Bebidas Desintoxicantes para Perder Peso

Melhorar a qualidade de vida, prevenir doenças, regenerar o corpo e desfrutar de uma sensação de bem-estar. ser geral, não há nada melhor do que fazer uma boa detox do corpo.

desintoxicação é um processo pelo qual nos expulsar do nosso corpo todas as toxinas e todos resíduos que lá se acumularam devido a má nutrição, poluição ambiental e estilo de vida sedentário, entre outros.

Removendo estas substâncias do corpo, e limpando todo o corpo, desintoxicação ajuda a melhorar todos os sistemas funcionais do nosso corpo.

Além disso, esta eliminação de toxinas pode ser uma grande ajuda para todos aqueles que estão procurando perder peso.

Se você está pronto para dar um pequeno impulso ao seu corpo, e para desintoxicá-lo por perder peso, não perca todas as bebidas de desintoxicação que vamos apresentar, e você pode se preparar em casa.

Limonada desintoxicar

Este desintoxicação limonada é muito eficaz, devido ao conteúdo de ácido ascórbico em limão, o seu ingrediente principal.

limão é um alimento depurativa que permite a eliminação de toxinas e activação do metabolismo, que promove a perda de peso.

esta bebida aumenta os efeitos da presente citrinos, combinando-o com os outros ingredientes, tais como pimenta de caiena ou xarope de bordo.

ingredientes

• 2 colheres de sopa de xarope de sumo de limão
• 2 colheres de sopa de bordo puro
• uma pitada de caiena
• 236 ml de água purificada

Como se preparar?

mistura todos os ingredientes na água, deixe descansar por alguns minutos, então beba entre 6 e 8 copos por dia dessa bebida

Uma bebida verde para desintoxicar o corpo

Vegetais verdes são ricos em nutrientes e propriedades que ajudam o corpo a completar o processo de desintoxicação.

bebida verde combina os benefícios de diferentes greens para melhorar a saúde do sistema digestivo, para fortalecer o sistema imunológico para combater a retenção de água e perder peso.

Ingredientes

• 3 cenouras
• 3 folhas couve
• 2 talos de aipo
• 2 beterraba
• 1 nabo
• 1/2 punhado de espinafre
• 1/2 repolho
• 1/2 punhado de salsa
• 1/2 cebola
• 2 dentes de alho

Como preparar

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture até obter uma textura homogênea. Beba este suco de jejum.

Dandelion infusão

Dandelion Infusion é uma bebida diurética e desintoxicante, que nos ajuda a eliminar todos os resíduos de nossos corpos, retenção de água de combate, e para perder peso

Caracteriza-se por o seu alto teor de vitamina A, potássio, ferro e cálcio

Protege o fígado e os rins, melhorando simultaneamente o seu funcionamento.

ingredientes

• 6 colheres de sopa de raiz dente seca
• 12 colheradas de folhas frescas de dente de leão
• purificado fervida 1 litro de água

Como se preparar?

Misturar todos os ingredientes numa litro de água fervente, deixe descansar por 10 minutos. Beber a infusão durante o dia.

Suco de cranberry

suco de cranberry fresco é uma bebida deliciosa, ideal para desintoxicar o corpo.

De acordo com especialistas da Clínica Mayo, nos Estados Unidos, há evidências de que o consumo regular de suco de cranberry pode prevenir infecções do trato urinário e úlceras em pessoas saudáveis.

Esta bebida contém um alto teor de vitamina C, antioxidantes e minerais, entre outros nutrientes essenciais para a desintoxicação do corpo.

Ingredientes

• 470 ml suco de cranberry puro
• 1 colherada de pectina de maçã e fibra de amendoim
• 1 copo de água

Como preparar

Dilua um pouco do suco em um copo de água, adicione uma colher de pectina de maçã e de maçã

Misture todos os ingredientes e beba tudo fresco.

Suco de laranja e maçã

Este delicioso suco é excelente para pessoas que querem perder peso, mas também querem fortalecer sua função digestiva e ter uma sensação duradoura de saciedade que lhes permite evitar a ingestão excessiva de calorias. Ingredientes

4 laranjas

• 1 maçã
• 1/2 litro de água mineral
• Como preparar

Extraia o suco da maçã e reserve. Em seguida, esprema as laranjas e misture o suco resultante com o da maçã. Misture tudo para obter uma textura consistente e beba bem refrigerado.

Lembre-se!

Estas bebidas desintoxicantes para perda de peso são apenas um suplemento para queimar gordura.

Para ser eficaz, eles devem ser acompanhados por uma dieta saudável e uma boa rotina de exercícios

Ao beber esses sucos regularmente, sua digestão irá melhorar muito, e você será capaz de acalmar suas compulsões por alimentos mais facilmente.

6 Maneiras de queimar 600 calorias por dia

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(Perder peso)

Hábitos diários que o ajudarão a perder peso

Quando buscamos perder peso, a disciplina em todo o processo da dieta deve ser a nossa primeira qualidade, juntamente com a consistência na rotina treinamento, para alcançar os resultados desejados. Devemos estar conscientes da quantidade de comida que queremos comer por dia. E, se fizermos dietas diferentes, acompanhadas de intensa atividade física, logo, em nosso corpo, serão notados excelentes resultados.

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