O luto é um processo delicado e complexo pelo qual devemos nos despedir de uma pessoa que tenha sentido para nós. Esta jornada pessoal requer, sem dúvida, múltiplos processos que desenvolveremos e aos quais iremos canalizar depois
Mas se há muitas maneiras de alcançar essa aceitação, há sempre um fim semelhante: "colocar" o amado como um precioso tesouro em nosso coração.
Uma vez que a memória deste ser está enraizada em nossa memória de uma maneira mais calma, podemos nos permitir sermos felizes novamente.
O luto não é esquecer, mas curar a dor para aprender a viver com esta ausência.
Hoje, neste artigo, queremos ensinar-lhe estratégias para tornar mais fácil para você.
Meu luto, seu luto
Às vezes falamos de falsos mitos sobre o luto. Alguns argumentam que haverá "um luto saudável e universal que serviria a todos da mesma maneira". Isso não é verdade. Agora vamos ver quais são os equívocos sobre o luto que devemos derrubar.
Leia também: 5 maneiras de conter relacionamentos tóxicos na família
Falsos mitos do luto
semanas podem passar antes que a pessoa realmente reaja. Não significa que ela não tenha sentimentos.
Leia também: A relação entre dor lombar crônica e depressão
O mais comum é que o impacto disso a morte causa em nós uma negação. Nós não podemos acreditar, por isso somos incapazes de responder. Pouco a pouco, a consciência surgirá e a dor se desenvolverá de acordo com isso.
Não existe uma técnica específica que sirva a todos nós
simplesmente porque cada um de nós entende a dor à sua maneira e deve ser administrada de acordo com o que funciona e alivia para todos. No entanto, ainda podemos aplicar algumas estratégias.
Controle do Pensamento
É necessário manter um controle adequado de nossos pensamentos. Identifique-os para poderem promover alívio emocional
A imaginação guiada
Você deve buscar um momento de intimidade e solidão. Sente-se confortavelmente e respire profundamente
Trabalhe as feridas diariamente
Leia também: A vida não é a mesma depois da morte de nossos pais
Eles agora permanecem as feridas da ausência e uma vida para reconstruir d de outra forma, sem este querido
4 Maneiras de superar a infidelidade
A infidelidade é a mais uma das situações mais complicadas para superar em um par . É uma circunstância em que a confiança no outro é quebrada. Muitas pessoas são infiéis por natureza, outras não podem ser sinceras com o seu cônjuge para pedir um relacionamento aberto. De qualquer forma, aquele que sofre é a pessoa que foi fiel e que está muito desapontada.
As 5 posições sexuais mais prazerosas para ela
Nas relações sexuais, é sempre melhor improvisar. No entanto, se você pretende oferecer ao seu parceiro um relacionamento agradável, agradável e inesquecível, é bom saber de antemão as coisas que podem melhorar a qualidade do sexo. No caso das mulheres, isso pode para ser mais complicado para atingir o orgasmo , uma vez que é necessário saber como estimular o clitóris, o ponto G ou outras zonas erógenas que, juntas, o ajudam a para alcançar o nível máximo de excitação.