Tenossinovite: inflamação das mãos e dos pés para saber
A tenossinovite é uma inflamação do revestimento da bainha que envolve o tendão. É doloroso, incapacitante e afeta especialmente as mãos e os pés.
Pequenas protuberâncias podem aparecer, a pele fica vermelha e o paciente não sabe o que é devido. Não bateu e a dor é intensa mesmo em repouso. Parte de sua mobilidade também pode ser perdida
Os especialistas dizem que é importante obter um diagnóstico precoce Só então podemos evitar que a inflamação danifica ainda mais os tendões e suas superfícies e sofre com problemas mais sérios.
Em caso de desconforto, não hesite em consultar um bom especialista. Neste artigo, vamos explicar os dados essenciais sobre o tenossinovite .
O tenossinovite , dor incapacitante conjunta
Para entender o que tenossinovite, imagine um tendão. Esta estrutura perfeita liga qualquer músculo da nossa mão ao osso.
Este tendão também tem um revestimento, a bainha sinovial, que o protege e isola. É precisamente aqui que a inflamação e a dor ocorrem.
O que pode ser desafiador no caso da tenossinovite é que ela afeta os músculos flexores, ou seja, dizer notamos os primeiros sintomas desta condição quando você mover sua mão ou caminhamos.
no início, é um mero aborrecimento, mas gradualmente, inflamação aparece, bem como dormência e febre.
Quem tem um risco de tenossinovite ?
a tenossinovite extremidades superior afeta principalmente as mulheres. Assim, as pessoas que praticam esportes ou trabalho manual, como alfaiates, açougueiros ou dentistas muitas vezes sofrem
Descubra também este remédio. Smoothie aveia, abacaxi e canela para fortalecer os ligamentos e tendões joelho
Quais são os sintomas da tenossinovite ?
- dor nos pulsos, tornozelos e solas dos pés, calcanhar ...
- em um curto espaço de tempo, aparecem erupções ou inflamação. Quando isso acontece, a dor também pode aparecer em repouso
- Os dedos das mãos e pés quebram quando são movidos.
- Da mesma forma, pode haver pequenas protuberâncias nos dedos ou mãos para por causa da infecção
- Pode ser difícil manipular objetos, andar, realizar qualquer atividade diária ... e isso se torna muito chato.
O que causa o tenossinovite ?
as principais causas de inflamação da bainha são movimentos repetitivos Tenson das mãos ou dos pés, e má postura que adotamos sem perceber.
em cada destes movimentos repetitivos e contínuos, um sofre de um atrito excessivo do tendão com o osso. Então aparece o desgaste e pequenas lesões na bainha que circunda o tendão, até pequenas, l
Doença de De Quervain
Uma das lesões mais comuns associadas ao teno a sinovite é a doença de De Quervain.
É uma doença inflamatória dos tensons que afeta os polegares das mãos.
- É perturbador, por exemplo, que fatos triviais como levantar uma criança, costurar , digitando no computador ou até mesmo tocando piano, causa esse tipo de tenossinovite.
- Da mesma forma, pode acontecer o seguinte: batemos nos nossos polegares. Temos uma pequena lesão no tendão e não percebemos isso. Nós sentimos dor mas, com o tempo, esse tecido cura.
No entanto, esse tecido cicatricial pode impedir que o tendão funcione corretamente . Isso é algo que precisamos levar em conta e que pode causar essa famosa doença de De Quervain.
Tratamento atual para tenossinovite
O principal objetivo do tratamento da tenossinovite é reduzir a inflamação. . E é sempre o médico quem vai propor a melhor estratégia.
O mais comum é associar um tratamento farmacológico à reabilitação.
Leia também: Por que você sente formigamento em suas mãos e pés?
- Mantenha sua mão ou pé imobilizado enquanto faz algo com uma máscara ou bandagem.
- Terapia com resfriamento a quente também é muito eficaz nestes casos
- Também é interessante ter banhos mornos de água de alecrim. É antiinflamatório e relaxante.
- As infusões de gengibre são altamente recomendadas Elas nos permitem reduzir a dor e os processos inflamatórios.
- Os fisioterapeutas também são muito úteis no tratamento da tenossinovite. Eles podem nos dizer que tipos de exercícios podemos fazer em casa para recuperar a mobilidade e a força.
Por último, mas não menos importante, a tenossinovite pode voltar, então você precisa cuide de suas posturas e movimentos.
A ideia básica é reduzir o stress e a pressão sobre os nossos tendões
Pedir aconselhamento profissional, evitar sobrecargas e, acima de tudo, saber que os seus tendões e as suas articulações são estruturas maravilhosas você deve cuidar.
5 Dicas para prevenir a depressão
A depressão é uma doença mental que pode tem sérias conseqüências para o nosso corpo, a ponto de causar a morte. Geralmente, é um processo complexo que, entre outros fatores, ocorre devido a problemas psicológicos e químicos. É por isso que é importante prestar atenção a esta doença e procurar ajuda logo que os primeiros sintomas aparecem.
Miomas uterinos: tipos, causas, riscos e sintomas
Miomas uterinos são tumores anormais que se desenvolvem no útero ou dentro de . Às vezes, esses tumores se tornam muito grandes e causam dor abdominal intensa. e regras abundantes. Há casos em que não causam nenhum tipo de sintoma Em geral, esses miomas são benignos. Entre 70% e 80% das mulheres de 50 anos têm, e é por isso que é importante saber todas as informações sobre elas.
