As razões pelas quais você não deveria jogar água de arroz
A água do arroz tornou-se muito popular. Além de ser excelente para pele e cabelo, ele também contém propriedades de saúde, que podem ajudar a aliviar algumas doenças, como diarréia.
Rich em vitaminas e minerais, a água de arroz é particularmente recomendada contra vômitos e diarréia, mas também para estimular a produção de leite materno.
Na Ásia, a água de arroz é um dos mais importantes segredos de beleza. mais popular, porque a grande quantidade de vitaminas e nutrientes que traz para o corpo humano faz com que seja um dos grandes aliados da nossa pele, ea beleza dos nossos cabelos.
Você precisa de outras razões parar de jogar água de arroz?
Os benefícios de A água do arroz é rica em vitaminas do complexo B, ácido fólico, ferro, potássio, zinco e magnésio.
Estes são nutrientes contidos na água. grãos de arroz, que são transferidos para a água durante o processo de cozimento Isso ocorre especialmente com o arroz branco, que perde muito mais nutrientes durante o cozimento do que o arroz integral. Aqui estão os principais benefícios da água do arroz:
Fornece energia
- Recomenda-se tratar problemas gastrointestinais, como diarréia, náusea, vômito, etc.
- Pode ajudar a prevenir gastroenterite
- Ajuda a regular a temperatura do corpo
- É recomendado para mulheres grávidas, com o objectivo de melhorar a produção do leite materno.
- é ideal para aliviar a irritação da pele
- Previne e cura a prisão de ventre
- Os benefícios da água de arroz para a sua beleza
A água de arroz contém muitas propriedades que são benéficas para a saúde. a pele, como vitaminas, minerais, antioxidantes, entre muitos outros
Graças a estas substâncias, a água de arroz ajuda a proteger a pele dos raios solares, combate a inflamação e a irritação da pele. e previne o envelhecimento prematuro.
Um dos componentes mais exclusivos arroz é inositol
É um complexo que aumenta o crescimento celular e estimula o fluxo sanguíneo
, que é uma das principais chaves para prevenir o aparecimento de sinais de envelhecimento, e para diminuir o aparecimento de poros dilatados na pele Em suma, os benefícios cosméticos da água do arroz são:
Ajuda a tornar a pele mais macia e mais suave
- É um excelente tónico natural
- Limpa os poros entupidos da face
- Acalma as irritações da pele
- Dá uma camada protectora à pele
- Pode ser aplicado no cabelo para trazer brilho e maciez.
- Métodos para preparar a água do arroz
Muitas pessoas pensam que a água do arroz é simplesmente a que permanece depois de lavar o cabelo. arroz pouco antes de cozinhar,
mas este não é o caso. Esta água também pode ser usada, mas não terá os mesmos benefícios que a real. de arroz, obtido depois de ferver e cozinhar o arroz durante vários minutos
Ingredientes
1/2 xícara de arroz branco
- 4 xícaras de água
- Como preparar isto?
Em uma panela, ferva as xícaras de água. Adicione o arroz e deixe ferver por 20 minutos
- Quando a mistura estiver pronta, filtre o arroz e mantenha a água em um recipiente de vidro. Se você quiser usá-lo na pele, coloque o seu recipiente na geladeira e aplique a água do arroz com uma almofada de algodão quando ela tiver esfriado.
- No caso de mulheres grávidas,
recomenda-se consumir entre 8 e 10 xícaras de água de arroz por dia. Em alguns países, como no México em particular, costuma-se aromatizar arroz água com canela e adicione açúcar
É também frequentemente acompanhado de produtos lácteos e frutas secas.
Mas se sofrer de diarreia, é altamente recomendável seguir a receita original .
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