A cor ea forma das fezes dizer muito sobre sua saúde
As fezes devem ser considerados normais para um marrom - não muito clara ou muito escura - .. a textura deve ser sólido, mas não demasiado
para alcançar estas características, é importante que as quatro etapas do processo digestivo são satisfeitas:
- Ingestão:.. Quando o alimento entra no corpo
- a digestão é o processo químico no qual os alimentos são convertidos em pequenas moléculas
- Absorção moléculas através do intestino para chegar ao sangue e são distribuídos em órgãos
- Expulsão: .. o corpo elimina resíduos de alimentos que não foram digeridos
a matéria fecal é expulso fezes do trato digestivo
A maioria das fezes consiste em aproximadamente 75% de água e o restante são bactérias de alimentos que não podem ser digeridos e substâncias liberadas do intestino e do fígado.
a cor das fezes
Greenish
- a razão pela qual os resíduos se este aspecto escuro é porque a bile não teve tempo para quebrar.
- o trânsito nos intestinos e cólon é muito rápido
Para remediar isso, você pode comer grandes quantidades de clorofila, encontrada em vegetais, suplementos de ferro ou corantes.
Leia também: 6 exercícios simples para reduzir inflamação e melhorar a digestão
Amarelado
Este tipo de fezes pode ser causado por vários fatores. Entre eles encontramos :.
- A doença conhecida como síndrome de Gilbert, que é um excesso de bilirrubina no sangue
- As bactérias Giardia também podem causar esse tom amarelado <.
- Outras doenças podem ser devidas a hepatite e anomalias do fígado
- Em outros casos, é uma simples irregularidade na absorção de nutrientes.
Vermelho Escuro
Geralmente, este tom indica sangramento devido a úlceras, varizes ou gastrite no sistema digestivo. Pode vir do esôfago, do estômago e até mesmo do intestino delgado.
Em alguns casos, é apenas por ter ingerido alimentos com corantes como tomates, beterrabas. ou mirtilos
Marrom
A cor marrom é considerada completamente normal. Este é o tom que os excrementos adquirem através das substâncias secretadas pelo fígado.
A cor depende do que é ingerido e da quantidade secretada pelo fígado. No entanto, desde que as fezes sejam marrons ou ligeiramente verdes, não há nada para se preocupar .
Preto
Se você notar fezes de cores mais escuras, é aconselhável consultar o seu médico imediatamente.
- possíveis razões pode ser sangramento do trato gastrointestinal superior, que inclui as áreas entre o esôfago, estômago ou intestino delgado.
- outro causa é o acúmulo de sangue coagulado.
- em alguns casos é apenas devido à ingestão de drogas como o ferro.
white
o banquinho branco nunca é caso normal . Isto pode ser devido a um fígado irregular ou vesícula biliar.
As fezes brancas podem ser um sintoma de hepatite e cirrose . Antiácidos são responsáveis pela secreção de substâncias que se tornam brancas.
Cuide do que você come
- Um dos nutrientes mais importantes para a digestão é fibra que ajuda contra a prisão de ventre , reduz os níveis de colesterol e previne o aparecimento de células cancerosas no cólon.
- Mastigue a comida com calma. Muitas vezes, as atividades diárias nos trair e não temos tempo para comer com calma, o que pode causar conseqüências com a digestão, porque o estômago não pode lidar com tudo a 100%.
- Evite produtos que consomem que não são de origem vegetal ou animal. Corantes, sabores e substâncias tóxicas não só alteram a cor das fezes, mas também a saúde.
- Tente incluir probióticos na sua dieta . Iogurte e alguns suplementos contêm bactérias boas que ajudam a digestão e manter uma boa consistência das fezes
É recomendável que você ler. Uma casa para beber abacaxi casca para repovoar sua flora intestinal
Em Conclusão, a mudança na textura e cor das fezes pode ser devida a muitos fatores.
É aconselhável consultar um especialista para excluir qualquer doença, seja ela leve ou grave. Como vimos, em alguns casos, isso é devido apenas para cores naturais e artificiais dos produtos que consomem.
Não tenha medo, mas dizer aos possíveis riscos!
Antes de concluir, leia este artigo: doenças que podem se esconder atrás indigestão
indigestão ou estar mal do estômago é uma doença que ocorre quando consumidos em excesso e muito rapidamente, ou quando se ingere alimentos a que são intolerantes es.
imagem principal © wikiHow.com
Como prevenir doenças comuns do cólon?
O que fazer quando sufocar: A manobra de Heimlich
É Possível que isso tenha acontecido com você, ou talvez você nunca tenha experimentado isso, mas em qualquer caso, É sempre bom conhecer uma técnica que pode salvar vidas. A asfixia é mais comum do que pensamos: um pedaço de comida ou um objeto pode ficar preso em nossas vias aéreas e nos estrangular lentamente.
Uma dica eficaz para eliminar marcas na madeira em 30 segundos
Para recuperar seus móveis de madeira danificados, não é necessário gastar uma fortuna em produtos adequados, vendidos no comércio. Com alguns truques de casa, você poderá resolver seus problemas no espaço de alguns segundos. Temos quase todos os móveis de madeira em nosso interior, o que nos permite dar um toque rústico e um aspecto aconchegante à nossa casa.
