Meu Corpo Perfeitamente Imperfeito
"Eu Eu não sou feliz como sou. Eu tenho um corpo que eu não gosto. Eu não me acho bonita. Eu odeio meus dentes, meu peito, meus quadris. Eu tenho quilos extras. Desde a minha gravidez, não recuperei a minha silhueta. Eu nunca me aproximo dos outros. Eu tenho medo do julgamento dos outros. Todos os meus amigos estão em um casal exceto eu ... "
Essas frases falam com você, é o diálogo que temos com o nosso espelho.
É uma espécie de auto-sabotagem que gera muito fortes sentimentos de insegurança, que minam a auto-estima e sacrificam nossa auto-estima
Adoramos nos esmagar mentalmente pensando no que não gostamos em casa, mas passamos pouco tempo pensando para o que gostamos e para fazer um trabalho para nos amar completamente.
Depois de ler isso, comece a pensar sobre o que você ama em você. Talvez são seus olhos, seu cabelo, sua bondade, sua intransigência ...
Você provavelmente pensará em aspectos relacionados ao seu interior, à sua alma, antes de pensar em questões puramente físicas.
Isso também é óbvio, porque na beleza interior, não há cânones impostos pela sociedade, já que cada um deles temos valores e uma maneira adequada de conceber o que é uma pessoa boa ou não.
Desta forma, não nos julgamos com base em critérios externos, mas com base naqueles que somos
Além disso, como é muito íntimo, nos permitimos ser mais flexíveis porque depende apenas de nós. Consideramos isso uma opinião e não uma verdade absoluta.
Há vidas por trás do espelho
Somos mais do que acreditamos. Nosso íntimo confina em si mesmo muito mais do que podemos entender.
Seu corpo pode estar cheio de estrias, você pode ter quilos extras, você pode não ser capaz de parar suas rugas, ou seus seios não são tão grandes quanto você deseja.
No entanto, seu corpo não é seu inimigo . Por causa de seus pensamentos, você o enfrenta, e acaba convencendo a si mesmo a não gostar dele por uma razão ou outra.
Você não pode imaginar tudo o que perde se não olhar além do espelho
Você compromete seu bem-estar sempre que não quiser observar, explorar e reconhecer a si mesmo em sua figura, no corpo de sua mulher ou do homem.
Você Não é o que um creme anti-envelhecimento faz para você. Você é o amor de todos os cantos do seu corpo e você deve entender que sua celulite aparece por um motivo e que você entregou milhares de batalhas.
No entanto, você finalmente sabe que o importante é é estar em boa saúde e amar a si mesmo.
Você não está seguro consigo mesmo se toda vez que se olha no espelho, você discute por causa da gordura em suas coxas, a magreza de suas nádegas, as protuberâncias de suas costas ou rugas no rosto
Você deve criar um espaço seguro e íntimo para o seu corpo, em vez de punir e humilhar a si mesmo.
Você deve cuidar do seu corpo, cuidar dele com ternura, entendê-lo e estraga tudo. Não o castigue e não se humilhe mais porque não há saúde física sem saúde emocional, e vice-versa.
Seu corpo imperfeito torna-o real
Não há mulher mais inteligente do que aquele que sabe ser respeitado. Não há mulher mais bonita do que aquela que tem um coração grande. Não há mulher mais forte do que aquela que acredita nela. Não há mulher mais admirável do que aquela que é digna. Não há mulher mais elegante do que aquela que é uma dama. Não há mulher mais saudável do que aquela que realmente conhece a si mesma. Não há mulher mais feliz do que aquela que sabe se aperfeiçoar.
A mulher perfeita existe e está dentro de você. Não tente se conformar com um manequim de revista, porque todo mundo possui sua própria figura.
Não tente se encaixar em um modelo de quebra-cabeça que você evita ser a mulher que você quer ser. Esteja ciente do milagre da vida e do privilégio que isso lhe dá.
A curva mais bonita do seu corpo é o seu sorriso. Não permita que ninguém julgue seu valor pessoal de acordo com seu rosto, sua silhueta ou seu cabelo
Aprecie o que seu corpo lhe oferece porque você tem o direito de viver e ser feliz em ser você mesmo, sem máscaras ou sentimentos de culpa.
Tenha a coragem de ser você mesmo e de se sentir livre. Escolha o seu caminho e supere seus medos e medos.
Tenha sempre as conseqüências de suas ações. Mantenha sempre em você as satisfações pessoais que lhe permitem continuar a sorrir com intensidade.
Você é único e insubstituível, por isso lembre-se de que há uma luz em você que luta constantemente para continuar.
Você tem muito a dar em você. Você tem milhares de abraços para dar às pessoas que você ama. Ninguém pode te machucar se você não permitir .
Você não pode se machucar se não o fizer não dê carta branca para auto-sabotagem e subestimação de si mesmo
Faça as pazes com o seu corpo e esqueça essa guerra contra o seu peso e tamanho. Sua coragem depende de você e do seu prazer, não de suas curvas ou rugas, mais ou menos marcadas.
A chave para a beleza está nos olhos com os quais você olha, e só você pode sentir bonito dentro e fora
Como Saint Exupéry escreveu em O Pequeno Príncipe, " Nós só vemos bem com o coração. O essencial é invisível para olhos . ".
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