14 Usos de gengibre fresco para saber
Gengibre é uma raiz que tem sido usado pela humanidade há milhares de anos.
Seu uso mais conhecido é na cozinha, mas hoje vamos introduzir outros 14 usos desta planta.
É antioxidante
da mesma forma que a maioria das ervas, o gengibre contém altos níveis de antioxidantes. Portanto, é especialmente recomendado combater a inflamação interna do corpo e prevenir doenças.
Nutricionistas recomendam gengibre e outras ervas similares para manter a boa saúde
Melhora a saúde do estômago
O consumo desta erva também é recomendado para tratar o estômago e melhorar o trânsito intestinal.
Da mesma forma, é muito útil para acelerar o produto íon da enzima digestiva e ajuda a digerir corretamente .
O gengibre é, portanto, excelente para problemas como indigestão, constipação e diarréia.
É analgésico
Gengibre tem propriedades analgésicos que são ideais para aliviar dores articulares e musculares. Portanto, é muito benéficopara pessoas com artrite porque reduz a dor e melhora a mobilidade.
Também é recomendado para atletas e treinadores que estão expostos a dores musculares severas durante seu treinamento.
E se um dia você voltar muito cansado do trabalho, corte um pequeno pedaço dessa erva e coloque-a no banho. U n banho O gengibre é o melhor remédio para fadiga e estresse no trabalho
Alivia a náusea devido à gravidez
As mulheres grávidas geralmente têm náuseas e desejo de vômito, mas como sua saúde é bastante sensível durante a gravidez Nesse período, o uso de drogas contra vômitos não é recomendado
Os medicamentos prescritos pelo médico também podem ser prejudiciais ao bebê, pois podem causar abortos e outras complicações.
para estudos recentes que foram realizados em vários países europeus e asiáticos, foi descoberto que o gengibre na forma de chá ou consumido naturalmente ajuda a aliviar os sintomas de vômito, sem expor a mãe ou o bebê a drogas cheio de agentes químicos que podem causar efeitos colaterais
Naturalmente, é sempre aconselhável consultar um médico antes de usar este remédio para náusea durante a gravidez
Previne o câncer colorretal
Foi encontrado em gengibre a presença de um componente chamado gingerol , que é a substância responsável pelo seu sabor característico. Este elemento é anticancerígeno e tem efeitos comprovados para prevenir câncer de cólon e câncer retal
Estimula o apetite
O sabor do gengibre pode funcionar como estimulante. Para as pessoas que sentem falta de apetite, o gengibre é excelente se ingerido suco ou chá.
A estimulação do apetite também é uma consequência das propriedades do gengibre, que pode acelerar a produção de enzimas digestivas
Previne e melhora os sintomas do câncer de ovário
Da mesma forma que o câncer de cólon e reto, o gengibre tem a particularidade de ajudar prevenção de tumores malignos
Como dissemos anteriormente, esta erva contém elementos que ajudam a prevenir a reprodução de radicais livres no corpo, enquanto lutam contra a inflamação, que é o precursor de formação de câncer
Alivia a dor menstrual hich
As propriedades curativas de gengibre ajuda a ter um sistema reprodutivo saudável.
Para as mulheres que sofrem de dor menstrual severa, consumir esta grama no início do ciclo pode ser muito útil, pois ajuda a aliviar a dor associada com regras. além disso, o consumo regular de gengibre pode ajudar a ter um ciclo menstrual mais regular e estável.
evita a mágoa, enquanto viaja
para as pessoas que sofrem de náuseas quando viajar de avião, barco ou de carro, o gengibre é um excelente aliado graças ao seu efeito calmante sobre os nervos.
gengibre pode ser cercado ou mastigar açúcar, se você pretende visitar. É uma erva que pode ser absorvida lentamente pelo organismo.
É claro que existem medicamentos para este tipo de desconforto, mas eles não são naturais e não oferecem todos os benefícios de gengibre.
Ela impede flatulência
gás e dores associadas com eles pode ser causada por várias causas, como estresse, problemas digestivos ou maus hábitos alimentares.
Se você adicionar o gengibre em seus pratos Você pode aliviar esses sintomas e melhorar a condição do seu estômago.
Evita problemas respiratórios
Esta erva também é útil para os pulmões eo coração. Se você tiver problemas como asma ou bronquite, basta adicionar o gengibre seus pratos para acelerar a cura e a recuperação.
Ele cura queimaduras
Através de sua revitalização e propriedades curativas, ele também pode ser usado para aliviar problemas de pele menores e queimaduras.
O sumo e o óleo extraído diretamente da planta s aplique na área danificada da pele para recuperar o tecido afetado.
É um condimento maravilhoso
Não vale a pena insistir nisso porque as propriedades de gengibre são conhecidos em milhares de receitas.
Nós apenas temos que notar que este ingrediente é extremamente versátil e pode ser adicionada a molhos, temperos, bebidas etc. e ser misturado com quase tudo que você pode imaginar.
é usado em cosméticos
suas propriedades torná-lo um excelente produto para sabonetes, perfumes, cremes e outros cosméticos para o tratamento da pele e revitalizar o corpo.
como você pode ter visto neste artigo, o gengibre tem muitas propriedades e usa que você não pode saber.
Experimente, é uma ótima opção que você pode adicionar a suas receitas hoje!
Uma colher de mel por dia: o seu cérebro vai agradecer
O mel é um produto delicioso que dá ao nosso cérebro a energia que ele precisa para funcionar adequadamente e nos proteger de doenças neurodegenerativas. Basta comer uma colher por dia! Uma colher de mel por dia é um presente para o seu cérebro porque promove a saúde. Você deve se certificar de que o mel que você compra é tão puro e natural quanto possível, sem açúcar ou aditivos que eliminem suas propriedades naturais.
Rituais matinais que impulsionam o metabolismo
Ao se exercitar desde o início, nos certificamos de que nosso metabolismo comece e queime calorias mais rapidamente, porque nosso corpo permanece ativo Você sente que tem dificuldade para se levantar? Isso é bastante comum e é uma das conseqüências normais de um metabolismo lento. Siga os seguintes rituais matinais, que lhe permitirão acelerar o seu metabolismo e começar bem o dia.
