7 Maneiras de aliviar a dor de hálux valgo

7 Maneiras de aliviar a dor de hálux valgo

Embora apareceu uma vez que é difícil de remover, ainda podemos chegar a aliviar a dor e desconforto causado pela joanetes através da aplicação de remédios naturais.

Tendo como aliviar a dor de joanetes, ele também deve saber o que são. é uma deformidade do dedo grande do pé , que, além de ser muito doloroso relativamente pouco atraente

O hálux valgo é o nome científico da cebola popular e é uma formação excessiva de ossos no dedo do pé, além de uma bolsa de líquido na base.

descobriu que é a causa mais comum do hálux valgo .

Nesse caso, não é exatamente possível herdar deformidade, mas como andar. Se você viver com este problema, utilize alguns dos seguintes remédios.

casas 7 remédios para aliviar a dor de hálux valgo

Se você já tem um joanete, você deve saber que é possível controlar os genes. O que você não pode, por outro lado é completamente eliminada hallux valgus.

  1. Lojas adequados

Mesmo se você não acredita, aliviar a dor de hálux valgo é possível pela ingestão de alimentos anti-inflamatórios, tais como

  • Oliveiras
  • Ginger
  • Cranberries
  • alho
  • Morangos
  • Cebolas

não é necessário que você come, de repente, mas você pode tentar ter uma dieta balanceada que os inclua

Quer saber mais? Leia: 10 alimentos anti-inflamatórios que você precisa incluir na sua

2 dieta. Camomila

Se você é um fã de chás você deve saber que a camomila é perfeito para désenflammer hálux valgo.

Basta preparar um chá de camomila e beber antes de deitar.

Se você passou o dia inteiro em pé e não suporta a dor, este remédio o ajudará a dormir.

3. Aspirina

Saiba que a aspirina pode causar reações alérgicas na pele muito sensível . Se você tem este tipo de pele você deve evitar este remédio.

Se você não tem um problema, esmagar 3 comprimidos, misture-os com uma colher de sopa de azeite quente e massagem hálux valgo .

4. Exercício localizada

Para aliviar a dor de joanetes pode ser de grande ajuda-nos a realizar exercícios com os dedos para baixo e para cima da seguinte forma:

  • Sente-se e com as mãos, mova os dedos para frente e para trás e repita por 5 minutos
  • Em seguida, enrole uma bola com os pés por mais 10 minutos

5. banho de pés com sal Epsom

Nas farmácias especializadas ou lojas de alimentos saudáveis ​​que você pode encontrar sal Epsom.

  • Dissolver uma ou duas colheres de sopa de sal em água quente ou morna mergulhe os pés diariamente por pelo menos 20 minutos para reduzir a dor de joanetes.
  • é provável que em breve você se sentir muito mais leves seus pés.
  • Quando este for o caso, você pode reduzir o banheiro de um a três a cada dois dias, apesar de recomendarmos que você continue a fazê-lo regularmente

6. Os óleos essenciais

hálux valgo é acompanhado por chifres que pode ser doloroso e irritante com o atrito de sapatos.

  • Para evitar a cegueira pode esfregá-los com óleo para aliviar a vermelhidão e dureza
  • As melhores opções são coco, camomila, lavanda e azeitona

7. Cúrcuma

As propriedades da cúrcuma ajudam a aliviar a dor do hálux valgo ao servirem para aliviar a dor e aliviar a inflamação.

Você pode consumir cúrcuma como uma infusão e aumentar seu efeito aplicando-o localmente ao hálux valgo

Ingredientes

  • 1 colher de chá de açafrão em pó (5 g)
  • 1 colher de chá óleo mencionado anteriormente (5 g)

Processo

  • Misture os dois ingredientes e aplique massageando
  • Finalmente, remova o excesso com uma toalha ou água morna

Como evitar o hálux valgo

Se você acha que um hálux valgo está em plena aparência, a primeira coisa a fazer é parar seu desenvolvimento dando mais liberdade ao pé e consultando um especialista que possa lhe dizer o melhor caminho. O quiropodista é o especialista em hálux valgo e aquele que melhor lhe pode dizer o nível de gravidade do problema.

Para o ajudar, siga estas dicas para evitar o hálux valgo:

Escolha sapatos confortáveis ​​

  • . Você pode perder algum glamour para as meninas, mas o principal é a sua saúde. Tanto para homens como para mulheres deve tentar escolher sapatos quadrados nos quais o pé é cômodo. Consulte um ortopedista. Ele irá dizer-lhe que tipo de sapatos você deve usar para reduzir a dor do hálux valgo e atrasar o seu desenvolvimento.
  • Use
  • itens ortopédicos, almofadas de silicone e outros materiais macios, como solas especiais, corretores diurnos e noturnos Eles são excelentes quando se trata de aliviar a dor do hálux valgo e evitar que o problema piore, o que torna o processo mais calmo.

Aplicar compressas quentes e frias . É um grande alívio praticar frio-quente com hálux valgo. Além de proporcionar alívio para a área, isso é usado para ativar a circulação.

  • Visite este artigo: 5 maneiras de melhorar a circulação sanguínea

Lembre-se de que o importante é a prevenção. Se você conhece hálux valgo na família, é provável que você sofra.

O ideal é observar qualquer tipo de anormalidade que apareça nessa zona dos pés como dores, dormência e vermelhidão e vai ver o seu podólogo regularmente

Aliviar a dor do hálux valgo não é impossível

, mas requer paciência e algum esforço. Infelizmente, uma vez presente eles podem se tornar uma verdadeira tortura diária para qualquer um.


Limpe o ar com seu pothos

Limpe o ar com seu pothos

O pothos, ou hera do diabo, conhecido cientificamente como Scidapsus Aureus, é uma planta verde trepadeira, muito comum em casas, mas cujas propriedades para a saúde é relativamente desconhecida Com efeito, esta planta limpa o ar dos quartos em que se encontra e permite relaxar os olhos, quando estão congestionados ou irritados.

(Remédios naturais)

Os alimentos bons e ruins durante a menstruação

Os alimentos bons e ruins durante a menstruação

Para a duração da menstruação, as mulheres se sentem mais estressadas, presa a mudanças de humor cada vez mais marcados. Para reduzir o nível de estresse e se sentir melhor humor, você precisa consumir uma alimentação adequada e saber como evitar aqueles que não estão nesse período. neste artigo você vai encontrar conselhos sobre uma dieta recomendada durante a menstruação.

(Remédios naturais)