Aprendi a dizer "Eu me amo" antes de dizer "Eu te amo"

Dizer" eu me amo "não é um ato de orgulho, mas de amor-próprio . Enquanto o orgulho deriva de nossos medos e inseguranças, a auto-estima alimenta uma auto-estima saudável que nos permite construir relacionamentos mais saudáveis.

Quando falamos sobre relacionamentos afetivos, é muitas vezes essa auto-estima é quase diluída nas necessidades e desejos do outro. Acabamos pensando que, se a outra pessoa se sente bem, tudo está bem.

Não é fácil estabelecer um limite quando se fala de amor. Caminhamos em espaços comuns onde tudo é compartilhado e onde abandonamos muitas coisas pessoais, a fim de encontrar compromissos.

Agora, o que nunca devemos desistir é nossa auto-estima, nossos valores e aquele equilíbrio pessoal através do qual nós nos sentimos bem sobre nós mesmos

Dizer que eu me amo não é um ato egoísta, mas um ato de força

Isso certamente aconteceu com você, para dizer "eu não quero isso para mim "e que a outra pessoa responde:" você é muito egoísta ". Em vez de sentir-se ofendido, esteja ciente das seguintes coisas:

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Auto-estima

• Auto-estima ajuda a estabelecer uma barreira protetora para prestar atenção ao nosso bem-estar e às nossas necessidades
• A auto-estima é uma dimensão que deve ser forjada desde a infância. É necessário que os pais ofereçam reconhecimento, valor e individualidade à criança, para que ela tenha uma boa imagem de si mesma e se sinta segura.
• Amor clean nos permite dizer "eu me amo" porque nos sentimos orgulhosos de quem somos e do que nos define.
• Com boa auto-estima, você será capaz de conhecer e entender o que é bom para você e o que deve evitar para não cair no abismo da dependência ou do sofrimento.
• Você não precisa de aprovações externas ou de ninguém para lhe dizer o que precisa fazer para ser feliz.

Orgulho

• Uma pessoa orgulhosa se auto-estima ao mesmo tempo em que nega suas próprias fragilidades e deficiências
• Ela tenta se sentir superior aos outros para se defender, para esconder sua baixa auto-estima, insatisfação e problemas emocionais.
• É comum que pessoas orgulhosas tenham um caráter forte e um pouco arrogante. Eles não têm muita empatia e um mau conhecimento de si mesmos
• Eles impõem que eles são "respeitados" quando eles não se respeitam, porque eles não ouvem sua falta de auto-estima, suas necessidades emocionais e suas atitudes defensivas e prejudiciais para com os que os rodeiam.

Coisas que você precisa fazer antes de iniciar um relacionamento afetivo

Sabemos que às vezes o amor vem de cada vez onde você menos espera. Nem sempre podemos controlar por quem nos apaixonamos, mas para estabelecer um filtro adequado, é necessário desenvolver certas dimensões pessoais.

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De acordo com um interessante artigo publicado na revista Psychology Today, devemos prestar atenção a estas 4 dimensões:

Você toma nota?

Entenda-se

Sabemos que isso soa muito filosófico e transcendental, mas conhecer a si mesmo é a única maneira de saber o que nos faz felizes e o que não queremos na vida.

Há pessoas que preferem ser levadas, e colocar nas mãos dos outros a sua felicidade, sem saber que ela começa acima de tudo consigo mesmo. É necessário levar isso em conta.

Conheça os outros

Sabemos que não é fácil: Como sei se essa pessoa que me atrai é confiável e será capaz de construir um relacionamento feliz e duradouro comigo?

• Ouça sua maturidade emocional, e sua capacidade sincera de se conectar com você sem pensar muito sobre ela.
• Observe se seu personagem é estável, se ela tem sonhos e não ressentimento, e se suas exigências alteram a auto-estima das pessoas que a fazem parte de sua vida

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Separe-se psicologicamente de sua família

• Deixe de lado a constante aprovação de sua família toda vez que você inicia um novo projeto ou relacionamento
• Você mesmo tem que construir a felicidade, e se em algum momento você desistir de uma pessoa porque seus pais não a aprovam, você muito tempo para se arrepender
• Tome suas próprias decisões aproveite a vida ao máximo e compartilhe-a com sua família sem a necessidade de concordância.

Experimente o prazer de ficar sozinho antes de estar em um relacionamento

• É tudo sobre não estar fisicamente sozinho em todos os momentos, mas estar livre para aprender de tudo, para participar de muitos contextos, situações e experiências, e para se conhecer melhor e desfrutar da solidão.
• Quem tem medo de ser apenas um projeta em seu cônjuge a necessidade de superar esse medo, controla tudo e constrói um relacionamento muitas vezes baseado no medo do abandono.

Não vale a pena. Antes de dizer "eu te amo", é importante dizer a si mesmo "eu me amo" para construir um projeto mais forte, mais vivo e mais emocionalmente equilibrado.

Aprenda a viver com algumas pessoas e sobreviver sem os outros

A vida é como uma viagem de trem . Paramos em inúmeras estações, pessoas que não conhecemos no nosso carro, enquanto as pessoas nós amamos ir para baixo. É por isso que temos que aprender a viver com algumas pessoas e sobreviver sem outras Porque algumas pessoas irromperão em nossa existência e precisaremos nos conhecer.

(Sexo e relacionamentos)

O custo psicológico de dar tudo em um relacionamento

Dar tudo quando a outra pessoa não é o mesmo nível de compromisso pode ser destrutivo para o nosso bem-estar psicológico, por isso devemos prestar atenção a ela. Todos dar para um relacionamento pode ter um custo psicológico brutal para nós. No entanto, é algo que fazemos muito mais do que pensamos, seja porque a sociedade nos empurra para lá porque fomos ensinados dessa maneira Leia: 7 coisas que você nunca deve tolerar em seu relacionamento Às vezes, dar tudo por um relacionamento é quase uma obrigação que fazemos porque se não fizermos isso, muitas pessoas nos acusarão por não amarem isso ninguém e ser a causa de seu fracasso Dê tudo para um relacionamento por pressão social Uma das crenças que nos empurra para dar tudo por um relacionamento quando na realidade não deveríamos ter que agüentar essa responsabilidade é pensar que temos que dar 100% de nós mesmos para mostrar ao outro que a amamos de todo o coração.

(Sexo e relacionamentos)