Como curar o zumbido nos ouvidos
O zumbido é um fenômeno perceptivo que causa uma sensação de percussão ou som no ouvido que não vem de uma fonte externa. Estes zumbido ou assobio pode ter várias causas, , mas algumas dicas e remédios pode ajudar.
Estabelecer a causa do zumbido
O zumbido pode aparecer e desaparecer prontamente . Na maioria dos casos, suas causas são benignas, como a exposição a sons altos, após esforço físico intenso ou causas naturais, como uma mudança na pressão atmosférica.
Mas se esse problema persistir, teremos que excluir outras origens relacionadas a um problema no ouvido (otite, excesso de cera, lesões, infecções) ou outras doenças (cardíacas, diabetes, tireóide, alergias). Finalmente, também é bom ter em mente que alguns medicamentos podem causar zumbido.
Como dizemos para muitos dos sintomas, estresse , um dos maiores males do nosso tempo, poderia ser a causa deste distúrbio. Se assim for, você pode tomar extratos vegetais relaxantes, como maracujá, valeriana ou erva-cidreira, e tentar aproveitar o tempo para se exercitar um pouco a cada dia, aproveitando naturais (parques, florestas, praias), onde você pode tirar os sapatos, tomar sol, relaxar ...
alho
Em alguns casos, o zumbido pode ser causada por pressão arterial elevada . Se for mais alto do que o normal, recomendamos adicionar alho cru à sua dieta diária.
O alho pode ser muito benéfico se o zumbido for origem infecciosa . Neste caso, além de comer, você também pode cortar o alho ao meio e colocar a metade na parte externa da orelha por alguns minutos, e isso, várias vezes ao dia.
Sesame
sementes de gergelim, ricos em cálcio, foram utilizados na China antiga para lutar contra o zumbido e reduzir o volume pode consumir diariamente em várias formas.
- em bruto ou torrado
- inundações com óleo (prensado a frio)
- tahine (pasta de gergelim)
- gomasio (gergelim torrado com sal)
- halvah (sobremesa doce de gergelim base)
Gerânio
Gerânio pode ajudar a reduzir o zumbido e, em alguns casos, eliminá-lo completamente. Administre-o topicamente. Deixe macerar um pedaço da planta em 250 ml de álcool a 40 graus. Aplique o conta-gotas de preparação dentro da orelha, pelo menos três vezes ao dia.
Alecrim
Alecrim é uma das melhores plantas para melhorar a circulação geral . Recomendamos beber duas a três infusões por dia, ou tomar extratos, o que tem um efeito mais poderoso.
Tensões musculares
Hoje, problemas musculares são muito comuns, devido à número de atividades e ocupações que exigem que nos sentemos durante horas ou, ao contrário, em pé, para exercer um esforço excessivo. Mais especificamente, as tensões na região cervical podem causar zumbido . Para ver uma melhora, recomendamos ir a um bom osteopata ou fisioterapeuta, bem como exercícios regulares para relaxar a parte superior das costas.
Outra fonte que também pode influenciar a saúde das orelhas é a mandíbula . Pessoas que sofrem de bruxismo e que apertam a mandíbula constantemente, dia ou noite, devem considerar essa possibilidade.
Um craniossacral osteopático também pode ajudá-lo se você é incapaz de descobrir a fonte do seu zumbido.
Ginkgo biloba
Ginkgo biloba é uma planta excelente, como é um grande oxigenador de toda a área da cabeça (pernas também). Ginkgo também é recomendado para pessoas que sofrem de problemas de concentração, memória, dores de cabeça, má circulação, varizes ...
velas de ouvido
As velas Hopi ou ouvido é um remédio antigo, surpreendente, mas muito eficaz. os índios americanos projetamos estes cones de cera de abelha, ervas e extratos medicinais. Eles são colocados nos ouvidos, na vertical, e apenas transformá-los em extremidade superior. Como e quando se queimam, sucção luz vai remover a cera e outras toxinas acumuladas. Não utilizar em caso de perfuração do tímpano, alergias, problemas com o ouvido externo ou quando otites ou infecções de ouvido. Estas velas estão disponíveis em alguns centros de farmácias, fitoterapeuta e de saúde natural.
Reduzir o escurecimento da pele do pescoço
O escurecimento da pele do pescoço é um problema bastante comum, chamado acantose nigricans. Esta condição não apresenta um perigo real para aqueles que sofrem, mas traz conseqüência psicológica pesada e uma diminuição da auto-estima . Sendo dado que não é uma infecção nem uma doença contagiosa, as causas do escurecimento do pescoço podem advir da exposição prolongada ao sol, desequilíbrio hormonal, gravidez, uso de pílulas anticoncepcionais, diabetes, etc.
11 Benefícios Espetaculares do Vinagre de Maçã
O vinagre de maçã é um produto natural que é obtido a partir da fermentação alcoólica de maçãs frescas e maduras. Embora seu principal uso seja o tempero de saladas, é cada vez mais importante como ingrediente básico em remédios alternativos. Seu alto teor de compostos antioxidantes, vitaminas e minerais um grande aliado na prevenção e tratamento de várias doenças.
