Devemos ser felizes, não perfeitos
Você não precisa ser perfeito para ser feliz . A perfeição é um ideal que até os artistas não conseguem alcançar porque, às vezes, é essa nuança de imperfeição que lhes dá essa beleza única e extraordinária.
Agora, às vezes, caímos no erro de 'aspirar aos objetivos que a sociedade nos impõe: ter um corpo perfeito, uma casa perfeita, um trabalho perfeito, filhos perfeitos ...
Se você já foi tentado, se se deixou levar por esses ideais, terá sem dúvida, descobriu-se que ele estava pagando o preço: infelicidade, baixa auto-estima e sentimento de perda de controle sobre sua própria vida.
A felicidade é simplesmente o equilíbrio . Trata-se de encontrar o ponto perfeito onde nos encontramos bem conosco mesmos, sem a necessidade de qualquer outra coisa, e sem a obrigação de conseguir o que os outros pensam que é bom para nós.
Hoje Neste artigo, nós o convidamos a levar em consideração alguns aspectos importantes em torno deste tópico
O esforço fútil de ser perfeito
Nos últimos meses, uma prática ingênua e engenhosa veio à tona. moda e diz respeito à auto-estima nas redes sociais. Isso é para fazer um auto-retrato com uma folha de papel A4 colocada na barriga.
Desta forma, as meninas mostram que elas têm um tamanho fino e, portanto, "bonitas". Qualquer garota cujo tamanho exceda essas proporções não é supostamente "perfeita".
Outra prática que vimos há não muito tempo é fotografar as pernas para mostrar que há um espaço onde as coxas não são não toque. Isso prova a magreza da garota em questão, uma magreza que seria cobiçada por todos.
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Esses "modos" aparentemente inocentes deixar vestígios : muitas garotas são marcadas e querem corresponder a esses estereótipos.
Querem aspirar a um modelo de beleza estipulado pela sociedade e pela moda. Todos aqueles que não têm essa constituição natural são forçados a sofrer para alcançá-la.
A sociedade e a moda só conseguem "desconectar-se" de nós mesmos e nos levar ao reino da miséria e do sofrimento. consumo (medicamentos para emagrecer, consumo de alimentos luz ...).
Preterito, livre, satisfeito e feliz
Sempre chega um momento em que, em nossa vida, estamos em equilíbrio Quanto esforço, sofrimento e ideais inatingíveis valem a pena?
Se você conhece alguém que está envolvido nessa necessidade de ser perfeito como na moda, recomendamos forçá-lo a refletir sobre o seguinte:
Aprenda a ser mais livre
Liberdade é a capacidade de romper as cadeias externas para encontrar a si mesmo. Quer você acredite ou não, não há sensação mais agradável e satisfatória.
Para obtê-lo, considere as seguintes estratégias:
- Aprenda a ter consciência de tudo que impede sua liberdade. (pessoas, modas, hábitos ...)
- A liberdade nos força a levar em conta o que é verdadeiramente importante para nós e, além disso, nos capacita a nos reconciliar com nossas essências e nossa voz interior.
aceitação de imperfeições como uma forma de autenticidade
- Seu nariz é muito aquilino ou muito achatado ... E daí? É uma característica herdada da sua família e permite que você seja único
- Seus quadris são muito largos ... Então? Se fôssemos todos iguais e tivéssemos as mesmas medidas, seríamos robôs, seres criados em série e ninguém se destacaria dos outros por suas qualidades.
- Cada característica, cada atributo do seu rosto e constituição fazem de você uma pessoa única e excepcional. Se além disso, você se cuida, que você está bem e que você está conectado com esta imagem que faz de você o espelho, você não sentirá mais felicidade autêntica do que aquela de alguém que ama você e quem se aceita como ele é. Não perca: Gosto de pessoas que fazem pequenos momentos de grandes momentos
Felicidade é a ausência de insegurança e medo
A felicidade não está se acumulando coisas ou pessoas. A felicidade não é uma fórmula mágica encontrada apenas nos livros de gurus, realização pessoal ou espiritualidade.
Para ser feliz, basta parar de ter medo, e especialmente parar de aspirar a ser algo que não somos
. Se você não é rico e não tem um corpo de sonho, aceite a magia de suas imperfeições e aprenda a ser humildemente feliz
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O bem-estar não tem segredo. Para ser perfeito, a única coisa a fazer é ficar calmo, contar com pessoas que nos amam, que não nos julgam e nos permitem ser nós mesmos.
Nós o encorajamos a colocar tudo isso em prática. na prática e cultivar essa simples felicidade que nasce no coração.
Capacite as pessoas quando estão perto de você, não quando você as perde
Ao longo da vida, perdemos muitos entes queridos. Não estamos falando apenas da morte, porque no caminho da vida, seres significativos se despediram de nós ou se afastaram de nós para desaparecer completamente, por qualquer motivo. Quando perdemos alguém um, abre um período de meditação e reflexão onde alguém tenta encontrar uma razão para o que aconteceu.
A ternura está tocando a alma do outro com respeito
Tratar os outros com ternura é tocar a alma deles com respeito. É usar palavras adaptadas e um tom, é ver a outra pessoa como parte de nós. Zick Rubin foi o primeiro psicólogo a destacar o tema da ternura e seu impacto em nossas relações pessoais. Este autor mostrou que ele Existem diferenças sutis entre amor e afeição e é bastante normal usar um tipo de cortesia amigável e gentil com aqueles em nosso primeiro círculo.
