Em nossos artigos, falamos com frequência sobre você conseqüências danosas do consumo de açúcar .
No entanto, sabemos que às vezes é difícil passar sem isso porque torna nosso café delicioso, nossas geleias mais agradáveis e nossas sobremesas mais atraentes.
Mas é importante saber que eliminar completamente o açúcar branco refinado de sua dieta é uma ótima maneira de melhorar sua qualidade de vida.
Essa é uma das chaves para você permitir menos doenças do fígado , que são tão comuns hoje
Hoje, queremos falar com você sobre todas as coisas que o açúcar pode fazer com o seu fígado, e como você pode curar a inflamação que você já tem, tomar cuidado deste órgão, tão importante para o nosso corpo
O nosso fígado é o órgão do nosso corpo responsável por purificar o nosso corpo, sintetizando enzimas e construir um suprimento de glicose para todo o nosso corpo
Ajuda a manter níveis equilibrados de açúcar e outros combustíveis energéticos.
É importante ter em mente que quando comemos o fígado armazenará o açúcar dos alimentos que comemos.
Quando precisarmos de energia, ou de nossos órgãos e músculos precisarem, transformará esse açúcar em glicogênio.
Você deve saber que para ter um fígado saudável e forte, é necessário começar para restringir seu consumo de açúcar
Existem algumas alternativas muito interessantes que você precisa incluir em sua dieta hoje
Agora descubra como você pode purificar seu fígado do excesso de açúcar que ele contém para otimizar seu funcionamento.
Consumida em um estômago vazio, alho age como um poderoso antibiótico natural , que pode fortalecer a saúde do fígado e pâncreas.
Ele elimina as bactérias e reduz a pressão arterial alta e níveis elevados de . colesterol, ajudando-nos a limpar nosso sangue
Lembre-se: comer um dente de alho em um estômago vazio, e cuidar de sua saúde
É importante saber que a casca de limão é a parte mais antioxidante desta fruta cítrica. Esta capacidade, combinada com a sua vitamina C, permite-nos para purificar e fortalecer nosso fígado .
Para aproveitar todos os benefícios desta fruta cítrica, colocá-lo no freezer. Você apenas tem que ralar o entusiasmo para incluir em saladas em sua tigela de mingau de aveia diariamente ou em seu iogurte.
Você irá desfrutar de todos os benefícios de limão, incluindo sua pele. Um remédio maravilhoso para o seu fígado!
As alcachofras, e especialmente a água da sua cozedura, são ideais para purificar o fígado. Eles purificam e dão vitaminas que fortalecem e regeneram
Preparação
Cozinhe duas alcachofras em um litro de água. Quando estiverem macios, ponha de lado as alcachofras e mantenha a água que vem do cozimento.
Coloque em uma garrafa de vidro e adicione o suco de limão. Beber esta água durante todo o dia, e comer-in um primeiro copo na manhã com o estômago vazio.
É recomendável repetir este tratamento por 10 dias consecutivos, uma vez por mês.
6 Soluções naturais para preservar sua memória
A memória é uma das coisas mais preciosas que temos Se você acha que não está lembrando as coisas corretamente, recomendamos que você tome nota das soluções naturais que vamos propor a você para preservá-la. Em primeiro lugar, devemos deixar claro que depende muito de nossa herança genética. No entanto, alguns fatores para manter nossa memória em forma estão sob nosso controle.
Os benefícios do suco de cranberry
Por dois ou três anos, é cada vez mais freqüente a encontrar marcas suco de cranberry no supermercado. Mas é bom comê-lo ou é tão perigoso quanto refrigerantes? A resposta é sim para consumo, mesmo que nunca seja necessário cair em excesso e sempre certifique-se de adquirir as versões mais naturais. É importante ler os rótulos e evitar produtos que contenham açúcares e conservantes.