a dor de cabeça é uma doença dolorosa e debilitante, que afecta cerca de 13% da população, o que afecta, principalmente, as fêmea.
Vários estudos clínicos, tal como a obtida na A Unidade de Gastroenterologia e Nutrição do Hospital Quiron, em Barcelona, nos diz que, além de ser uma dor hereditária, está ligada a uma enzima específica.
Neste artigo vamos compartilhar com você todas as informações e dicas simples para colocar em prática, para aliviar suas enxaquecas.
É possível que você também saiba o que significa viver com esse distúrbio: a redução da dieta no trabalho e a longa peregrinação de médicos e especialistas para encontrar um tratamento adequado.
Por que as mulheres sofrem? mais enxaquecas? Existe uma cura efetiva que nos permita evitar enxaquecas para ter uma melhor qualidade de vida?
As conclusões alcançadas pelos médicos são as seguintes:
Alguém na sua família tem enxaqueca? De acordo com os resultados deste estudo, a enxaqueca é devido à défice enzima DAO (diamina oxidase).
Este défice é hereditária , e é transmitida geneticamente pais com filhos. É ele que é a origem das famosas enxaquecas.
No momento, você pode se perguntar qual é a função dessa enzima e porque seu déficit causa essa dor. As razões são as seguintes
Há outra razão pela qual a enzima DAO afeta mais as mulheres: elas são as alterações hormonais das quais sofremos ao longo de nossas vidas, por causa da ovulação, menstruação e menopausa
Tudo isso tem um impacto sobre estas dimensões também devemos considerar.
Agora que está claro que é a deficiência da enzima DAO e não a herança que causa a enxaqueca, é possível usar tratamento farmacológico que irá equilibrar o nível desta enzima, de uma forma concreta.
No entanto, é importante ver isto com o seu neurologista, que lhe dará o conselho mais adequado, dado que Apesar do fato de que 90% das enxaquecas são devidas à falta dessa enzima em nosso corpo, 10% das causas ainda são desconhecidas.
Que tipo de estratégias podemos seguir para reduzir a incidência? enxaqueca? Tome nota destas dicas que você pode aplicar em sua vida diária:
1. Controle as situações de estresse porque elas são frequentemente as causas das enxaquecas.
2. Reduza o consumo de todos esses alimentos, que contêm histamina:
7 Sintomas que indicam que seu nível de açúcar no sangue está muito alto
A glicose, chamada glicose, é a principal fonte de energia para as células do nosso corpo . Este tipo de açúcar está presente em farinhas, mel, cenouras, arroz, entre outros. Esta fonte de energia torna possível realizar as importantes funções do corpo, como digestão , a bombeamento cardíaco e sinapse, entre outros O nível de açúcar no sangue no sangue deve estar entre 70 e 110 mg / dl, a fim de desfrutar de todos os seus benefícios sem consequências negativas para a saúde Um aumento na glicose no sangue, que é conhecido como hiperglicemia, danifica muitos órgãos Quando a glicose no sangue excede 180 mg / dl, o diabetes mellitus é diagnosticado .
Top 10 de gordura que não deve faltar na sua dieta
As gorduras foram A ideia apresentada era que a alimentação saudável teve necessariamente que excluir esses nutrientes. A chave está em escolher as melhores gorduras, que devem ser consumidas de forma equilibrada com proteínas e carboidratos. Dessa forma, você manter um peso saudável e ser perfeitamente saudável.