Elimine naturalmente suas dores de cabeça com remédios simples
Todos nós sofremos regularmente de dores de cabeça, especialmente porque nossos músculos do pescoço estão sujeitos a muita tensão. Na maioria dos casos,
eles aparecem como um sintoma de outra patologia, mesmo se eles podem ser uma resposta do corpo a um problema emocional, alterações hormonais ou fadiga. Em resposta a este problema comum, a indústria farmacêutica desenvolveu centenas de analgésicos de venda livre, que podem nos permite controlar nossas dores de cabeça
No entanto,
foi demonstrado que o uso excessivo dessas drogas pode produzir efeitos colaterais perigosos a médio e longo prazo. Para evitar esse tipo de problemas, aconselhamos você a optar por remédios 100% naturais.
É por isso que nós lhe daremos alguns, para que você possa rapidamente aliviar suas dores de cabeça nos primeiros sintomas de seus sintomas. aparência
Água com limão e sal
A razão pela qual esse remédio combate as dores de cabeça está no seu conteúdo de eletrólitos e minerais,
dois elementos que restauram a energia para o corpo. Ingredientes
2 limões
- 1 sal marinho pitada
- 1 copo de água (200ml)
- Como se preparar?
Esprema o limão e adicionar-lhes um pouco de suco de sal marinho e alongá-lo com um copo de água fria
- Beba este remédio assim que suas dores de cabeça aparecerem.
- Leia também: Queimar gordura com esta deliciosa limonada
Infusão camomila
Este chá popular tem propriedades analgésicas e anti-inflamatórias
, que actuam de forma positiva no tratamento de pressão que gera dores de cabeça.
Ingredientes 6 colheradas flores secas de camomila (60 g)
- 500 ml de água
- Como prepará-lo
Ferver água, depois mergulhar as flores de camomila secas
- Deixar infusão durante 10 minutos, cobrindo, então filtre antes de beber uma xícara desta bebida
- Você pode comer até três vezes por dia
- A infusão de alecrim
Isto pl o medicamento tem propriedades sedativas e relaxantes.
Ajuda a controlar a dor e a inflamação relacionadas com dores de cabeçaO ácido de alecrim é um potente analgésico e anti-inflamatório, propriedades semelhantes às de ibuprofeno.
Ingredientes
2 colheres de sopa de alecrim (20 g)
- 1 copo de água (200 ml)
- Como se preparar?
fervura adicione o alecrim e deixe descansar por 10 minutos.
- Beba uma xícara deste chá assim que aparecerem os primeiros sintomas de dor de cabeça.
- Mel e vinagre de maçã
vinagre de maçã, mel e bebida de água atua eficazmente para aliviar dores de cabeça,
especialmente aquelas causadas por tensão Ingredientes
2 colheres de vinagre de maçã (20 ml)
- 1 colher de mel (25 g)
- 1 copo de água (200 ml)
- Como preparar
Coloque uma colher de mel em um copo e, em seguida, Adicione o vinagre de maçã e termine de adicionar água. Mexa bem e consumir imediatamente.
- Você pode ingerir a bebida duas vezes por dia no máximo.
- infusão de menta
Anti-inflamatórios e relaxantes propriedades de infusão de hortelã faz um excelente remédio para tratar dores de cabeça.
Ingredientes
2 colheres de sopa de folhas de hortelã (20g)
- 1 copo de água (250 ml)
- Como se preparar?
Adicione as folhas de hortelã em um copo, em seguida, despeje a água quente.
- Deixe repousar por 10 minutos, filtre e beba
- Beba duas a três xícaras desta infusão por dia
Azeite de oliva Essa gordura saudável também tem qualidades analgésica e antiinflamatória. Isto é devido ao seu conteúdo de
oléocantal, um antioxidante, cujos efeitos são semelhantes aos de ibuprofeno. Ingredientes
2 colheres de azeite (32 g)
- Como a consumir?
, logo que você sente tensão ou uma leve dor de cabeça, tomar duas colheres de sopa de azeite de oliva.
- você também pode consumir todas as manhãs em jejum preventivamente.
- Infusão de gengibre
A raiz de gengibre é um dos analgésicos naturais mais populares do mundo. Sua capacidade de controlar a dor ea inflamação é usado
no tratamento da artrite, dor óssea e dor de cabeça Leia também :. 8 remédios naturais para aliviar os sintomas da artrite da mão e punho
Ingredientes
2 colheres de sopa de raiz de gengibre fresco (20 g)
- 1 chávena de água (250 ml)
- Como se preparar?
de água e calor quando começar a ferver, junte o gengibre e deixe a mistura descansar por 10 minutos.
- Beber dois copos por dia desta infusão.
- a infusão de paixão
a infusão de flor de maracujá é usado especialmente no tratamento de ansiedade e depressão
, mas também é muito útil para o controle de dores de cabeça. Isto é devido ao seu conteúdo de ácido ascórbico, magnésio e riboflavina, que têm todos os efeitos calmantes e relaxantes
Ingredientes
1 colher de maracujá Chée (10 g)
- 1 copo de água (200 ml)
- Como se preparar?
Pour maracujá seca em água a ferver, em seguida, deixar em repouso entre 5 e 10 minutos.
- Quando esse tempo tiver passado, beba a infusão
- O ideal é consumi-lo antes de ir para a cama, mas você também pode beber logo que sentir dor.
- Não beba uma xícara por dia,
- porque uma overdose de maracujá pode ser tóxica Escolha a alternativa natural que você mais gosta, e
trate suas dores de cabeça, assim como suas enxaquecas, de uma maneira saudável e natural Evite misturar os remédios uns com os outros, pois isso pode causar reações adversas.
Por que a infusão de aipo é boa para emagrecer? Aqui está a receita!
Não é segredo que os vegetais estão entre os melhores suportes quando se trata de perder peso. O aipo é uma fonte de vitaminas, minerais e antioxidantes. e outras substâncias essenciais que estimulam o corpo a queimar gordura e a eliminar os resíduos de que não precisa. O aipo é um exemplo de vegetais que podem ajudar a emagrecer.
8 De cosméticos usa sal anônimo
Salt é uma condimento que tem muitas propriedades conhecidas no mundo da culinária, mas também pode ser usado para cuidar da nossa beleza. ingestão excessiva de este ingrediente está diretamente relacionada com muitos problemas de saúde. Os profissionais de saúde recomendam não ingerido em grandes quantidades.
