Desintoxicar nossa O corpo nos permitirá aproveitar ao máximo os nutrientes dos alimentos que comemos, para ter mais energia e melhor saúde.
Dia após dia, o corpo é exposto a diferentes toxinas.
Eles podem vir diretamente de nosso corpo (por causa de uma dieta pobre) ou agentes externos (poluição, emissão de gás, etc.).
Eles podem causar deterioração e danos severos no corpo , especialmente quando eles não são evacuados adequadamente, os órgãos depurativos acabam sofrendo as conseqüências.
Da mesma forma, o acúmulo de toxinas no corpo pode causar problemas do tipo:
Embora seja impossível evitar todas as toxinas, podemos seguir uma dieta o que nos leva a uma melhor qualidade de vida
Além de limpar nosso corpo, uma dieta purificadora melhora a nutrição e aumenta as enzimas enquanto promove a regeneração das células.
É importante De salientar que, para seguir este plano, é essencial deixar de comer alimentos como:
Abaixo, vamos dê algumas receitas de cerveja simples para incluir na sua dieta depurativa:
Como esta é uma bebida rica em antioxidantes, o chá verde é um bom aliado para fortalecer as defesas e prevenir doenças como hipertensão, gripe, asma e até stress.
Nota: Recomenda-se consumir essa infusão no início do dia, porque pode causar problemas de insônia
Veja também: Quais são os efeitos em seu corpo de consumo diário de chá verde?
Como contém muita vitamina C, o limão é um excelente antioxidante e anti-séptico.
É por isso que ajuda a combater os radicais livres que causam o envelhecimento e os maus funcionamento do corpo
Tomilho tem propriedades anti-sépticas e desinfecção, tornando-o ideal para melhorar a função hepática . Não podemos esquecer que este órgão, assim como os rins, são responsáveis pela remoção de impurezas do nosso corpo
Esta infusão tem uma função principalmente diurética e sudorífica, que acelera a expulsão de toxinas de um modo natural.
Este vegetal nos dá seus benefícios diuréticos e antioxidantes. Graças às suas propriedades, promove a eliminação de líquidos e toxinas
Recomendamos que você leia: Os 5 benefícios do aipo que você não conhecia
Dandelion, , além de ser um antioxidante e ter propriedades anti-inflamatórias, é usado para purificar o sangue enquanto ajuda o fígado a descongestionar.
Mesmo sabendo que essas infusões promovem perda de peso, eles também são muito eficazes em manter um corpo saudável sem toxinas
A casa e remédios naturais para aliviar a dor ciática
O nervo ciático é o mais comprido do nosso corpo e quando ele pega fogo, seja por causa de irritação ou compressão, nós podemos sentir uma dor extremamente forte. Esta dor pode da cintura para baixo da coxa e chegar ao joelho. convulsões ciática são bastante comuns e gerar uma sensação de cãibra ou pitada, que pode paralisar a pessoa que é tocada e realmente a impede de fazer suas atividades diárias A dor ciática pode ser controlada por remédios caseiros, e recomenda-se descansar por alguns dias quando eles são muito intensos.
Os benefícios das sementes de uva para a saúde e a pele
O que você faz com as sementes de uva? A jogar sozinho ou você comer o fruto? Muitas pessoas jogam por causa de seu gosto amargo . No artigo a seguir, vamos dar-lhe várias razões para consumir semente de uva. Apesar de não serem particularmente bom, de semente de uva são ricos em ácidos graxos, aminoácidos e flavonóides.