Você já ouviu falar sobre os efeitos nocivos do açúcar branco na saúde, mas você não sabe como eliminá-lo da sua dieta sem ter que desistir de bolos?
Neste artigo, vamos dar-lhe algumas dicas para substituir o açúcar por outros edulcorantes saudáveis e naturais que têm propriedades incríveis para o nosso corpo
O açúcar branco é um veneno para o nosso corpo . Não nos traz nenhum benefício e, inversamente, seus efeitos negativos são muito numerosos.
Na verdade, é muito acidificante e, portanto, está na origem de muitas doenças que nós contraímos.
Outros Por um lado, o consumo de açúcar branco força nossos corpos a usar nossos depósitos minerais para combater a instabilidade que causa, o que nos desmineraliza.
Um dos minerais que mais perdemos quando consumimos açúcar é o cálcio. Essa deficiência explica a aparência da cárie.
O açúcar também é um produto muito viciante que altera nosso sistema nervoso, especialmente o das crianças.
Quer saber mais? Leia: Os 7 benefícios que você obterá se parar de comer açúcar
Nas últimas décadas, o açúcar mascavo se tornou popular e tornou-se uma alternativa saudável e natural ao açúcar branco.
No entanto, a maior parte do açúcar mascavo que encontramos nas lojas é, na verdade, açúcar branco tingido com melaço e, portanto, é tão prejudicial e ainda mais caro.
pode encontrar açúcar mascavo de qualidade quando está verdadeiramente completo e não refinado
Os açúcares orgânicos vermelhos são significativamente diferentes em textura, sabor e cheiro, não tem nada a ver com açúcar branco
Na realidade, hoje podemos encontrar muitos tipos de adoçantes de qualidade e de origem natural, que são excelentes para a saúde, porque nos trazem vitaminas e minerais enquanto regulam o nosso Stevia: Esta planta do Paraguai tem um alto poder adoçante e excelentes propriedades para a saúde.
Aqui estão alguns deles :
Açúcar e bebidas alcoólicas e alguns sucos
pode ser prejudicial a longo prazo. No caso do aspartame, também é reivindicado ser um cancerígeno
Uma bebida para regular o açúcar
Oferecemos uma bebida que o ajudará a regular essa necessidade de maneira equilibrada,
se você a consumir ao longo do dia. Não se esqueça de ler: Reduza os níveis de açúcar no sangue com estes alimentos
Ingredientes para uma pessoa
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