Os 10 melhores descongestionantes naturais
Eu não sei se é o mesmo para você, mas eu não sei Não sinto que meu nariz esteja entupido e meu peito esteja entupido. Sinto-me sufocado e as drogas não me aliviam, até ressecam minhas membranas mucosas e pioram meu estado. No entanto, tenho boas notícias para você; Nas noites ruins por causa da alergia ou da gripe, trago-lhe a solução para seus problemas respiratórios. Neste artigo, apresento a vocês os 10 melhores descongestionantes naturais.
As vias aéreas
Nosso sistema respiratório consiste em cavidades nasais, faringe, laringe, traquéia, brônquios e pulmões. Estes últimos são responsáveis pela troca gasosa e eliminação de substâncias. agentes tóxicos e patogênicos que respiramos. O diafragma é um músculo transverso que separa o tórax do abdome e espalha os pulmões para aumentar sua capacidade.
Infelizmente, o próprio fato de respirar envolve certos riscos que não se pensa, mas ainda assim é com o ar, partículas sólidas também penetram nos pulmões e podem obstruir nossas vias aéreas ou envenenar nosso corpo. As partículas maiores são retidas pelos cabelos e muco do nariz e do trato respiratório. O movimento ciliar nem sempre consegue repeli-los, e o congestionamento ocorre devido ao acúmulo de secreções. Esse congestionamento dificulta a respiração e causa uma sensação de engasgo, em casos graves pode até causar insuficiência respiratória.
Existem diferentes métodos para descongestionar as vias aéreas, drogas como a efedrina para terapias que permitem para expulsar secreções, no entanto eu prefiro o uso de substâncias naturais e, portanto, eu apresento a você ...
Os 10 melhores descongestionantes naturais
Aqui estão alguns tratamentos que irão aliviar qualquer congestão, escolha aquele que você vai gostar mais. > Tratamento # 1: Eucalipto
O eucalipto é o descongestionante por excelência. Aqueça a água para inalações. Quando a água ferver, desligue o fogo e adicione um punhado de folhas de eucalipto à água.
Faça uma inalação por 10 minutos e verá como ela é eficaz. Para dormir como um arganazinho, coloque algumas folhas de eucalipto dentro de sua fronha e seu aroma vai ajudá-lo a respirar melhor; Renovar as folhas todos os dias. É também uma cura para a asma Tratamento # 2: Pine
Agulhas e brotos de pinheiro tenros têm propriedades anti-sépticas e balsâmicas. Ferva um punhado de botões e agulhas de pinheiro em 5 litros de água por 5 minutos. Despeje em uma bacia e inale por 10 minutos
Tratamento 3: latidos e conhaque
Este remédio é muito eficaz para descongestionar o sistema respiratório. Você precisará de dois pequenos pedaços de casca de três árvores diferentes: carvalho, carvalho verde e pinheiro. Ferva as cascas em 5 litros de conhaque por 10 minutos. Retire a panela do fogo e adicione um raminho de alecrim e um raminho de urtiga. Deixe repousar e filtrar
Tome duas colheres deste remédio com leite morno antes de dormir e duas colheradas de manhã com o estômago vazio. Você pode respirar normalmente Tratamento 4: hortelã
A hortelã anti-séptica e antiinflamatória é excelente para reduzir a congestão respiratória. Se você quiser ter certeza, coloque uma colher de chá de folhas de hortelã em uma xícara de água fervente e deixe infundir alguns minutos. Você pode beber de duas a três xícaras por dia ou usá-lo diretamente para desbloquear sua cavidade nasal, colocando três gotas dessa infusão em cada narina.
Tratamento # 5: Lemon
Não há nada melhor do que um suco de limão quente para aliviar os sintomas da gripe, acalmar inflamações da garganta e amígdalas e tratar outras condições.
Você também pode fazer gargarejos a cada duas horas com o suco de um limão misturado com meio copo de água quente para beber uma deliciosa limonada quente. Tratamento # 6: l 'aloe vera
Para evitar dormir com o nariz entupido, coloque algumas gotas de extrato de aloe vera nas narinas. Você verá que é muito eficaz.
Tratamento # 7: um produto que alivia
Não só este produto tem um efeito descongestionante, mas também pode curar seu resfriado. Aqueça uma xícara de óleo de amêndoas doces e adicione uma colher de chá de óleo de menta. Use esta mistura para massagear as costas e o tórax.
Cubra bem e beba infusão de menta quente para que o tratamento funcione. Tratamento # 8: Cebola
Um método chinês para descongestionar seus pulmões em tempo recorde: cortar cinco cebolas fatiadas e assar no forno; depois cubra-os com óleo vegetal e deixe descansar por meia hora no forno, mas ainda quente. Em seguida, coloque-os em um pano de flanela e aplique esse cataplasma por 30 minutos em seu peito, previamente coberto com óleo de oliva. Cubra com outro pano para aquecê-lo por mais tempo.
Tratamento # 9: Alho para tratamento de longa duração
Para manter suas vias aéreas por muito tempo, coma duas vagens. alho três vezes ao dia por uma semana. Seu nariz só vai melhorar.
Tratamento # 10: Gelo
Um pouco caprichoso, é verdade, mas incrivelmente eficaz se você quiser se sentir rapidamente aliviado. Coloque alguns cubos de gelo em uma bacia cheia de água e mergulhe apenas os dedos dos pés até eles começarem a adormecer. Tente e você verá!
Como precaução ...
Espero que este artigo tenha sido útil, e para concluir aqui estão algumas dicas que o ajudarão a evitar o congestionamento respiratório:
Não fume:
- as substâncias tóxicas que são absorvidas durante o processo de combustão do cigarro afetam primeiro a pele e a boca, mas também promovem a acumulação de fluido nos pulmões; enfraquecem o sistema imunológico, portanto, a possibilidade de desenvolver muitas doenças Evite tornar-se um fumante passivo:
- mantenha-se longe do tabaco e dos cigarros e lembre-se de que fumar é muito perigoso para a saúde, mesmo se você não inalar a fumaça diretamente Evite mudanças bruscas de temperatura:
- cubra bem à noite e quando estiver chovendo; Não fique na frente de um ventilador após o exercício. Cuide dos seus pulmões Mantenha longe de produtos químicos
- e outras substâncias que possam causar alergias Adquira pré-veneno:
- é uma medida particularmente importante para crianças e idosos Cuide do seu sistema respiratório para se manter saudável
Como tratar a transpiração excessiva nas axilas
A transpiração pode ser considerada um processo normal dentro de nosso corpo. Ela nos ajuda a manter nossa temperatura corporal em cerca de 37º. A sudorese pode ser devido a um aumento repentino na temperatura externa: isso pode acontecer em caso de estresse, em pleno exercício, ficar nervoso, etc. Existem muitas situações O corpo precisa esfriar Cada pessoa é diferente, seja em termos de características físicas, personalidade ou outras coisas.
Você provavelmente conhece essa comida ou talvez Se você ainda não adicionou esse ingrediente à sua dieta, saiba que seguir a dieta de levedura é uma das melhores decisões que você pode tomar em sua dieta. sua vida. Levedura de cerveja, um super alimento Você sabia que este é um dos alimentos mais nutritivos?
