Os Benefícios da Terapia Congelada de Limão
Falamos muito frequentemente dos grandes benefícios da água com limão pela manhã, mas você conhece as propriedades medicinais do limão congelado?
é uma técnica muito popular, graças à qual você pode desfrutar de todas as propriedades que podem lhe trazer este citrino tão saudável e tão delicioso.
O principal interesse da terapia com limão congelado é aproveitar a parte o limão mais saudável, que é a casca.
Você quer saber como? Vamos explicar tudo nas seguintes linhas:
Quais são os benefícios da terapia com limão congelado?
Primeiro, precisamos explicar por que a chamamos de terapia com limão congelado
Muitas pessoas que sofrem de câncer usam este remédio como complementam suas sessões de quimioterapia .
Na verdade, o limão tem um forte poder antioxidante, ideal para combater as células malignas.
Também tem a capacidade de fortalecer as defesas naturais contra a quimioterapia, um tratamento extremamente agressivo contra o câncer, que afeta seriamente o sistema imunológico.
Portanto, é um tratamento particularmente adequado para esse tipo de situação. No entanto, não podemos qualificar esta terapia como um remédio anticâncer 100% eficaz.
Portanto, é uma terapia complementar, capaz de ajudar os doentes a prevenir o aparecimento de novos tumores, e neutralizar os efeitos nocivos da quimioterapia.
Por outro lado, o poder anticancerígeno do limão congelado não é sua única virtude. Tome nota dos benefícios que traz para a sua saúde
1. Uma fonte natural de vitaminas
A casca de limão contém 10 vezes mais vitaminas do que o suco.
É muito importante saber que a maioria das virtudes do limão são encontradas em sua casca, porque muitas pessoas não basta pressionar este cítrico e jogá-lo no lixo depois que o suco é obtido.
Agora, não se esqueça de aproveitar ao máximo esta pequena fruta amarela que você ama tanto!
Que tipos de vitaminas você vai trazer terapia de limão congelado?
- Pectina
- Vitamina C
- Flavonóides, tais como a tangeririna
- Mais de 22 componentes diferentes, capazes de retardar a oxidação celular
2. Protege e fortalece o sistema imunológico
A terapia com limão congelado ajuda a combater muitas doenças comuns, às quais estamos frequentemente expostos, como resfriados, infecções e gripes.
Muitas pessoas prepare, por exemplo, infusões de casca de limão.
Mas você tem que saber que esse processo faz com que o limão perca mais de 40% de suas propriedades.
Pelo contrário, se você congelá-lo, você vai mantenha todas as suas virtudes, e você pode consumir isso mais facilmente.
3. O limão congelado permite que você perca peso
Como você já sabe, o limão é uma fruta adequada para a depuração do corpo.
Além disso, ajuda a combater a presença de lipídios no sangue, que são responsável pelo colesterol ruim, e armazenado como gorduras no corpo
Segundo muitos nutricionistas, consumir 75 gramas de limão por dia ajuda a perder peso de forma saudável
Lembre-se que é essencial acompanhar esta boa resolução com uma dieta equilibrada
Como preparar o limão congelado?
Preparar a sua terapia de limão congelada é tão simples, que você não vai ser capaz de impedir que você faça o seu remédio número um em uma base diária.
Além disso, você pode usar o limão em todos os preparativos para dar um sabor excepcional.
O que você precisa?
- 2 limões
- Um ralador
Como preparar?
você só precisa colocar os dois limões no congelador por um dia inteiro.
Alguns preferem cortá-los em dois ou três pedaços, para poder ralá-los mais facilmente, mas ainda é recomendável colocá-los inteiros.
Como consumir seus limões congelados?
Como dissemos antes, o ideal é consumir 75 gramas de limão congelado por dia .
Para isso, um ralado Depois de ter congelado completamente, para poder consumi-lo completamente
O seu aroma natural excepcional fará com que você queira incluí-lo em todos os seus preparativos, para dar-lhes um sabor mais fresco e original.
Aqui estão algumas dicas simples para praticar isso :
- Coloque 25 gramas de limão congelado ralado em iogurte natural sem açúcar.
- Adicione 25 gramas de limão congelado em
- salada com espinafre, nozes, cream cheese, pedaços de salmão e tomate cereja. Você pode adicionar limão ralado congelado em todas as suas infusões frescas, como um chá verde fresco. É ideal para todas as tardes quentes que estão esperando por você neste verão!
- O limão congelado também pode se encaixar perfeitamente em uma salada de frutas caseira.
Aqui está uma receita simples e saborosa: uma fatia de abacaxi, três morangos, meio kiwi, nozes trituradas e 25 gramas de limão congelado.
Como você pode ver, a técnica de limão congelado nos permite aproveitar ao máximo os benefícios da casca de limão, que muitas vezes jogamos fora
De agora em diante, você não tem desculpa. Você e sua família terão uma saúde de ferro com esse remédio muito eficaz.
Então, você vai colocar limões em sua geladeira hoje?
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