Elimine naturalmente suas dores de cabeça com remédios simples
Todos nós sofremos regularmente de dores de cabeça, especialmente porque nossos músculos do pescoço estão sujeitos a muita tensão. Na maioria dos casos,
eles aparecem como um sintoma de outra patologia, mesmo se eles podem ser uma resposta do corpo a um problema emocional, alterações hormonais ou fadiga. Em resposta a este problema comum, a indústria farmacêutica desenvolveu centenas de analgésicos de venda livre, que podem nos permite controlar nossas dores de cabeça
No entanto,
foi demonstrado que o uso excessivo dessas drogas pode produzir efeitos colaterais perigosos a médio e longo prazo. Para evitar esse tipo de problemas, aconselhamos você a optar por remédios 100% naturais.
É por isso que nós lhe daremos alguns, para que você possa rapidamente aliviar suas dores de cabeça nos primeiros sintomas de seus sintomas. aparência
Água com limão e sal
A razão pela qual esse remédio combate as dores de cabeça está no seu conteúdo de eletrólitos e minerais,
dois elementos que restauram a energia para o corpo. Ingredientes
2 limões
- 1 sal marinho pitada
- 1 copo de água (200ml)
- Como se preparar?
Esprema o limão e adicionar-lhes um pouco de suco de sal marinho e alongá-lo com um copo de água fria
- Beba este remédio assim que suas dores de cabeça aparecerem.
- Leia também: Queimar gordura com esta deliciosa limonada
Infusão camomila
Este chá popular tem propriedades analgésicas e anti-inflamatórias
, que actuam de forma positiva no tratamento de pressão que gera dores de cabeça.
Ingredientes 6 colheradas flores secas de camomila (60 g)
- 500 ml de água
- Como prepará-lo
Ferver água, depois mergulhar as flores de camomila secas
- Deixar infusão durante 10 minutos, cobrindo, então filtre antes de beber uma xícara desta bebida
- Você pode comer até três vezes por dia
- A infusão de alecrim
Isto pl o medicamento tem propriedades sedativas e relaxantes.
Ajuda a controlar a dor e a inflamação relacionadas com dores de cabeçaO ácido de alecrim é um potente analgésico e anti-inflamatório, propriedades semelhantes às de ibuprofeno.
Ingredientes
2 colheres de sopa de alecrim (20 g)
- 1 copo de água (200 ml)
- Como se preparar?
fervura adicione o alecrim e deixe descansar por 10 minutos.
- Beba uma xícara deste chá assim que aparecerem os primeiros sintomas de dor de cabeça.
- Mel e vinagre de maçã
vinagre de maçã, mel e bebida de água atua eficazmente para aliviar dores de cabeça,
especialmente aquelas causadas por tensão Ingredientes
2 colheres de vinagre de maçã (20 ml)
- 1 colher de mel (25 g)
- 1 copo de água (200 ml)
- Como preparar
Coloque uma colher de mel em um copo e, em seguida, Adicione o vinagre de maçã e termine de adicionar água. Mexa bem e consumir imediatamente.
- Você pode ingerir a bebida duas vezes por dia no máximo.
- infusão de menta
Anti-inflamatórios e relaxantes propriedades de infusão de hortelã faz um excelente remédio para tratar dores de cabeça.
Ingredientes
2 colheres de sopa de folhas de hortelã (20g)
- 1 copo de água (250 ml)
- Como se preparar?
Adicione as folhas de hortelã em um copo, em seguida, despeje a água quente.
- Deixe repousar por 10 minutos, filtre e beba
- Beba duas a três xícaras desta infusão por dia
Azeite de oliva Essa gordura saudável também tem qualidades analgésica e antiinflamatória. Isto é devido ao seu conteúdo de
oléocantal, um antioxidante, cujos efeitos são semelhantes aos de ibuprofeno. Ingredientes
2 colheres de azeite (32 g)
- Como a consumir?
, logo que você sente tensão ou uma leve dor de cabeça, tomar duas colheres de sopa de azeite de oliva.
- você também pode consumir todas as manhãs em jejum preventivamente.
- Infusão de gengibre
A raiz de gengibre é um dos analgésicos naturais mais populares do mundo. Sua capacidade de controlar a dor ea inflamação é usado
no tratamento da artrite, dor óssea e dor de cabeça Leia também :. 8 remédios naturais para aliviar os sintomas da artrite da mão e punho
Ingredientes
2 colheres de sopa de raiz de gengibre fresco (20 g)
- 1 chávena de água (250 ml)
- Como se preparar?
de água e calor quando começar a ferver, junte o gengibre e deixe a mistura descansar por 10 minutos.
- Beber dois copos por dia desta infusão.
- a infusão de paixão
a infusão de flor de maracujá é usado especialmente no tratamento de ansiedade e depressão
, mas também é muito útil para o controle de dores de cabeça. Isto é devido ao seu conteúdo de ácido ascórbico, magnésio e riboflavina, que têm todos os efeitos calmantes e relaxantes
Ingredientes
1 colher de maracujá Chée (10 g)
- 1 copo de água (200 ml)
- Como se preparar?
Pour maracujá seca em água a ferver, em seguida, deixar em repouso entre 5 e 10 minutos.
- Quando esse tempo tiver passado, beba a infusão
- O ideal é consumi-lo antes de ir para a cama, mas você também pode beber logo que sentir dor.
- Não beba uma xícara por dia,
- porque uma overdose de maracujá pode ser tóxica Escolha a alternativa natural que você mais gosta, e
trate suas dores de cabeça, assim como suas enxaquecas, de uma maneira saudável e natural Evite misturar os remédios uns com os outros, pois isso pode causar reações adversas.
Bebida Anti-Inflamatória de Açafrão e Leite de Amêndoa
Desequilíbrios devidos a infecção ou tecido danificado Esta é uma resposta defensiva do corpo que geralmente se manifesta como: Episódios de dor Peso nas articulações Limitações nas tarefas diárias Isso tende a afetar freqüentemente as articulações, e tem um impacto negativo na saúde do sistema muscular e circulatório.
Os 6 melhores remédios caseiros para aliviar pernas inchadas
Todos nós sentimos essa sensação desconfortável de peso nas pernas, causada pelo inchaço das pernas. Esse é um sintoma muito importante. frequente, que afeta principalmente mulheres, e cujo início está diretamente relacionado a distúrbios como retenção de líquidos, estresse e problemas circulatórios.
