Nada é tão desejável quanto ser feliz. Para muitos, longe de ser uma preocupação, felicidade e bem-estar são uma constante na vida.
Mas a maioria procura essa resposta em livros e tenta entender o que está acontecendo em seu entorno e em suas próprias mentes, para que seus dias sejam tão monótonos, que o estresse e Preocupações sejam companheiros tão irritantes e tão presentes.
Não é fácil. Quer você acredite ou não, é muito difícil desfrutar dessa tranquilidade interior onde você pode dizer a qualquer momento: "Eu sou bom, não quero nem preciso de mais nada".
Para isso, é importante levar em conta dois aspectos essenciais:
Não funciona o mesmo para todos, e ninguém tem o direito de lhe dizer como você deve ser feliz
O bem-estar pessoal é uma jornada íntima e pessoal que devemos descobrir, escolher e criar. Nós lhe daremos algumas chaves para alcançá-lo
Na psicologia positiva, somos lembrados desses hábitos "ruins" que muitas pessoas têm: esperar a semana toda na sexta-feira por s se divertir, ter apenas uma pressa: as férias para descansar, e sonhar com o parceiro perfeito para descobrir o que é o amor.
Se nos limitarmos a esperar, adiar e Programando nossa felicidade ... O que temos nesse meio tempo?
Este é um dos problemas mais comuns das pessoas de hoje.
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No entanto, um dos outros problemas mais comuns é que entendemos frequentemente a felicidade como algo que seria construído numa base externa, e que a própria sociedade nos impõe e nos inculca
Gradualmente, nós caímos em um tipo de materialismo psicológico onde nos transformamos não apenas em consumidores ansiosos, mas também em buscadores eternos daquela felicidade que os outros constroem para nós. Isso não é bom. Vamos praticar essas dimensões nas quais precisamos pensar. E você ... o que você faz para ser feliz?
É assim que um dos segredos mais eficazes funciona para construir nossa felicidade diariamente.
Se para você, felicidade, c é ficar em casa por um fim de semana inteiro para ler em voz baixa, esqueça aqueles que lhe dizem que você é chato.
Se para você, a felicidade é amar a si mesmo, sem ter o l a obrigação de encontrar alguém que ama você, pare de ouvir aqueles que lhe dizem que é hora de encontrar o parceiro ideal
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Nós caímos em pequenos círculos viciosos onde decidimos que a rotina é preferível ao inesperado, que é melhor se ajustar aos outros do que desapontá-los ...
Tudo isso, mesmo que você não o faça Em suma, cria uma infinidade de mecanismos de defesa que nos tornam prisioneiros. Não nos atrevemos a ser felizes porque achamos que é melhor nos adaptarmos aos caminhos que os outros desenharam para nós.
Nós dissemos a você no início deste artigo: felicidade não deve ser adiada para sexta-feira, feriados ou quando você terá uma casa maior ou uma esposa perfeita.
É necessário reinterpretar essas idéias corretamente. Procure um emprego que você goste. Ter responsabilidades que o enriquecem pessoalmente
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Faça o que fizer, deixe-se adaptar aos seus próprios interesses, e não deixe nada nem ninguém fazer você se sentir usado, manipulado ou infeliz.
No final, só temos uma vida ... Então, por que desperdiçá-lo?
Descubra suas forças interiores e nada e ninguém pode pará-lo
As forças reais não são medidas pela resistência de um músculo, nossa capacidade de suportar a inclinação da vida ou as más ações daqueles que estão ao nosso redor. Na verdade, é exatamente o oposto. A pessoa forte é aquela que, longe de resistir, age , aquela que, em vez de persistir, ousa mudar, aquela que diz "NÃO" às dores, não permanece nos silêncios, nem esconde suas frustrações.
Por que relacionamentos terminam
Os relacionamentos são parte integrante de nossa vida Cuidar deles, ser saudável e nos fazer feliz é essencial. Muitos acabam com um ponto final. Podemos nos aventurar a dizer que os relacionamentos entre os casais são os mais difíceis. Neste caso, tendemos a nos entregar à outra pessoa em todos os sentidos da palavra.