Como preparar a água para o abacaxi e por que é benéfico
O abacaxi é uma fruta deliciosa que tem sido destacada desde a antiguidade por suas qualidades diuréticas e digestivas que permitem o funcionamento adequado dos principais órgãos.
Suas maiores virtudes são atribuídas a seu alto teor de fibras, fitosteróis e bromelaína, a ação no corpo facilita a expulsão de toxinas que podem causar doenças.
Também pode ser enfatizada a riqueza de substâncias antioxidantes que protegem o corpo contra o organismo. danos celulares causados por radicais livres, moléculas responsáveis por doenças crônicas e envelhecimento prematuro
Na verdade, verificou-se que é uma das melhores frutas para pessoas que desejam perder peso porque traz uma sensação de saciedade, é muito baixa em calorias e suporta o funcionamento do metabolismo.
Seu sabor e seus múltiplos usos nos permitem incorporá-lo em muitos pratos.
C No entanto, durante algum tempo, o consumo de sua água, elaborado a partir de sua polpa e sua pele, é cada vez mais recomendado, porque isso permite que se lucre o máximo possível com as propriedades do abacaxi.
Neste artigo , compartilharemos com você os passos da preparação da água com abacaxi e todas as virtudes desta bebida. Experimente!
Como preparar água de abacaxi
Há muitas maneiras de preparar esta água, mas existe uma fórmula muito simples que não requer muito tempo e oferece excelentes resultados
Ingredientes
- 1/2 abacaxi
- 1 litro de água
Preparação
- Descasque a metade do abacaxi, corte em cubos pequenos e coloque em uma jarra com 1 litro
- Deixar durante a noite e no dia seguinte, consumir o líquido
- Um litro de água pode ser dispensado em várias doses durante o dia
Atenção! Não adicionar açúcar porque as propriedades desta bebida seriam reduzidas.
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Por que é melhor consumir esta água com o estômago vazio? > O consumo diário de água de abacaxi é uma excelente alternativa para suplementar a quantidade de fluido que o corpo necessita para funcionar em condições ideais.
É muito leve, não contém açúcar e seu sabor levemente ácido torna agradável o resfriamento durante os dias quentes.
Como pode ser consumido várias vezes ao dia, recomenda-se 'ingerir pela primeira vez com o estômago vazio, ou seja, com o estômago vazio.
Isto permite absorver melhor as propriedades desta água e beneficiar dos seus benefícios desde os primeiros momentos do dia.
Reduz a inflamação
A bromelaína, uma poderosa enzima digestiva, fornece propriedades anti-inflamatórias que têm um impacto positivo nos tecidos e sistemas do corpo.
É recomendada para pessoas que sofrem de inflamação. condições crônicas, como artrite,
doenças ósseas e outras condições que pioram quando o corpo está inflamado. Também é um grande aliado para obter um estômago mais plano, porque reduz a presença de gás intestinal e retenção de líquidos
Suporta perda de peso
A água de abacaxi é um ótimo suplemento nutricional para todas as pessoas que querem perder peso de forma saudável e estável.
Seu alto teor de fibras A ação da bromelaína ajuda a melhorar os processos digestivos e prevenir o acúmulo de gordura.
Essas mesmas propriedades são úteis no controle de transtornos alimentares, porque elas diminuem o apetite e evitam o consumo excessivo de calorias.
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Suporta o fígado e o cólon
Desintoxicar o fígado e o cólon tornou-se uma necessidade para a maioria das pessoas
O acúmulo de toxinas e as dificuldades que isso causa causam o desenvolvimento de sintomas prejudiciais à saúde.
O consumo dessa água em jejum sustenta a função purificadora do fígado de filtrar o sangue e expelir os resíduos.
Além disso,
causa um efeito laxante suave que estimula o trânsito intestinal para um cólon mais limpo. Aumenta o sistema imunitário
O seu fornecimento de vitamina C e outros nutrientes essenciais é um excelente remédio para aumentar a resposta imunitária do organismo.
Ingerir todos os dias com o estômago vazio impede doenças virais e reduz o risco de desenvolver doenças crônicas.
O consumo desta água todos os dias é uma forma de proteger o corpo e melhorar a saúde. Pode ser bebido todos os dias ou apenas duas ou três vezes por semana.
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