um papel vital neste processo porque atrasam o envelhecimento do nosso corpo.

Reduz o colesterol

O colesterol é um esterol que se aloja no corpo. tecido do corpo e no plasma sanguíneo de todos os vertebrados.

Está predominantemente presente no fígado, medula espinhal, pâncreas e cérebro. Provou-se cientificamente que o chá de jasmim reduz o acúmulo de colesterol e gorduras insalubres em nosso corpo.

Também ajuda a reduzir a formação de colesterol ruim. Isso reduz significativamente o risco de desenvolver doenças cardíacas e derrames

Reduz o risco de resfriados e gripes

O chá de jasmim tem propriedades antivirais e antibacterianas para prevenir resfriados e gripes.

As diferentes medicinas alternativas que o usam aconselham fazer gargarejos com chá de jasmim, para prevenir o aparecimento destas patologias.

O consumo desta infusão também pode nos ajudar a recuperar mais rapidamente quando estamos afetada por essas doenças

Ela nos ajuda a perder peso

Estudos científicos mostraram que existe uma relação entre o consumo de chá de jasmim e a redução das células de gordura no corpo.

Esta infusão permitiria que as pessoas que desejam perder peso alcancem seus objetivos rapidamente.

Além disso, o chá de jasmim ajuda a manter um peso corporal saudável, se consumido como parte de uma dieta. dieta equilibrada.

Ele elimina bactérias

Além de nos ajudar a nos livrar de bactérias ruins, o chá de Jasmim ajuda a treinar as boas bactérias que ajudam nosso corpo muitas tarefas importantes, como a digestão

Beber esta infusão regularmente, portanto, melhora a nossa resistência intestinal, enquanto ajuda a prevenir a ocorrência de doenças como diarréia crônica, doenças gástricas, cólera e úlceras, por exemplo.

Ela regula circulação sanguínea

O consumo de chá de jasmim é ideal para melhorar a circulação sanguínea.

Por conseguinte, esta infusão previne o desenvolvimento de problemas de saúde, tais como coágulos sanguíneos, formação de placas nas artérias, lesões cerebrais, trombose, tensão arterial alta ou acidente vascular cerebral.

Ela regula a produção de insulina

Parece que o chá de jasmim também é capaz de prevenir o aparecimento de uma das doenças mais disseminadas em todo o mundo: diabetes.

Na verdade, essa infusão regula os níveis de açúcar no sangue e a produção de insulina pelo pâncreas. O chá de jasmim seria, portanto, excelente para reduzir o açúcar no sangue em pacientes com diabetes.

Imagens de Keith Williamson.

---