Aprendi a dizer "Eu me amo" antes de dizer "Eu te amo"
Dizer" eu me amo "não é um ato de orgulho, mas de amor-próprio . Enquanto o orgulho deriva de nossos medos e inseguranças, a auto-estima alimenta uma auto-estima saudável que nos permite construir relacionamentos mais saudáveis.
Quando falamos sobre relacionamentos afetivos, é muitas vezes essa auto-estima é quase diluída nas necessidades e desejos do outro. Acabamos pensando que, se a outra pessoa se sente bem, tudo está bem.
Não é fácil estabelecer um limite quando se fala de amor. Caminhamos em espaços comuns onde tudo é compartilhado e onde abandonamos muitas coisas pessoais, a fim de encontrar compromissos.
Agora, o que nunca devemos desistir é nossa auto-estima, nossos valores e aquele equilíbrio pessoal através do qual nós nos sentimos bem sobre nós mesmos
Dizer que eu me amo não é um ato egoísta, mas um ato de força
Isso certamente aconteceu com você, para dizer "eu não quero isso para mim "e que a outra pessoa responde:" você é muito egoísta ". Em vez de sentir-se ofendido, esteja ciente das seguintes coisas:
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Auto-estima
- Auto-estima ajuda a estabelecer uma barreira protetora para prestar atenção ao nosso bem-estar e às nossas necessidades
- A auto-estima é uma dimensão que deve ser forjada desde a infância. É necessário que os pais ofereçam reconhecimento, valor e individualidade à criança, para que ela tenha uma boa imagem de si mesma e se sinta segura.
- Amor clean nos permite dizer "eu me amo" porque nos sentimos orgulhosos de quem somos e do que nos define.
- Com boa auto-estima, você será capaz de conhecer e entender o que é bom para você e o que deve evitar para não cair no abismo da dependência ou do sofrimento.
- Você não precisa de aprovações externas ou de ninguém para lhe dizer o que precisa fazer para ser feliz.
Orgulho
- Uma pessoa orgulhosa se auto-estima ao mesmo tempo em que nega suas próprias fragilidades e deficiências
- Ela tenta se sentir superior aos outros para se defender, para esconder sua baixa auto-estima, insatisfação e problemas emocionais.
- É comum que pessoas orgulhosas tenham um caráter forte e um pouco arrogante. Eles não têm muita empatia e um mau conhecimento de si mesmos
- Eles impõem que eles são "respeitados" quando eles não se respeitam, porque eles não ouvem sua falta de auto-estima, suas necessidades emocionais e suas atitudes defensivas e prejudiciais para com os que os rodeiam.
Coisas que você precisa fazer antes de iniciar um relacionamento afetivo
Sabemos que às vezes o amor vem de cada vez onde você menos espera. Nem sempre podemos controlar por quem nos apaixonamos, mas para estabelecer um filtro adequado, é necessário desenvolver certas dimensões pessoais.
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De acordo com um interessante artigo publicado na revista Psychology Today, devemos prestar atenção a estas 4 dimensões:
Você toma nota?
Entenda-se
Sabemos que isso soa muito filosófico e transcendental, mas conhecer a si mesmo é a única maneira de saber o que nos faz felizes e o que não queremos na vida.
Há pessoas que preferem ser levadas, e colocar nas mãos dos outros a sua felicidade, sem saber que ela começa acima de tudo consigo mesmo. É necessário levar isso em conta.
Conheça os outros
Sabemos que não é fácil: Como sei se essa pessoa que me atrai é confiável e será capaz de construir um relacionamento feliz e duradouro comigo?
- Ouça sua maturidade emocional, e sua capacidade sincera de se conectar com você sem pensar muito sobre ela.
- Observe se seu personagem é estável, se ela tem sonhos e não ressentimento, e se suas exigências alteram a auto-estima das pessoas que a fazem parte de sua vida
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Separe-se psicologicamente de sua família
- Deixe de lado a constante aprovação de sua família toda vez que você inicia um novo projeto ou relacionamento
- Você mesmo tem que construir a felicidade, e se em algum momento você desistir de uma pessoa porque seus pais não a aprovam, você muito tempo para se arrepender
- Tome suas próprias decisões aproveite a vida ao máximo e compartilhe-a com sua família sem a necessidade de concordância.
Experimente o prazer de ficar sozinho antes de estar em um relacionamento
- É tudo sobre não estar fisicamente sozinho em todos os momentos, mas estar livre para aprender de tudo, para participar de muitos contextos, situações e experiências, e para se conhecer melhor e desfrutar da solidão.
- Quem tem medo de ser apenas um projeta em seu cônjuge a necessidade de superar esse medo, controla tudo e constrói um relacionamento muitas vezes baseado no medo do abandono.
Não vale a pena. Antes de dizer "eu te amo", é importante dizer a si mesmo "eu me amo" para construir um projeto mais forte, mais vivo e mais emocionalmente equilibrado.
Irmãos e irmãs, o vínculo que vem do coração
Os relacionamentos entre irmãos podem às vezes ser complicados após anos de discussões, mas no final eles frequentemente mudam para a idade adulta e se tornam fortalezas. De acordo com um estudo realizado pelo Instituto de Pesquisas Sociais e Personalidade da Universidade da Califórnia, Berkeley (EUA), a ordem em que os irmãos nascem ainda é de grande importância.
Amigos aumentam alegrias e diminuem sentenças
Os amigos têm a capacidade de aliviar a dor mais intensa. Eles sem dúvida se tornam os anjos da guarda de nossa saúde psicológica e física, e c É por isso que dizemos que os amigos são morfina natural para o nosso sofrimento. Ficou demonstrado cientificamente que o isolamento e a falta de apoio psicológico têm efeitos nocivos sobre a nossa saúde, tanto quanto o tabaco, colesterol alto, obesidade ou falta de exercício.
