Como limpar seu cólon

Graças a um bom tratamento, você pode desintoxicar seu cólon, libertá-lo de todos os resíduos negativos que sacodem seu corpo e eliminar os contaminantes que o deixam doente. Aprenda como fazer um cólon purificá no seguinte artigo e desfrute de uma vida mais saudável

O que saber sobre a limpeza do cólon?

A medicina alternativa diz que é importante limpar o cólon de tempos em tempos para eliminar todas as toxinas, matéria fecal e contaminantes que se acumulam nesse órgão Substâncias nocivas podem causar muitas doenças e doenças em geral.
Se o cólon esvaziar com evacuação, isso não é suficiente. Por exemplo, quando você está com prisão de ventre, ele não lava adequadamente e o lixo permanece lá. A boa notícia é que existem receitas naturais e caseiras para remover todas as coisas ruins que estão no cólon para que você possa desfrutar de uma vida mais saudável. De fato, é necessário aumentar a quantidade de evacuação, mas de uma maneira mais consciente.

A limpeza do cólon deve ser feita pelo menos duas vezes por ano. Você se sentirá mais leve, mais enérgico, sem sensação de peso. Seus intestinos terão a capacidade de absorver mais nutrientes e eliminar mais resíduos tóxicos.
A dieta moderna, cheia de substâncias nocivas, como aditivos e conservantes, se acumula no corpo, especialmente no corpo. intestino, rins, fígado e cólon. É por isso que é essencial realizar a limpeza dos dois pontos. É bom lembrar que após a terceira limpeza com essas técnicas, resultados mais visíveis são observados e que, após a primeira vez, a sensação não será muito satisfatória.
Durante a etapa de limpeza do cólon, você precisa cuidar da sua dieta E você mantém uma dieta sem laticínios, alimentos irritantes e muita proteína. A melhor opção é comer legumes, frutas e fibras. Nunca pare de beber água.
Também é bom, depois de lavar o cólon, equilibrar as bactérias nos intestinos, já que a maioria desaparecerá. Coma iogurte natural, um suplemento com bacilos, levedura ou chucrute. Neste caso, o repolho contém glutamina, que acelera as células do sistema digestivo.

Outra boa idéia é fazer massagens esfoliantes, liberar as toxinas pela urina. A drenagem linfática é muito recomendado. Uma rotina de exercícios que pode ser feita é chamada de "Makaho". Isto é baseado em uma série de alongamentos para o intestino grosso que ajudam a melhorar o fluxo de energia no cólon.
E se você fizer a limpeza do cólon, você tem que ficar em casa o dia todo e no dia seguinte . É ideal para o fim de semana. Certifique-se de não fazer muitos movimentos e não sair.

Smoothies e suco para limpar o cólon

Como já dissemos, o cólon é uma área muito importante do nosso corpo. É aqui que a comida e as vitaminas são absorvidas e o desperdício é eliminado. Quando está cheio de toxinas, substâncias nocivas e gorduras, suas tarefas são comprometidas e letárgicas, o que acontece são doenças e mal estar em geral.
Para poder limpar cólon de forma natural, você pode aprecie as propriedades de sucos caseiros e smoothies:

Suco verde de aloe vera, pepino e maçã

Este suco é realmente delicioso e tem a capacidade de desintoxicar o cólon. Os ingredientes são todos purificadores e seu efeito é garantido. Seu intestino será mais saudável e sua figura de repente ficará mais magra. Você precisa de uma fatia de abacaxi, um meio pepino com casca, uma pequena maçã (de preferência verde), uma meia folha de aloe vera ou um caule e o suco de uma laranja. Corte fatias de pepino e abacaxi, maçã com pele, sem sementes e em pequenos quadrados, e aloe vera ao meio. Misture tudo no liquidificador com o suco de laranja. Você pode adicionar um copo de água para que não fique muito grosso. Beba com o estômago vazio e todas as tardes, durante sete dias seguidos.

Suco de Gengibre

Esta é uma das receitas mais fáceis para limpar o cólon. É realmente eficaz na remoção de toxinas de forma simples e suave. O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e melhora a digestão. A única coisa que você precisa é uma raiz de gengibre lavada e descascada e um copo de água. Corte e coloque no liquidificador com água. Misture bem e filtre. Beba com o estômago vazio. Você pode amolecer com um pouco de mel. Também é muito bom para reduzir náuseas, acidez, refluxo e outros problemas digestivos, bem como desintoxicar o suco de cólon

Red para limpar o cólon

Você vai esvaziar o cólon e você eliminará as toxinas. É um suco muito fresco com propriedades diuréticas e antioxidantes. Você precisará de seis morangos, uma fatia de abacaxi e uma colher de salsa fresca. Depois de lavá-los, misture os ingredientes no liquidificador com um pouco de água. Consuma este suco uma vez por dia antes do café da manhã por uma semana.

Suco de limão

O limão tem muitas propriedades para desintoxicar o corpo em geral. Se você quiser limpar seu cólon, você só precisa espremer o suco de um limão e misture com meio copo de água morna. Beba antes de dormir.

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