Tenossinovite: inflamação das mãos e dos pés para saber
A tenossinovite é uma inflamação do revestimento da bainha que envolve o tendão. É doloroso, incapacitante e afeta especialmente as mãos e os pés.
Pequenas protuberâncias podem aparecer, a pele fica vermelha e o paciente não sabe o que é devido. Não bateu e a dor é intensa mesmo em repouso. Parte de sua mobilidade também pode ser perdida
Os especialistas dizem que é importante obter um diagnóstico precoce Só então podemos evitar que a inflamação danifica ainda mais os tendões e suas superfícies e sofre com problemas mais sérios.
Em caso de desconforto, não hesite em consultar um bom especialista. Neste artigo, vamos explicar os dados essenciais sobre o tenossinovite .
O tenossinovite , dor incapacitante conjunta
Para entender o que tenossinovite, imagine um tendão. Esta estrutura perfeita liga qualquer músculo da nossa mão ao osso.
Este tendão também tem um revestimento, a bainha sinovial, que o protege e isola. É precisamente aqui que a inflamação e a dor ocorrem.
O que pode ser desafiador no caso da tenossinovite é que ela afeta os músculos flexores, ou seja, dizer notamos os primeiros sintomas desta condição quando você mover sua mão ou caminhamos.
no início, é um mero aborrecimento, mas gradualmente, inflamação aparece, bem como dormência e febre.
Quem tem um risco de tenossinovite ?
a tenossinovite extremidades superior afeta principalmente as mulheres. Assim, as pessoas que praticam esportes ou trabalho manual, como alfaiates, açougueiros ou dentistas muitas vezes sofrem
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Quais são os sintomas da tenossinovite ?
- dor nos pulsos, tornozelos e solas dos pés, calcanhar ...
- em um curto espaço de tempo, aparecem erupções ou inflamação. Quando isso acontece, a dor também pode aparecer em repouso
- Os dedos das mãos e pés quebram quando são movidos.
- Da mesma forma, pode haver pequenas protuberâncias nos dedos ou mãos para por causa da infecção
- Pode ser difícil manipular objetos, andar, realizar qualquer atividade diária ... e isso se torna muito chato.
O que causa o tenossinovite ?
as principais causas de inflamação da bainha são movimentos repetitivos Tenson das mãos ou dos pés, e má postura que adotamos sem perceber.
em cada destes movimentos repetitivos e contínuos, um sofre de um atrito excessivo do tendão com o osso. Então aparece o desgaste e pequenas lesões na bainha que circunda o tendão, até pequenas, l
Doença de De Quervain
Uma das lesões mais comuns associadas ao teno a sinovite é a doença de De Quervain.
É uma doença inflamatória dos tensons que afeta os polegares das mãos.
- É perturbador, por exemplo, que fatos triviais como levantar uma criança, costurar , digitando no computador ou até mesmo tocando piano, causa esse tipo de tenossinovite.
- Da mesma forma, pode acontecer o seguinte: batemos nos nossos polegares. Temos uma pequena lesão no tendão e não percebemos isso. Nós sentimos dor mas, com o tempo, esse tecido cura.
No entanto, esse tecido cicatricial pode impedir que o tendão funcione corretamente . Isso é algo que precisamos levar em conta e que pode causar essa famosa doença de De Quervain.
Tratamento atual para tenossinovite
O principal objetivo do tratamento da tenossinovite é reduzir a inflamação. . E é sempre o médico quem vai propor a melhor estratégia.
O mais comum é associar um tratamento farmacológico à reabilitação.
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- Mantenha sua mão ou pé imobilizado enquanto faz algo com uma máscara ou bandagem.
- Terapia com resfriamento a quente também é muito eficaz nestes casos
- Também é interessante ter banhos mornos de água de alecrim. É antiinflamatório e relaxante.
- As infusões de gengibre são altamente recomendadas Elas nos permitem reduzir a dor e os processos inflamatórios.
- Os fisioterapeutas também são muito úteis no tratamento da tenossinovite. Eles podem nos dizer que tipos de exercícios podemos fazer em casa para recuperar a mobilidade e a força.
Por último, mas não menos importante, a tenossinovite pode voltar, então você precisa cuide de suas posturas e movimentos.
A ideia básica é reduzir o stress e a pressão sobre os nossos tendões
Pedir aconselhamento profissional, evitar sobrecargas e, acima de tudo, saber que os seus tendões e as suas articulações são estruturas maravilhosas você deve cuidar.
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