Desintoxique seu fígado com esta extraordinária bebida de salsa e hortelã

É um dos maiores órgãos do nosso corpo e requer nossa atenção , nosso cuidado e nossa proteção.

Falamos, é claro, do fígado, Este laboratório fascinante que sintetiza enzimas, proteínas, glicogênio e atua como tarefas vitais de desintoxicação.

Como você trata seu fígado todos os dias? Sabemos que nem sempre prestamos atenção nele. Nosso estilo de vida, trabalho ou pouco tempo para cozinhar muitas vezes significa que não cuidamos da melhor maneira possível.

Outro fator tão delicado quanto complexo é o uso de medicamentos. Você pode estar passando por tratamento médico neste momento.

Lembre-se que os medicamentos tendem a sobrecarregar o fígado e têm um impacto .

Existem muitas razões pelas quais esse corpo está ficando intoxicado. Dieta, estresse, tratamentos ou mesmo insônia gradualmente levam o fígado a não executar suas tarefas com a mesma eficiência de sempre.

No entanto, há um ponto positivo: o o fígado é capaz de regenerar

Doenças como fígado gordo respondem bem à mudança de hábitos, melhor nutrição e uma consciência clara de que precisamos cuidar melhor de nós mesmos.

Hoje, através deste artigo, queremos oferecer-lhe o seguinte conselho: consuma todos os dias uma infusão com salsa e hortelã e descubra todos os seus benefícios

Proteja o seu fígado com salsa e hortelã

Nas farmácias e lojas naturais você encontrará uma infinidade de produtos para proteger e desintoxicar o fígado

Descubra os 7 benefícios de comer alho e mel pela manhã.

• Agora, antes de ligar vitaminas ou qualquer outro pr Se já está preparado, o ideal é recorrer à própria natureza.
• Se soubermos as propriedades de certas plantas, nos certificaremos de consumir produtos saudáveis ​​e curativos que realizem, ao mesmo tempo, seu objetivo: cuidados com nosso fígado e nossa saúde em geral
• Duas das plantas hepatoprotetoras mais interessantes são, sem dúvida, a salsa e a hortelã . Eles são fáceis de encontrar e também estão presentes em nossa gastronomia.

Neste artigo, explicamos por que eles são tão positivos para proteger e desintoxicar o fígado.

Salsa, mais que um condimento

Sa O sabor intenso e suas propriedades adstringentes o tornam único para cuidar das funções do fígado. Os benefícios associados são baseados em quatro níveis concretos:

• Os primeiros são flavonóides: apigenina, cromossoma ou luteolina funcionam como poderosos antioxidantes. Eles promovem o transporte adequado de oxigênio através de nossas células e os protegem dos radicais livres.
• Além disso, a salsa é uma excelente fonte de vitamina C, assim como a vitamina A . Estes dois elementos são essenciais para o bom funcionamento do fígado

Eles aliviam a inflamação e, ao mesmo tempo, fortalecem o sistema imunológico.

• Outro aspecto a lembrar é que a salsa é um bom desintoxicante e que é depurativo. Graças à sua ação diurética, conseguimos eliminar tudo o que o corpo não precisa e, se isso não acontecer, podemos ficar doentes.
• Outro ponto interessante é que ele se refere ao beta. caroteno. Este antioxidante é muito eficaz na redução do excesso de gordura corporal .

Um fator vital se sofrer de doença hepática gordurosa.

Mint, não só para sobremesas

Mint, como salsa, é outra planta adstringente e refrescante. Seu sabor vai dar um toque muito agradável para uma infusão que devemos ser regularmente

Não custa nada e ainda os benefícios são múltiplos, se são constantes

Explicamos o que são os principais benefícios ..:

• é anti-séptico e anti-inflamatório
• hortelã melhora a digestão
• Além disso, ele estimula a função hepática em caso este corpo está sobrecarregado

Aprenda a preparar esta infusão de hortelã para aliviar dor de estômago.

Como para preparar a sua infusão de salsa e hortelã

Ingredientes

• Uma colher de chá de salsa (5g)
• 1 colher de sopa de hortelã fresca (5 g)
• 2 colheres de sopa de suco de limão ( 20 ml)
• 1 copo de água (200ml)

Preparação

Como geralmente recomendamos em nossos artigos, o melhor é consumir produtos orgânicos de origem . Quando os encontrarmos, teremos que lavá-los.

• Então vamos cortar a salsinha e a hortelã. Desta forma, permitiremos que os óleos dessas plantas infundem muito melhor
• Vamos aquecer a água na chaleira. Uma vez que ele quebra em ebulição, vamos adicionar as duas ervas. É muito simples
• Vamos infundir por 15-20 minutos. Então deixe descansar por mais 10 minutos.
• Finalmente, filtre todos os ingredientes e você receberá a infusão. Pegue em sua xícara favorita e adicione duas colheres de suco de limão.

Você notará, certamente, que tem um sabor ligeiramente intenso . No entanto, este sabor é o resultado de ingredientes naturais específicas que atuarão favoravelmente sobre a nossa saúde do fígado.

Se desejar, adicione um pouco de mel para suavizar suavemente e beber esta bebida após a sua refeição principal

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