Eu gosto de pessoas que fazem pequenos momentos de grandes momentos
Eu gosto de pessoas que trazem valor à vida, não aqueles que tiram isso
Eu gosto de pessoas que são capazes de ser otimistas quando tudo é
São pessoas que nos enriquecem e nos convidam a imitá-las, a crescer com elas porque entendem a linguagem da dificuldade e saíram momentos fortalecidos de complexidade pessoal.
Temos certeza de que ao seu redor você tem pessoas com essas características
Elas não são muito numerosas, e você pode seguramente contá-las nos dedos de uma mão.
Você não não se preocupe, os seres significativos estão sempre lá: eles iluminam nossa vida diária e nos dão força quando mais precisamos.
É por isso que não devemos esquecer de levá-la. cuidado e a esses momentos ao seu lado tornam-se grandes momentos
Os pequenos momentos que constroem vidas inteiras
Vivemos em sociedades quase automatizadas Hábitos e rotinas nossa vida cotidiana a ponto de não nos deixarmos levar pela magia do inesperado, do caótico.
Temos a sensação de que, se não sairmos do "estabelecido", os horários e hábitos que nós estabelecemos, as coisas vão dar errado.
Isso não é verdade, nós Devemos aprender a ser mais flexíveis e, acima de tudo, sermos receptivos a pequenos detalhes que podem nos trazer felicidade genuína.
Leia também: Boas pessoas lhe dão felicidade, más lições
Rotinas rígidas nos impedem de ver a magia da vida
Faça um pouco de exercício. Quando você sair de manhã para trabalhar, comprar algo para levar seus filhos à escola, olhe para as pessoas que passam a vida olhando para o celular.
É como se a vida toda Por outro lado, você certamente verá pessoas envolvidas em ricas conversas com um amigo, um ente querido e até um estranho.
- Uma reunião, um encontro com alguém, uma conversa inesperada quebra nossa rotina e nos permite desfrutar um pouco mais da vida.
Mesmo se formos obrigados a respeitar os horários,
- devemos ser flexíveis e criativos, e nos permitir certas liberdades, certas concessões. Rotinas viradas nos permitem ser mais receptivos ao que nos rodeia e,
- especialmente, nos deixamos levar pelas sensações e emoções, aquelas que as pessoas mais importantes de nossa comitiva pessoal são capazes de fazer. n Respire. O tempo desaparece quando compartilhamos momentos com pessoas especiais
Isso aconteceu com você? Às vezes o tempo desaparece no labirinto do inesperado quando estamos com alguém que faz pequenos momentos de grandes momentos da vida.
Nem sempre entendemos muito bem como eles fazem, mas nossas preocupações desaparecem imediatamente, quase como mágica.
Nós explicamos a você o que é devido.
Compartilhar o tempo com pessoas que não nos julgam, que nos permitem ser nós mesmos nos reafirma como pessoa.
- Estar com alguém capaz de relativizar problemas, ensinar-nos o lado positivo das coisas tem um efeito relaxante em nosso cérebro. As endorfinas aparecem e essa sensação de bem-estar melhora nossa saúde mental.
- As relações positivas diminuem o efeito do estresse e da ansiedade em nosso cérebro, melhorando a química de nossos neurotransmissores.
- Sentindo-se escutado, compartilhar momentos gratificantes onde os medos são racionalizados, onde as preocupações são aliviadas e até mesmo desaparecem, nos permite enfrentar depressões ou estados de negatividade.
- Leia também: Mau humor e apatia crônica: o Depressão oculta
Aprenda a ser uma pessoa que faz pequenos momentos de grandes momentos
Assim como agradecemos a outras pessoas por serem capazes de nos dar o melhor de si para nos fazer felizes e nos oferecer um belo qualidade de vida, nós também devemos agir dessa maneira
Pare de pensar sobre a vida e limite-se a vivê-la
Pode parecer estranho, mas há algo que freqüentemente acontece hoje: lemos várias frases, artigos e até livros sobre desenvolvimento pessoal para aprender a ser feliz. Mas
- esquecemos o mais importante: VIVER. Há pessoas que se deixam levar por esse tipo de materialismo espiritual para encontrar equilíbrio, curar-se emocionalmente e descobrir como alcançar seus sonhos.
- o que eles fazem, na verdade, é que eles se concentram tanto em si mesmos que se esquecem dos outros. Não é uma coisa boa.
Aprenda a dar menos poder a qualquer coisa que perturbe sua mente
Temos que aprender a encontrar esse equilíbrio em
para sermos bons conosco mesmos, mas onde nós Vamos também nos atrever a viver. Aprender a não colocar muitos limites em nossas vidas diárias, e especialmente a entender que nossa existência é muito mais bela se nós a compartilharmos com os seres que amamos.
A felicidade não é uma visão da mente e não requer nenhuma fórmula mágica
A felicidade é acima de tudo ausência de medo e para isso, é muito positivo cuidar dos nossos relacionamentos, compartilhar momentos, tempo, detalhes
Sinta-se à vontade para relaxar, escapar das rotinas o mais rápido possível e se divertir com seus amigos, colegas de trabalho, cônjuge ou
seus entes queridos que fazem seu mundo parecer melhor.
Depressão atípica: sintomas do transtorno mais complexo para diagnosticar
A depressão atípica é um subtipo de depressão maior. Não é fácil diagnosticar porque sua sintomatologia está relacionada a outras condições, como fadiga, estresse ou mesmo doenças metabólicas. Nunca se deve esquecer que neste tipo de transtorno de humor, as pessoas nem sempre estão cientes O que está acontecendo E ainda mais, o que acontece não é simplesmente devido à exaustão ou a um período ruim.
A dificuldade de liberar um ex
Quando um relacionamento casal termina, ambos os membros devem passar por um luto. Independentemente das razões que levaram ao rompimento, às vezes somos incapazes de deixar ir de nosso ex, aquele que era nosso amar. A dor e o sofrimento dependerão muito do tempo que você esteve com ele. Se forem apenas alguns meses, será mais simples do que se fosse anos.
