Como reconhecer e prevenir taquicardia

O taquicardia (ou palpitações) é um ritmo acelerado cardíaca . Batidas de coração, oscilando normalmente entre 60 e 100 pulsações por minuto, depois excedem as 100 pulsações. Em muitos casos, isso pode afetar a saúde e ser muito perigoso. É por isso que é necessário conhecer e tomar medidas naturais para evitá-lo.

Quais são os seus sintomas?

• Náusea.
• pânico.
• Vertigo.
• Dificuldade em respirar.
• Tremors.
• transpiração excessiva.

o que vamos fazer?

por causa da gravidade dos palpitações, vamos reconsiderar s' você deve relaxar e esperar ou ir ao hospital imediatamente. Então nós temos consultar um especialista para descobrir a causa do problema.

Quais são as causas?

Recomenda-se a ir ao médico logo que possível se s é uma taquicardia causada por situações pontuais ou se sofrermos de doenças coronárias ou outras patologias graves.

Quais são as possíveis causas de palpitações ocasionais?

Decidir beber álcool por causa da depressão é uma má idéia, porque o álcool e depressão causa taquicardia.

• Situações stress e ansiedade
• desidratação ou overhydration
• consumo de estimulantes como a cafeína, tabaco, álcool, drogas, etc.
• exercer excesso de
• deficiência de potássio
• Febre
• desequilíbrio emocional

O que faz com que a causar problemas de saúde significativos?

• Hipertensão
• Hipotireoidismo
  
• doença Arterial coronariana
• doença pulmonar crônica
• Etc.

medicina natural contra taquicardia

a fitoterapia é um método que utiliza a ação de Centro medicinais

• ao palpitações crises, podemos tomar calmante plantas, como melissa ou valeriana .
• No entanto, como tratamento preventivo e T contínuo, levará o espinheiro que é um excelente erva para tratar problemas respiratórios e circulatórios.
• É também aconselhável a utilização de óleos essenciais de ylang-ylang, rosa, camomila, lavanda ou neroli para massagens, o banho ou sabor.

o hidroterapia é um tratamento com base na utilização de água com diferentes temperaturas para regular o funcionamento de diferentes partes do corpo e dos órgãos

• Para evitar taquicardia, recomenda-se molhar o rosto e os olhos com água fria durante 10 segundos várias vezes ao dia
• Durante convulsões, e se não tivermos problemas cardíacos, podemos molhar nossos braços com água fria ou aplicar uma compressa fria no coração.

Auto-massagem permite-nos acalmar alguns sintomas de forma rápida e fácil, estimulando ints reflexos função de órgãos para tratar.

• Para acalmar taquicardia, podemos perceber, com muito cuidado, uma massagem circular luz sobre os globos oculares (nas pálpebras, fechando os olhos.)

Sais função Schüssler como homeopatia e principal vantagem, eles não mostram nenhuma cons-indicação ao tratamento.

• ferro fósforo.
• phos cálcio.
• phos magnésio.

vai levar dois comprimidos colocando-os debaixo da língua três vezes ao dia (um comprimido pela manhã, outro pela tarde e o último à noite). As doses devem ser separadas das refeições, bebidas e fortes sabores de mentol (café, creme dental ou goma de mascar).

As flores de Bach ajudam a estabelecer um equilíbrio emocional e, assim, melhoram sua saúde.

As flores de Bach são essências de plantas feitas de plantas diferentes que o ajudarão a expressar suas emoções. Dependendo da sua personalidade, você precisará de um tipo ou outro, já que cada doença é diferente; mas aqui estão as melhores flores para taquicardia:

• Salvamento nós temos que tomar durante a crise
• chicória quando a pessoa é protetor em excesso e que. ele gosta de controlar tudo
• rock Rose . para pessoas que estão com muito medo e sofrem de pesadelos
• Mimulus que está sempre com medo da doença., morte, questões relacionadas ao trabalho e material, etc.
• Impatiens: é uma flor usada contra aceleração ou impaciência, também sintomas de taquicardia. Além disso, ajuda a diminuir o ritmo das palpitações.
• Também é importante enfatizar que a medicina tradicional chinesa conecta problemas cardíacos e a emoção da raiva. Se a pessoa normalmente está sofrendo de birras (rosto vermelho, tremor, gritos, etc.), o ideal é pegar a flor do Azevinho.

Devemos tomar essas flores da seguinte forma: quatro gotas a língua a cada quinze minutos no momento da crise (para o Resgate da planta), separando as doses após cada melhora; e para o resto das flores, como um tratamento contínuo, será necessário tomar quatro gotas quatro vezes ao dia

Uma dieta rica em potássio

Como em qualquer tratamento natural, a dieta é fundamental. Mas, no caso de taquicardia, é ainda mais importante seguir uma dieta saudável para evitar, por exemplo, a falta de potássio mencionado antes. Quais são os alimentos ricos em potássio? Recomendamos particularmente para uma dieta vegetariana:

• Frutas (banana, coco, abacate, melão, morango)
• vegetais (acelga, alcachofra, couve de Bruxelas)
• sementes (gergelim, girassol, cabaça) ...
• Frutos vinhos secos (amendoim, nozes).
• pulsos.
• cogumelos.
• cereais integrais.
• gérmen de trigo, um dos mais ricos em suplementos de potássio.

contém a porca uma excelente concentração de minerais e oligoelementos. É rico em potássio (690 mg), de fósforo (510 mg) e de magnésio (130 mg).

É importante ingerir alimentos ricos em potássio, bem como evitar aqueles com demasiada sódio, como pratos cozinhados , queijo, molho, frios, frutos do mar, etc.

Outras recomendações

Recomenda-se evitar o consumo de café e produtos contendo cafeína, quando possível

1. Evite o uso de estimulantes como café, refrigerantes, álcool, chá preto ou tabaco, que aumentam a frequência dos batimentos cardíacos.
2. Um conselho muito bom é fazer regularmente exercícios leves (yoga, tai chi, caminhadas, ciclismo, massagens) e evitar fazer exercícios físicos entre 11 e 13 horas, porque estas são as horas de atividade máxima do coração de acordo com a medicina tradicional chinesa
3. Devemos também evitar dormir descansando no lado do coração. para não colocar demasiada pressão no coração
4. Recomenda-se que realize atividades relaxantes e agradáveis ​​todos os dias , por exemplo, em relação à música, pintura ou pintura. “outras artes, para compensar situações de sobrecarga emocional ou de estresse
5. O relaxamento está sempre ligado à boa respiração , e mesmo que hoje respiremos apenas para sobreviver, é importante dedicar alguns minutos por dia para respirar profundamente. Você pode participar de um workshop para aprender a fazê-lo corretamente, pois a oxigenação correta de todas as partes do corpo depende da respiração.
6. Os osteopatia bioenergética celular é uma terapia baseada no relaxamento do pericárdio, que é o conjunto das membranas que envolvem o coração e, por vezes, permanece bloqueado, causando problemas de saúde, tais como taquicardia.
7. é recomendável que você sempre consultar um especialista antes de iniciar o tratamento, mesmo que seja natural.

fotografias reproduzidas cortesia de Sparky e xtinabot.

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